网球正反手教学教案

双炕阅2032网球反手怎么练习?
高怜潘17797492431 ______ 1.建议你一开始先练习“反手切削”,握拍的方式是“大陆式”,击球时迎着来球斜推送出去就可以了,但要跟注意往前推送的距离要够,“反手切削”的好处是回球平稳,是下旋球,弹地也不高,“反手切削”我也经常用,用的频率比反手平击要多. 2.反手的平击球其实跟正手的平击球是一个道理(如果你正手会的话请多在使用反手的时候联想正手的击球方式和感觉),正反手平击我一般用的都是“东方式”,但是反手平击球比较适合回击高度在中间和来球力量、速度不大的情况(因为反手的局限性),最好只做为过度球.

双炕阅2032网球是怎样打的? -
高怜潘17797492431 ______ 握拍.握拍分为东式和西式两种方法,前者握拍时手心和拍面是并行的,大拇指和食指的虎口处于拍柄的正上面.后者握拍时虎口处于拍柄近身的侧面.两者各有特点,东方式握拍在正拍击球时较为有利,但反拍击球时握拍的手需向内做调整,...

双炕阅2032网球双手反手击球的动作要领是? -
高怜潘17797492431 ______ 正反手不同. 单手, 准备姿势,提前引拍.右手持拍的话右腿向前.前击挥拍,击球点较为靠前.转换握拍手法.击球,随挥.

双炕阅2032网球正手如何拉侧旋 -
高怜潘17797492431 ______ 很少用的技巧.拉好会有小弧度并落地变相.正手拉的时候击球点比较晚,并靠近身体.不要像上旋的时候刷球,而是身体重心往左,手腕部向左上拉,感觉球好像要从拍子上横划出去,这时对手腕力量要求比较大,初学者必定会伤,最后球离拍时有一种甩拍感,球会向右弧线飞出,拉的好落地还会大幅度向右低跳.初学者千万不要盲目练习,反手侧旋比较好打出.

双炕阅2032网球双手反拍握拍方法 -
高怜潘17797492431 ______ 双手反手握拍的基本方式,即右手采用东方式反手握法,左手采用东方式正手握拍法.右手在后,靠紧拍柄末端,左手在前紧靠右手,握在拍柄上.其特点相当于右手做反手击球,而左手做正手击球. 另有少数人习惯于正反手击球均采用双手...

双炕阅2032网球比赛中如何正确运用反手 -
高怜潘17797492431 ______ 我说说业余比赛中吧,专业的没打过.在业余爱好者中一般要么正手好,要么反手好,平衡的很少.反手好的自然是进攻主力不用讨论.就说说正手好的,一般正手的上旋球打的比较多.我相信大多数的业余球手反手还是平击打的比较多,这样就可以在正手上旋和反手平击变化中让对手不适应,突然的反手削球也能打乱对手的节奏.简单说就是反手是通过和正手不同的击球节奏让对手丧失节奏而失误

双炕阅2032网球正手反手移动中击球 -
高怜潘17797492431 ______ 一边移动一边拉,这样才能减少做准备姿势的时间,更利于回球的精准度.最快的速度跑到位?!是你快还是球快?!当然了,如果球速慢的时候你可以到位在做动作,这样可以保留自己将要击球的线路不被对手发觉.

双炕阅2032怎样打出有力的网球正手 -
高怜潘17797492431 ______ 能量来源——拍头角速度握拍:放松 ,再放松,只要保证击球时拍子不脱手就可以.引拍结束时,侧身,重心完全在后脚 ,手腕后仰使 拍头指向后方.转身,在向前挥拍开始前 重心移动到前脚.身体带动手臂手腕,旋转球拍,拍头产生快速的 ...

双炕阅2032网球正手技术,请赐教! -
高怜潘17797492431 ______ 问题确实在于击球点靠前,说明你的脚步没调整到位,想打球的时候发现球在前面必须前倾,这样球大多是飞出界了吧.首先你要调整好脚步,我认为比较理想的击球点在右膝盖右前侧,对于右撇子,在膝盖左右的高度击球比较合适,因为大多...

双炕阅2032打网球正手反斜线该怎么打
高怜潘17797492431 ______ 正手反斜线首先要跑位到位闪出击球的空间,就是要有击球角度.其次,你的击球姿势与正手斜线也会有不同,正手斜线击球时向上和向前的动作十分明显,手臂打开幅度较大,而反斜线击球时要求手臂不能打开太多的角度,向上向前送球的击球动作也要较小.打正手反斜线的关键在于你对 对手的回球预判有较为正确的判断,这就需要有良好的预判意识了,这点十分的关键,是所有击球动作的前提.预判之上是速度,最后才是力量.