胸前双手传接球教案小学

蓝茅丽1928传球时正确手法 -
冉坚申15052685284 ______ 篮球中有以下几种主要的传球方式: 1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时...

蓝茅丽1928双手行进间传接球? -
冉坚申15052685284 ______ 行进传球要传球基础首先要注意防守位置要看清传球行进向意向 假快攻篮前没防守传球前故直接径直传即节约间快打快攻候传传球即行进路线更能节约间促顺势篮比赛行进传球现快攻 击传球候更式躲防守拦截必须要击传球路线

蓝茅丽1928求一套完整的篮球训练方法. -
冉坚申15052685284 ______ 双手胸前传球的练习方法 1、原地模仿练习 目的: 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法. 方法: 练习者成两列横队,左右前后间隔2米.随口令做双手胸前传球的徒手练习. 要求: 身体直立,腿不动,重点体会上肢出球手法. 2、原地持球...

蓝茅丽1928如何提高自己的接应能力和传球能力? -
冉坚申15052685284 ______ 传球技术:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌.为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性. 篮球中有以下几种主要的传球方式: 1.胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双...

蓝茅丽1928在篮球双手胸前传球中,持球动作要求手指分开,两手拇指相对... - 上学吧
冉坚申15052685284 ______ 胸前传接球,大一的时候体育老师教过. 传球分为1、正面传球,就是双手抱球,左右两手的拇指朝下,形成倒八字形,传球的时候由胸前推出,结束的时候两手手心都是朝向自己身体这一侧的!你可以自己看着我说的,做下无球感受!2、侧...

蓝茅丽1928篮球双手传接球 -
冉坚申15052685284 ______ 持球 掌心不可贴住球,否则手指无法使力做传球或运球的动作.持球时以保护球不 被拨掉为原则. 持球转身 轴心脚不能移动,以轴心脚脚尖为轴心旋转,加上自由脚的移动和身体的转身 动作来保护球

蓝茅丽1928如何提高篮球技术? -
冉坚申15052685284 ______ 1传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的. 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法.单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻. 动作要领:单...

蓝茅丽1928怎样妙传...怎样传球??? -
冉坚申15052685284 ______ .持球进攻时,先看篮下,再看外围.篮下有空挡,就先直接打到篮下.帮助队伍得分. 2.利用突破拉开空挡.持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友.帮助队伍得分. 3.了解对友的特点.比如是好的中锋.在他站好位后,...