肌肉密度和力量有关系吗

蒯曹殷1200肌肉块的大小和力量成正比吗? -
厍狱耐18729964815 ______ ?疑洗挝酝仆屏?50kg的. 2.肌肉纤维大致分为两大类,四小种,一类是快缩肌(fast-twitch),另一类是慢缩肌,简单说就是我们平常说的白肌和红肌,白肌管爆发力量,红肌管持久.好吧,不多说,红肌之所以叫红肌是因为它是红色的,额...

蒯曹殷1200肌肉量标准表是什么
厍狱耐18729964815 ______ 肌肉量就是身体中肌肉所占的比例,像常见的脂肪含量指标一样.一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右.人体成分分析仪测试数据是:体重=肌肉含量(细胞内外液+蛋白质)+无机盐含量(人体含量是4公斤左右)+脂肪含量.肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量,与力量无关.肌肉密度脂肪和肌肉的比例,一般不看肌肉密度,都是看脂肪含量.肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度,密度越大硬度越大,即爆发力越强,不然则反之.一般来讲,块肌比腱子肌密度大.人的肌肉密度是1.12 g/ml,人的脂肪密度小一些是 0.74 g/ml.

蒯曹殷1200为什么训练次数可以决定肌肉密度 -
厍狱耐18729964815 ______ 肌肉密度其实是一种假说,但其实并不成立.以下我用科学数据与生理机制说明: 首先,最早的假设是因为健美运动员与力量举运动员在相同肌肉维度下发出了不同的力量,那么在科学检测技术不是那么发达的时候,人们做出了以下的一些假设...

蒯曹殷1200同样大小的肌肉是否有强度之分?肌肉块大、胳膊粗的是否这的一定比胳膊细的力量大? -
厍狱耐18729964815 ______ 看你肌肉组织间的协调性了,肌肉的强度啊力量啊密度之类的关键应该还是看你继承过来的体制基因,其他的影响只是其次,话又说回来,即使你是个肌肉男,就算理论上两块肌肉力量变态到中间放一块铁都能夹弯的程度又有什么用呢?一条细...

蒯曹殷1200力量和肌肉有怎样的关系? -
厍狱耐18729964815 ______ 力量和肌肉的关系及其容易引起误解的地方: 力量和肌肉有相关性,但只有正相关性.是不成正比例的.不是说你的肌肉越大,力量就越大,力量不只与肌肉相关,他是个相当多的因素共同影响的结果.就好比多元多次方程.而且在这里我们还...

蒯曹殷1200肌肉爆发力是不是肌肉密度大,爆发力大,还是体积大爆发大? -
厍狱耐18729964815 ______ 肌肉大可并不一定代表他的爆发力大 通过锻炼,可以一定程度的增加肌肉纤维和密度 也可以说肌肉密度是爆发力大小的原因之一 但也要调整好自己身体的协调性的 你要是为了好看的话 最好别太追求那所谓的密度 因为那很可能为让你的肌肉变成死肌肉 求采纳

蒯曹殷1200人体内什么东西使我们的力气大小有关? -
厍狱耐18729964815 ______ 首先,肌肉少的人一定不会有大力气. 其次,肌肉多的人不一定都有大力气. 原因在于, 力量的产生来自肌肉,细一点说,力量来自肌肉里面的肌纤维的收缩.在神经系统的控制下,在能量充足的情况下,参与收缩的肌纤维越多,产生的力量...

蒯曹殷1200力量与肌肉的关系
厍狱耐18729964815 ______ 肌肉收缩力量,除决定于肌肉本身的形状、机能特点外,还与神经系统的调节机能有关.神经系统可以通过两种方式调节肌肉力量:一种是通过发放强而集中的兴奋,动员尽量多的肌纤维参与收缩,以增大肌肉力量,有些人在肌肉最大收缩时也仅能动员60%的肌纤维参与收缩,而有些人则可动员80%以上的肌纤维参与收缩,显然在共它条件相同的情况下,后者的肌肉力量更大;二是通过增加神经中枢发放神经冲动的频率增加肌肉力量,神经冲动频率越高,肌肉力量越大.神经系统对肌肉力量的影响作用可以解释为什么有些人看上去虽然肌肉体积并不大,但肌肉力量却较大的现象.

蒯曹殷1200力量与肌肉有什么关系吗?? -
厍狱耐18729964815 ______ 肌肉是由快肌纤维与慢肌纤维组成. 慢肌纤维主要负责肌肉耐力,快肌纤维主要负责肌肉力量和爆发力. 一般来说,就是肌肉越大,力量越强.但很多时候,肌肉大的人,只是快肌纤维比较粗壮,慢肌纤维不一定好,也就是肌肉耐力不一定好,比如A能卧推200kg杠铃,B只能卧推100kg.但是同样扛50kg大米,B可能可以扛着走2个小时,A只能扛半小时. 在这种情况下,人们会说「那个肌肉大的人真是不中用啊,力量真小」.但其实人家只是肌肉耐力相对而言不太好,绝对力量依然很强. 还有就是肌肉大小有时候和训练后充血还有肌肉的含水量有关系. 有些人训练后力量变小,但是肌肉反而变大了,这种情况下绝对力量没有肌肉相对较小的人强也是正常.

蒯曹殷1200力量和肌肉有关系吗 -
厍狱耐18729964815 ______ 肯定有,力量的大小主要靠肌肉纤维的牵拉性的.