铁饼基础技术动作分解视频

贺冯馥3485怎么才能把铁饼投远 -
吕坚空13243016718 ______ 铁饼在铁人三项里算是挺不好练的了,在比赛中大多运动员采用的是旋转投饼的技术方法,在平时训练中要有专业的训练器材,和专业的教练指导. 铁饼旋转投掷法可分为,扭紧,第一转,扣髋,插腿,出饼,几个技术合成的 旋转要领:1.扭...

贺冯馥3485掷铁饼的技巧? -
吕坚空13243016718 ______ 1,掷铁饼场地中线的方向与落地区距离的长短、安全有密切关系.如何确定掷铁饼场地的方向,前人未作论述.用数学几何的证明提出h=r/k公式(现行田径竞赛规则常数K=3/5=0.6).在场地纵轴上,从圈圆心到纵轴的垂足起,丈量直角边h,以确...

贺冯馥3485谁能提供一些练习铁饼的技巧? -
吕坚空13243016718 ______ 方圆50米内不要有人, 你就可以开始了.熟能生巧

贺冯馥3485求铁饼和铅球的基本规则和练习方法!摆脱 -
吕坚空13243016718 ______ 铅球很重很圆,是一个表面光滑的金属球.在男子比赛中,铅球直径必须在110-130毫米之间,女子则在95-110毫米之间. 在投掷圈中站立开始投掷.投掷圈外围是铁镶的边,有6毫米厚,顶端涂白.在投掷时,运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面.铅球和链球的投掷圈直径2,135米,铁饼的投掷圈稍大一点,直径2.5米.圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成,它的高度略低于地面高度.铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长,它是用来防止运动员滑出圈外的.运动员可以碰挡板的内侧,但不能碰挡板的顶部.

贺冯馥3485铁饼最快学习方法有那些? -
吕坚空13243016718 ______ 建议你从最基本的动作学起,这个没有捷径,只有方法,按照方法来,你的身体各方面都是相对应提高的,希望我的回答能够帮到你

贺冯馥3485掷铁饼时,运动员先猛转几圈才让铁饼出手,这是利用了 - -----的知识 -
吕坚空13243016718 ______ 先猛转几圈,这样可以使铁饼掷出之前有一个很大的速度,当把铁饼掷出之后,由于铁饼具有惯性,它还要保持原来的运动速度,从而能掷得较远; 故答案为:惯性.

贺冯馥3485请问扔铁饼和扔标枪的基本动作和方法 -
吕坚空13243016718 ______ 对于这两个项目短期内掌握要领是很困难的,而且很容易受伤,在这给你几点建议.首先要充分活动好身体,防止受伤,标枪是由助跑,交叉步,最后用力组成,而且还可以分得更细,每个环节都紧密相连.像初学者只要记住将标枪头贴于眉骨间,将枪端平,顺着枪发挥最大的爆发力.关于铁饼不建议你旋转,着重把右腿蹬转,左腿支撑做好会取得较好成绩.希望能给你一点启发和帮助.

贺冯馥3485铁饼怎么扔得远怎么把铁饼扔得远啊,我要参加比赛了..额.... -
吕坚空13243016718 ______[答案] 去BAIDU看下扔铁饼的视频,保证你会

贺冯馥3485掷铁饼时,为什么运动员要旋转身体? -
吕坚空13243016718 ______[答案] 应该是把距离拉开 这样抛的远 旋转的话可以拉好几圈了

贺冯馥3485体育比赛用的铁饼多重现代正式比赛中应用的铁饼是一个木质圆盘加上金属包边它的高低两面都一样滑腻中间是平的须眉铁饼重约2.005至2.025公斤直径21.8... -
吕坚空13243016718 ______[答案] 男子铁饼重约2.005至2.025公斤,直径21.8至22.1厘米.女子铁饼重约1.005至1.025公斤,直径18至18.2厘米.