篮球转身的具体动作

邴斩疤1340打篮球怎么带球转身 -
廖项曲18428169529 ______ 在你身前放一把椅子,以一个脚为支点,脚的前部着地,转动速度要快,一个转身转过椅子,初步建议你双手拿球(主要是练转的速度),以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样就行,篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身,但是练还是这样练,多练就行,最后提醒你不要走步,和护好球.

邴斩疤1340篮球怎么学转身? -
廖项曲18428169529 ______ ★动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作.在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,从对手的身体右侧突破. ★动作要点:运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地,跨步、转身动作紧密结合.转身时要加力运球,以加大球反作用力,增加手触球的时间,利于拉引球动作的完成. 最好是放个障碍物慢动作运球转身练习!

邴斩疤1340篮球的各种转身技巧 -
廖项曲18428169529 ______ 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距 离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节...

邴斩疤1340打篮球转身怎么转 -
廖项曲18428169529 ______ 可以左右旋转,只能单脚离地还可以起跳旋转,就可以双脚离地

邴斩疤1340用篮球怎么样转身啊? -
廖项曲18428169529 ______ 用一只手把球夹在腰间..迅速转身

邴斩疤1340篮球中的转身的步骤和方法? -
廖项曲18428169529 ______ 楼主还记得《灌篮高手》里面,樱木的招牌热身动作吗?没错了,很多人认为转身过人和最终出手得分最关键在脚步,实际上这是一个误区,不可怀疑脚步的协调性在这个动作中有很大的作用,但是实际上这个工作最关键的是,你的手可以在转...

邴斩疤1340篮球怎么练转身? -
廖项曲18428169529 ______ 如果你是右手球员,请练习向左边转身,如果是左手请练习右边转身.以右手为例:在运球行进中遇到防守队员,不管你是加速度还是减速度,请把你的重心放低,同时把重心放在左腿上,右腿蹬地发力,进行转身,转身时右手运球有个向背后拉球的动作,切忌球的落点一定要在你的左前方,因为你转身时可以用身体挡住防守队员,但是你那时看不到防守队员的动作,所以防止防守队员断球的唯一路线就是把球同时拉向你转身的位置的左前方.多加练习,熟练以后可以尝试在高速度的运球行进中施展转身过人的技巧.转身后一般是直接上篮或者做一个假动作投篮,估计80%的防守队员会跳起封盖(咳咳...题外话).

邴斩疤1340如何掌握篮球转身运球技术? -
廖项曲18428169529 ______ 这都是因为自己直线运球和体前变向运球突破被对手防守的时候采用的运球技术.正是如此,转身运球技术被归类到进攻技术中. 掌握转身运球技术,就要掌握变向能力.在变向的时候,我们会选择你的一只脚作为轴进行旋转(注:在转向的...

邴斩疤1340怎样练好篮球转身 -
廖项曲18428169529 ______ 先能熟练的运球,然后在慢慢练...如果你是右手球员,请练习向左边转身,如果是左手请练习右边转身.以右手为例:在运球行进中遇到防守队员,不管你是加速度还是减速度,请把你的重心放低,同时把重心放在左腿上,右腿蹬地发力,进行转身,转身时右手运球有个向背后拉球的动作,切忌球的落点一定要在你的左前方,因为你转身时可以用身体挡住防守队员,但是你那时看不到防守队员的动作,所以防止防守队员断球的唯一路线就是把球同时拉向你转身的位置的左前方.多加练习,熟练以后可以尝试在高速度的运球行进中施展转身过人的技巧.转身后一般是直接上篮或者做一个假动作投篮,估计80%的防守队员会跳起封盖

邴斩疤1340怎么转身投篮 -
廖项曲18428169529 ______ 技巧:若采用背靠背打法,你防守他的时候用手搭在他的后背上(注意不要用力)来判断他的运球方向 而你进攻打他的时候,则可用屁股抵他来为你争取空间来靠近篮下(就象巴克利的屁股神功) 一、攻守技术 一:移动 ____学习打篮球,首...