铁饼教学动作分解图片视频

柯厚治1245求铁饼和铅球的基本规则和练习方法!摆脱 -
淳倩易19561209262 ______ 铅球很重很圆,是一个表面光滑的金属球.在男子比赛中,铅球直径必须在110-130毫米之间,女子则在95-110毫米之间. 在投掷圈中站立开始投掷.投掷圈外围是铁镶的边,有6毫米厚,顶端涂白.在投掷时,运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面.铅球和链球的投掷圈直径2,135米,铁饼的投掷圈稍大一点,直径2.5米.圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成,它的高度略低于地面高度.铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长,它是用来防止运动员滑出圈外的.运动员可以碰挡板的内侧,但不能碰挡板的顶部.

柯厚治1245铁饼最快学习方法有那些? -
淳倩易19561209262 ______ 建议你从最基本的动作学起,这个没有捷径,只有方法,按照方法来,你的身体各方面都是相对应提高的,希望我的回答能够帮到你

柯厚治1245谁有铁饼的视频
淳倩易19561209262 ______ 铁饼视频教程 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7151091&iid=22938391&cid=15

柯厚治1245要掌握掷铁饼投掷出手练习的最佳方法是什么呢?
淳倩易19561209262 ______ 掌握本练习的最佳方法就是静态练习,一步一步完成.在基本步骤 掌握之后,再将其运用到动态练习中.

柯厚治1245学开车压铁饼绝窍
淳倩易19561209262 ______ 坐在驾驶位上,眼睛所看到的喷水器的位置就是实际车轮的位置,喷水器于路面上的物体重合,车轮也就会压过去

柯厚治1245扔铁饼平时应该训练些什么? -
淳倩易19561209262 ______ 铁饼不是个死力气的活!!他是一个技术比重很高的游戏! 动作做对了力量才能使出来! 这个就要和你们教练研究了,发现自己动作环节上的问题!

柯厚治1245谁能提供一些练习铁饼的技巧? -
淳倩易19561209262 ______ 方圆50米内不要有人, 你就可以开始了.熟能生巧

柯厚治1245学习投掷铁饼的过程中如何感受完成某个特定动作过程的重要性呢?
淳倩易19561209262 ______ 在学习如何投掷铁饼的过程中,需要反复强调将注意力集中在身体 某个部位或某个节奏从而感受完成某个特定动作过程的重要性.下列练 习中,虽然只是一个技术动作,但不同练习强调不同的要领.所有技术 动作和节奏练习的最终目的都是将技术动作的各个步骤完美合一,形成 一个高效、流畅、富有节奏并融为一体的完整动作.

柯厚治1245万老师,我想问问,怎样才能让铁饼扔的远 -
淳倩易19561209262 ______ 注意动作,出手的角度,旋转的力度,出瘦的时候要高一点,加强力量方面的训练,我当初练得时候卧推130公斤,2公斤铁饼原地43米

柯厚治1245汽车驾驶训练中绕铁饼时,老是不成功.有什么好的方法吗? -
淳倩易19561209262 ______ 我的经验是……不要自己一直盲目的练,下车休息一下,近距离看别人练.先观察车头的方向,然后观察速度,再就看看车过了铁饼多少才开始大的方向.在车里练习这个很抽象,所以多下车观察吧!