网球教学视频入门高清

松南闻1181网球新手练习 -
卜饰伯19279593511 ______ 首先选购一把合适自己的网球拍,初学者可以选择大拍面的网球拍.至于具体选择什么网球拍网上都可以查到.拿到自己的拍子后,第一件事是学会握拍,网上有视频,建议初学者选择东方式握拍或者半西式握拍.接下来有两种途径学习.一是报培训...

松南闻1181初学网球怎么打? -
卜饰伯19279593511 ______ 我是刚学网球的,学网球不能急着隔网打,要先练好基本挥拍要领,建议你在网上找些人基础视频看看或者找网球教练问问,对着墙先练习,坚持一周,把正反手接发球练好,差不多隔网打能打的不错了

松南闻1181网球初学者怎样训练体能? -
卜饰伯19279593511 ______ 阶段一:球感培养 在开始接触网球的最早几个小时,应该以熟悉球感为主.比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多. 练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动.注意,感觉球落在球拍不同部...

松南闻1181网球入门先练什么? -
卜饰伯19279593511 ______ 对网球初学者的教学,应掌握:“六字十二点”.即: 一、 轻: 1、球要轻.根据不同的年龄段要选择不同的网球,就是成年人在初学网球时,最好选择气压低的球练习球,有的叫“低压球”、“过渡球”“软球”和“迷你球”等.如果没有...

松南闻1181怎样学会打网球? -
卜饰伯19279593511 ______ 打网球没有捷径的 这项运动入门比较不容易 开始学一定要找个会的人教可以少走弯路,动作一定要学正确的标准的 可以一边看一些教学视频,也要多看比赛视频,费德勒的正手和萨芬是反手是一定要看看的 要打好的话必须多练,既可以对墙练也可以找人陪练 要常常想想自己的优缺点,千万不能操之过急 祝你学的愉快

松南闻1181小学四年级网球新手怎么打好
卜饰伯19279593511 ______ 对于一个网球新手来说,基本功非常重要,动作和脚步,这些都会直接影响到击球时的路线.规范的动作还能避免让自己受伤,可以去找一些相关的教学视频,或者专门去找教练进行指导.另外需要注意的是,打球前一定要做好充分的热身,这非常重要.还有,运动之后可以喝日加满力水,能够快速为人体补水.

松南闻1181网球正手击球技术的基本技术环节是什么? -
卜饰伯19279593511 ______ [img]http://www.me666.com/images/toolbar3.gif[/img] 1.预备姿势 2.引拍阶段 3.击球点 4.随挥 (注意持拍手,球拍握把处的品牌LOGO方向是面对来球,此时双脚并没离开地面) (身体开始转动,带动手臂旋转,下肢开始蹬地) (击球的瞬间双脚离地,右手腋部紧夹身体) (击球后球拍在几乎水平的随挥,持拍手手腕不超过左肩关节) (随挥结束后,身体随球拍一切转动,但面部始终面对球场)

松南闻1181网球教学计划 -
卜饰伯19279593511 ______ 首先,规范动作.找教练,或者看视频.动作是第一步,网球这个运动容不下奇怪的动作.重心放低,沉肩,提前引拍,扭腰,转胯,转肩,蹬腿.重心由后向前移动. 每天在家做2个小时,权当减肥锻炼身体.其次,练习脚步,毕竟网球不是...

松南闻1181怎样学打网球??? -
卜饰伯19279593511 ______ 打好球最重要的一点是:意在球先! 往常经常看武侠小说里面说武功的最高境界就是“意”,而不是“招”,当时稀里糊涂的不知道什么区别,现在终于也有所体会了.其实意思很简单,就是在你挥拍打球之前,你就必须想到了怎么打,这就是...

松南闻1181新手怎么打好网球 -
卜饰伯19279593511 ______ 给你介绍些网球规则和技巧: (一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起...