篮球双手胸前投篮教案

于通蒋3994打篮球怎么练原投和中投 -
元阎师13486205702 ______ 一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、...

于通蒋3994简述篮球双手胸前传接球的动作要领 -
元阎师13486205702 ______ 双掌竖起在胸前,夹住球,传出时伸直双臂,双手把球往外推,靠手臂的推力和手腕的压力传出去

于通蒋3994篮球双手胸前传接球的教学要点 -
元阎师13486205702 ______ 含胸,球双手掐住于腹部,保护住球,双腿下曲待发力姿态眼睛环顾四周.请采纳

于通蒋3994篮球标准投篮姿势 -
元阎师13486205702 ______ 大致分为两种,但是总结一句话能把球投进的就是标准的投篮姿势 1.双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮. 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球.两肘...

于通蒋3994怎样投篮比较准啊 -
元阎师13486205702 ______ 1、摆正投篮姿势.正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心.一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反).右手手掌托好求,五指自然分开.左手稍微用力放在篮球侧面,保证...

于通蒋3994教导一下篮球技术
元阎师13486205702 ______ 运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球.它是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法. 运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后...

于通蒋3994怎样练投篮姿势? -
元阎师13486205702 ______ 左手扶着篮球右手在投的时候向前推,这种事比较稳定的投篮姿势,前提是肱一二头肌要发达,推出去才有力度

于通蒋3994关于篮球投篮 -
元阎师13486205702 ______ 其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与...

于通蒋3994篮球挑投要领 -
元阎师13486205702 ______ 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地...

于通蒋3994怎样可以打好篮球
元阎师13486205702 ______ 1.天天摸球! 2.多打比赛! 3.多看比赛!