网球初学者的训练计划

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网球初学者的训练计划

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-29

作者：haoyuexueyu

网球训练器作为才学者强力推荐，现在大家都在忙着工作。很难有时间一起打球练习，那么这套网球初学者训练套装就很好的解决了一个人打球的问题。

球拍为网球专用球拍，这样的设计更有沉浸感。网球是普通的网球，只是在网球的表面上留了一个孔来绑弹性线。

网球的另一端由配重块进行固定弹性线，配重块就是一个塑料的容器。可以往里面注水或者是沙子，配重块目的是为了防止网球不回弹。被球拍击飞的网球会给配重块一个拉力，配重块反作用力拉回网球。（这就涉及呢物理学，别跟我说物理学不存在了）。

总体来说：这个入门级网球训练器套装很适合那种想打球又没有陪练的网球运动爱好者进行训练使用。虽然说球感不如陪练发的球自然（因为有绳子的拉力，所以网球的轨迹并不自然）。还有就是这个网球拍接不结实的问题，目前来说，这个网球拍没有任何损伤，但不知道以后会不会出现网球拍球线断裂的现象。

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束顷柏18342871859 ______ 初学网球注意事项:不要急功近利,要循序渐近,水平的提高需要过程. 有条件就找个好点的教练把基本功打扎实做好热身运动,很好的拉伸你的韧带,这样在很大程度上帮你减少运动损伤. 准备工作:球拍等运动装备是少不了的,如果是在室外一顶遮阳帽,防晒霜,水都是要准备的. 每次到要做伸展运动,谨防运动损伤.

安园仪4245怎样学会打网球? -
束顷柏18342871859 ______ 你需要什么? 球拍:球拍不一定很好,任何球拍都可以. 球鞋:建议选择专业的网球鞋,如果没有,一定要穿运动鞋,所有的球场都拒绝皮鞋入内. 球:建议购买一罐新球. 场地:任何网球场,只要能看清楚线且球网完好.其实,在开始阶段...

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束顷柏18342871859 ______ 努力加努力,加油加加油!!好好练吧,别去学什么邪门歪道哦!建议去网球培训部看看吧.

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（编辑：自媒体）