“哎呀，我这胸口痛得厉害，跟有人在里面捣鼓似的。”

王时仸，这天忽然感到胸口剧烈的疼痛，赶紧去了医院。苏梨和医生问：“你这是心梗，怎么回事？最近生活压力大吗？”

苏梨和医生问他：“你平时有没有以下几个习惯？长时间低头玩手机，熬夜，还有吃夜宵。”王时仸一愣，感觉苏梨和医生仿佛点中了什么，这不就是他的日常吗？

苏梨和医生解释说，虽然这几个习惯看起来跟心梗的关系不大，但其实是潜在的“幕后黑手”。

苏梨和医生说，你可能觉得长时间低头玩手机只是个姿势问题，但你知道吗？长时间低头会导致颈椎负担加重，影响到颈部血液循环。

长此以往，不仅可能引起颈椎病，还会因为血液循环不畅，间接干扰到心脏血管的健康。你想想，每天把头埋在手机里，像鸵鸟一样，对心脏真的好吗？

苏梨和医生说，熬夜就像是让你的心脏去参加一个没完没了的马拉松，永远都不知道什么时候是终点。

如果经常熬夜，心脏就得不断工作，没有足够的休息时间，这对心脏来说，无疑是一个巨大的负担。

熬夜还会导致内分泌失调，这些因素加起来，就像是在心脏健康上悄悄放了一把火。苏梨和医生告诉王时仸，吃夜宵这事儿，看似解馋，其实是在给身体增负。

晚上身体的代谢速度慢，吃进去的食物不容易被消化吸收，长期吃夜宵不仅容易导致肥胖，还会增加心脏病的风险。

王时仸问了苏梨和医生：“那您说，我应该怎么改变这些习惯，才能避免心脏病呢？”苏梨和医生回答道：“其实很简单，从现在开始，少玩手机，早点睡觉，不吃夜宵。你如果能做到这三点，你的心脏应该会比现在强壮多了。”

苏梨和医生解释：“我们的身体是按照自然规律运作的，打乱了这个规律，就像是在一部精密的机器里扔进了沙子，早晚会出大问题。”

“我知道，改变习惯很难，尤其是在现代社会，夜生活丰富多彩，很多人觉得熬夜是一种享受。”

“但是，为了心脏的健康，为了我们能够拥有更多的时间去好好感受生活，这些改变是必须的。”

王时仸他问苏梨和医生：“苏梨和医生，我听说心脏病有遗传因素，我的家族里也有心脏病史，那我是不是注定无法逃脱心脏病的困扰呢？”

苏梨和医生回答道：“遗传因素确实是心脏病发生的一个风险因素，但这并不意味着你就无法避免。”

“我曾经治疗过一个病例，患者的家族史中几乎每一代都有心脏病史，但通过积极调整生活习惯，他已经健康生活了好几十年，而且远离了心脏病。”

“所以，别灰心，关键在于你要采取行动，坚持健康的生活方式。这样，即使有遗传倾向，你也完全有可能过上健康、长寿的生活。”

关于心梗您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

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居廖宙3792宝宝太阳穴上面凹下去怎么回事n - 育儿问答 -
萧点阳13821669502 ______[答案] 1.G是常数, 2.支持力为N,则有: N-G=mv^2/R N=G+mv^2/R 即支持力大于重力,而物体间力的作用是相互的,所以汽车对地面的压力也会增大,摩擦力也会增大 所以牵引力也要增大

居廖宙3792...假如平面玻璃上有微小的凸起,则凸起处空气薄膜厚度变小,导致等厚干涉条纹发生畸变,试问,这时的牛顿环暗环市局部内凹还是外凸?为什么?2.用白... -
萧点阳13821669502 ______[答案] 1,外凸,则凸起处空气薄膜厚度变小,本来应该显示外面的环的,现在显示了里面的环,所以是外凸. 2,能看到牛顿环,此时的环是彩色的,红色在外,紫色在内.