肠胀气食物一览表
除了孩子生病，家长最怕什么？
编辑部的二胎宝妈花花给出了这样的答案：
“最怕我家孩子哭了，尤其是两个一起哭，哭得我心烦，恨不得抱着他们一起哭。
但哭完还得再一遍遍找原因。就比如大宝刚出生那会肠胀气，天天哭，吓得我和我老公半夜就带去医院挂急诊...”
肠胀气简直是很多爸妈的噩梦，刚出生时吃了睡，睡了拉的小可爱，突然化身夜哭郎，试问谁能经受得住。
但我们该怎么判断孩子有没有肠胀气呢？
有没有什么好的办法让孩子舒服一点？
肚子不舒服，还可能是什么疾病？
话不多说，让我们进入今天的科大大小课堂吧。
肠胀气一般集中在孩子出生前3个月，2月是发作高峰，所以也被叫做“二月闹”，随着月龄的增长逐渐好转。
一般来说，如果宝宝有以下几个症状，家长就要警惕。
①肚子膨隆
肚子看起来很鼓，或者摸着不是软软的，类似于摸气球的感觉。
②放屁多又响
放屁多，声音比较响，甚至可能会崩出来一些便便。
图片来源：科学家庭育儿原创
③吐奶增多
和正常情况相比，吐奶频率更高，漾奶较以往更频繁，甚至每次吃奶都会吐，有时是一小口，有时量更大。
同时由于实际摄入的奶量减少了，所以更容易饿，哭闹寻求吃奶的次数也会变多。
④睡觉不安稳
容易莫名大哭，哭闹时并没有排便、排尿，给宝宝吃奶也不怎么管用或者吃完奶不一会又哭闹。
肠胀气最主要的原因是吃进去的空气多，排出的空气少以及饮食不节制、消化不良的食物在肠道长期多。
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确定娃得了肠胀气也不用慌，我们从【减少吸入气体和排出多余气体】两个方面入手就可以。
01
减少吸入气体及肠道气体生成
·注意饮食
哺乳期的妈妈和添加辅食的宝宝，都要注意饮食。
奶制品、豆制品、淀粉含量高的食物，容易引起胀气，孩子肠胀气的时候，建议少吃！
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·不要让宝宝吸入太多空气
妈妈不要在孩子哭闹时积极频繁喂奶，不大力摇晃奶瓶，奶阵时暂停或用手按住奶头，减缓奶水溢出速度等。
哺乳时，妈妈可以用干净手指帮助婴儿口张大含住乳头和乳晕，上嘴唇盖住的乳晕要少于下嘴唇，下唇应朝外突出、下颌接触乳房为正确的"乳房喂养" ，有效减少空气的吸入。
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在给宝宝冲好奶粉后，一定要把奶嘴上的排气孔捏一下，这个动作就是为了把奶瓶中的空气给排出去。
宝宝用奶瓶喝奶时要注意：让奶瓶半身倾斜，奶嘴低于奶瓶底，避免吸入过多空气。
· 按需喂养，少食多餐
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02
增加排出气体
· 拍嗝
不管是吃母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝或多或少都会吸入空气。
喂完奶后不要怕麻烦，千万别立刻躺下，注意给孩子拍嗝。
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· 排气操
婴儿排气操也做起来，它快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题。
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但要注意：
排气操最好在喂奶前后1小时进行；
注意动作轻柔，不能生拉硬拽；
孩子放屁、排便都是正常现象，无需紧张。
此外，也可以通过包裹、趴窝、摇晃、发声、吮吸的方法，适当解决宝宝的痛苦，给予安慰。
一般满6个月后，随着宝宝神经和消化系统发育逐渐健全，这种症状大多都会消失。
但宝宝经常胀气严重，哭闹严重，长时间不能安抚，或者腹泻or便血出现，短时内呕吐频繁，无论怎样都缓解不了，最好带娃去医院检查。
致命凶手一：肠阻梗
如果宝宝出现长时间不放屁、不排便、烦躁不安、哭得撕心裂肺，同时还伴有腹痛剧烈、腹胀、呕吐等情况，可能就是肠梗阻的症状。
如果有所怀疑，千万别大意，立即带娃去就医。
致命凶手二：肠套叠
出现下面这些症状，首先该想到的就是肠套叠！
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以上症状，经过医生查体分析后，才能确定有无肠套叠。
婴幼儿不会表达，无论是肠胀气、肠套叠或者肠阻梗，都要靠爸爸妈妈细心的观察才能发现。
所以，新手爸妈每天跟着科大大学点知识总没错。
今天的科普讲完了，快来评论区一起和科大大唠嗑吧~
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