篮球运动员训练内容
不得不说，如今的中国体坛，真的是非常的不平静。中国足坛就不用说了，在前国脚、前中国男足国家队主教练李铁被查后，就已经预见到了如今的局面。只不过比预见的要更为猛烈，更让球迷们看到希望。中国足坛这么热闹，中国篮坛也不甘落后。这不，在中国女篮绝对核心球员李梦的桃色事件后，中国男子篮球也出现了男女关系方面的丑闻。一位被不少专家认为极有可能成为中国下一个进入到NBA的中国篮球运动员，却在上升的关键时期，被一位富婆曝出了大丑闻，人品堪忧。
关注中国足坛的球迷们应该都还记得，在去年的足协杯决赛现场，有一位女性在看台上高呼山东泰山队的当红国脚吴兴涵是渣男，骗钱骗色。没有想到，这样剧情在中国男子篮球这边也在同样上演。
近日，有一位95年的美女富婆在网上社交平台中发声，曝光了她曾经与一位小她8岁的CBA球员交往过。而在两人交往的过程中，这位明星球员被她发现，就是一个极品渣男。在与她交往的同时，还与多位女生保持着不正当的男女关系，脚踩几条船。这位美女富婆在网上的位置显示是在南京，据此有网友猜测她曝光的这位球员应该是南京同曦队的。从她所曝光的资料，再结合南京同曦队的球员简历，有球迷猜出了这位明星球员应该就是林葳。当然，这个还只是猜测，还不能断定就是林葳。不过，这位美女富婆随后的举动，证实了这位球员就是林葳。这位美女富婆不打哑谜了，直接在网上发出了林葳的图片，并且还恨恨地表示：开大G的都是渣男。
先且不管这位富婆得出的结论是对还是错，但毫无疑问，如果她的爆料是真的，那么林葳就确实是极品渣，人品有问题。说到林葳，实际上他能够达到如今这个高度，确实也不容易。他出生于福建一个农村，因为有篮球天赋，最终得以被选中进入到了厦门市体校，并于2018年进入到了福建省队。两年后，他进入到了南京同曦青年队。去年8月，他正式与同曦队签订了A1类合同，开始自己的CBA生涯。
不得不说，林葳确实有一些篮球天赋，也被很多人寄予厚望。在CBA的首秀中，他就上演了绝杀，帮助球队以90：88战胜天津男篮。在此后比赛中，他也多次在比赛的关键时刻上演救主的好戏，充分展示出了自己的潜力。正是看到了林葳的表现，不少专家对他赞不绝口。南京同曦队的主教练西热力江就曾经明确表示，以林葳的天赋，他会是中国下一个进入到NBA的篮球运动员。而我们在听解说的时候，也经常能够得到一些知名解说员对他的称赞。
不过，林葳的高光表现并没有持续。在最近的比赛中，林葳的表现可以说是很差劲。由于在之前的高光表现，所以他在球队也有了更多的球权。虽然他在比赛中加强了进攻，但命中率却惨不忍睹。那么，林葳的表现为何与之前会有这么大的差别呢？
如今，这位美女富婆的爆料，也从侧面给出了答案。确实，一名职业球员，如果不将精力放在训练和比赛上，而是将精力放在如何去勾搭更多的女生身上。那么，就算有再高的天赋，也不要想有多大的成就。如果林葳在今后还是如此，就不要说什么NBA了，能不能在CBA混出名堂来，都很难说。
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杜购类1633篮球运动员的肌肉训练有什么计划?
郎莺昭15385898852 ______ ●球卷腹平躺在地面上,把脚踝置于球球面,双臂打开贴地
杜购类1633请帮我制定一个篮球训练计划. -
郎莺昭15385898852 ______ 先从基本功开始,每天上午有球,下午力量(重量不要加太大,最好不用器械,你还小,的长个),有球从拉伸开始,拉伸肌肉,肌腱,活动关节,慢跑,你应当着重练习基本功,从运球开始,原地的双手体前变向,在单手体前变向(左右手都...
杜购类1633篮球运动员是怎么进行训练的?
郎莺昭15385898852 ______ ●单腿健身球卷腹平躺地面,把单脚脚踝置于健身球球面,另一条腿成90悬空
杜购类1633篮球运动员需要锻炼什么,具体点,健身房,和家里,说的要具体 -
郎莺昭15385898852 ______ 主要是基本功以及身体素质. 基本功就是运球,传球,投篮等; 身体素质就是上下肢力量. 另外需要多打比赛,积累经验.
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郎莺昭15385898852 ______ 以身体素质和基本功为主,一天两练,一次两个半小时,一星期有一到两天休息.时间最好选在早8:00开始第一次,应以身体素质训练为主,但必须有基本功(运、传、投)练习.下午在3:30开始较为合理,以基本功练习为主.每次训练结束后,必须有20分钟的身体肌肉放松按摩.此外,应当穿插练习基本战术配合,并传授基本篮球理论.
杜购类1633篮球队训练方案 -
郎莺昭15385898852 ______ 要讲的很多了,概括为以下几点: 首要一点:注重团队的凝聚力的培养.培养意识. 因为篮球是团体项目,需要每一个人的不懈努力!多做队内的交流.不要埋怨彼此.一次场上队友间的眼神,都可能会发生一次良好的配合,这就是意识的...
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郎莺昭15385898852 ______ 篮球训练计划基本任务:1. 加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪.2. 针对运动员动作不规范,基本功不扎实,着重基本技术训练.3. 全面提高运动员的身体素质,提高对抗...
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郎莺昭15385898852 ______ 上面的人好厉害啊,练完那一套训练方式,我想人肯定剩不了几个,那个训练方式都可以和体校的有一拼了,练完就别上课了,就爬在桌子上睡觉最舒服了. 我学篮球很久了,而且无论是初中、高中还是大学都是校队的.我说一个你可以试着练...
杜购类1633求一套单人篮球训练计划 -
郎莺昭15385898852 ______ 训练原则:1、训练工作中突出练思想,练作风.并强调篮球基本功练习.2、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合.3、战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十...