网球正手击球教案电子版

宓姜昂1301怎样打出有力的网球正手 -
洪唐询15919504617 ______ 能量来源——拍头角速度握拍:放松 ,再放松,只要保证击球时拍子不脱手就可以.引拍结束时,侧身,重心完全在后脚 ,手腕后仰使 拍头指向后方.转身,在向前挥拍开始前 重心移动到前脚.身体带动手臂手腕,旋转球拍,拍头产生快速的 ...

宓姜昂1301网球正手击球 -
洪唐询15919504617 ______ 正手打反斜线时应该有更大的引拍和更大的转体,把球让到身体更靠后的位置再出手击球,这就是侧身的概念,一定要侧身打反斜线,击球的动作跟打直线和大斜线时差不多.我想你打反斜线大概是没有侧身,球来了你没有侧身,没有足够的挥拍空间,被球挤压到了(这种感觉就像打直线的时候引拍晚了被挤压到),所以只能把球硬顶到反斜线的方向.没有侧身,没有挥拍空间,自然也就没有随挥,没有控球.看看费德勒的正手反斜线,都是半开放式步伐,提前侧身,更大的引拍抽球.打正手反斜线记住两点:提早侧身、更大的引拍,你再看看比赛视频,就明白了.

宓姜昂1301网球的打法 -
洪唐询15919504617 ______ 1.握拍 分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种.目前,国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法.东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种. 正手握拍法:将大拇指与食指间所形成的“V”字形对准拍柄右上斜面,手掌和第二掌...

宓姜昂1301网球是怎样打的? -
洪唐询15919504617 ______ 握拍.握拍分为东式和西式两种方法,前者握拍时手心和拍面是并行的,大拇指和食指的虎口处于拍柄的正上面.后者握拍时虎口处于拍柄近身的侧面.两者各有特点,东方式握拍在正拍击球时较为有利,但反拍击球时握拍的手需向内做调整,...

宓姜昂1301详述网球正手上旋球技术动作要领? -
洪唐询15919504617 ______ 击球时,给个由下往上刷球的动作,就能产生上旋球.但是这种刷球的动作,就各出奇招了.强力球员,还用上腕力去旋那个球(一般人,如此打法,就会伤手腕,失控球径).所以,配合自己的段数,分析刷球的要领,看那一种适合你.我是喜欢最自然的上旋球.以曲膝(拍子也就低)然后立起击球(同样是以腰部高度击球),加上往上的带球(follow through)就会有很自然的上旋球.

宓姜昂1301网球正手技术,请赐教! -
洪唐询15919504617 ______ 问题确实在于击球点靠前,说明你的脚步没调整到位,想打球的时候发现球在前面必须前倾,这样球大多是飞出界了吧.首先你要调整好脚步,我认为比较理想的击球点在右膝盖右前侧,对于右撇子,在膝盖左右的高度击球比较合适,因为大多...

宓姜昂1301简述网球正手截击的技术动作要领我在大学选修网球,现有一张网球试卷
洪唐询15919504617 ______ 基本的截击技术的要点 一.正手截击应采用东方式正手握拍,反手截击采用东方式反手握拍. 东方式握拍的正反手截击手法,可保证在正反拍击球时,拍面与球的 充分有...

宓姜昂1301网球正手击球 -
洪唐询15919504617 ______ 那要看你的击球步法! 主要有关闭式 开放(半开放)式几种. 一般初学,老师都会教关闭式(相对应是东方式正手握拍) 就是做好准备姿势,向后转体引拍,然后左脚上步,挥拍击球. 大致是这个过程,这种步法的中心是左腿. 但是,网球的正手...

宓姜昂1301正手击球诀窍 -
洪唐询15919504617 ______ 网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网球基本技术中最常用的击球方法,是初学者最先学习的技术.正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快.而在比赛中正手击球的机会比较多,正手...