铅球一般人能扔多远

视频/中国田协

新京报讯 （记者徐邦印）11月7日，中国田径协会发布《田径课堂》科普动漫短视频第五集，本集主要帮助读者了解铅球项目。

很多刚接触铅球的读者，都以为铅球只要扔出去就行，动作不重要，其实不然。实际上，铅球不仅仅是比谁扔得远，我们在推掷铅球时，需由静止状态开始，单手将铅球贴紧颈部，最后从肩部位置推出。许多人对铅球的认知仅停留在“看能扔多远”，其实这项运动还有很多知识点。

关于场地

铅球比赛的场地由投掷圈、限制线、抵趾板和扇形辐射状落地区组成，参赛者掷出的铅球须完全落在扇形辐射场地角度线范围内（夹角为34.92度），以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘的距离为成绩，距离更远者胜。

关于器材

铅球本身也有讲究，除了重量差异，运动员还可以根据手的大小选择不同直径的铅球。正式比赛男子铅球的重量为7.26千克（直径11厘米至13厘米），女子铅球的重量为4千克（直径9.5厘米至11厘米）。另外根据青少年组别不同，还有6千克（男子20岁以下青年组）、5千克（男子18岁以下少年组）和3千克（女子18岁以下少年组）等器材规格。

练习铅球对增强体质，特别是发展全身的力量和协调性有很好的作用，初学者也可以用实心球替代铅球训练。

编辑 王春秋

校对 李立军

刘红牲915扔铅球,初中女生一般可以仍多远,才有可能赢?怎么样练臂力?急!! -
唐平天13032516995 ______ 我们班的话(初二),女生一般5~6米,厉害点的6米以上.练臂力,要的是时间楼主急用的话我没办法,至少一个月.每天坚持俯卧撑,切记,努力做

刘红牲915我想问问14或15岁扔5公斤的铅球大概扔多远? -
唐平天13032516995 ______ 没力气的扔5米,有点力气的扔7米.

刘红牲915田径投掷中铅球要丢多远才算厉害?初三级,男子非特长专业
唐平天13032516995 ______ 一般非专业的话,(很学生那种)初三段的,5KG的话丢得破8米就算可以了.天赋好就能上9米了.4KG的,丢上9米以上都厉害的了.(不知道你是否有训练或者以后想训练.)反正训练提高很快了.到了12米就很难提高的了.我自己也是铅球有项目,也不算怎么专业吧,就是有训练这样子.我比赛上丢4KG有11.75M,5KG就差死了,才10米多点点.你如果要过级考试或者考高中的话,就多看看教学.好好练就是了.

刘红牲915铅球十斤的一般抛多少米 -
唐平天13032516995 ______ 铅球,女用3公斤,男用4公斤,是运动员都在15米以上!

刘红牲915初2男生 铅球一般扔几米 -
唐平天13032516995 ______ 看多种的铅球了.好像是10公斤和5公斤的吧.10公斤的5米就很远了

刘红牲915高中生铅球(3KG)能扔多远…纪录多少… -
唐平天13032516995 ______ 高中生的运动会上很少设有3公斤的铅球比赛. 3公斤以体育特长生来说最远可以推16米以上

刘红牲915本人身高1米64.初三学生.感觉自己好矮.扔铅球可以扔10米算远吗? -
唐平天13032516995 ______ 初三1米64不算矮,本人初三1米68,当时体型偏瘦只有56公斤,没投过铅球.不过高二的时候开始练体育,身高1米83,体重65公斤.8斤的铅球扔14米;十斤的扔12,4米(最好一次):;15斤的投9米左右!自己做一下对比吧!身体是可以锻炼的,多练习爆发力,有助提高成绩!

刘红牲915铅球出手角度多少才最远? -
唐平天13032516995 ______ 学习物理时讨论过斜抛运动的问题: 将物体以一定的速率斜向上抛出,如果空气阻力可以忽略,则仰角为多大时抛出的距离最远? 上面问题的答案为45°.但是,推铅球的情况不同,铅球的抛掷点不是在地面上,而是离地有一段高度.所以,...

刘红牲91510斤的铅球能扔多少公里
唐平天13032516995 ______ 世界纪录:男子是于1990年5月20日美国运动员巴恩斯在洛杉矶 23.12米的记录 女子是于1987年6月7日苏联运动员莉索弗斯卡娅在莫斯科22.63米的记录铅球要的是技术,滑步转身技术是一个飞跃,否则没人可以上20米大关当然,标准铅球是16磅,起源于扔炮弹,shot炮弹、铅球一词沿用至今根据非科学的换算,16磅可以23.12米,那么10斤的话可以32.4米额 有点不太科学 但是也算有点间接理由吧

刘红牲915铅球出手角度多少才最远?太多分歧了!说个最好的! -
唐平天13032516995 ______[答案] 学习物理时讨论过斜抛运动的问题: 将物体以一定的速率斜向上抛出,如果空气阻力可以忽略,则仰角为多大时抛出的距离最远? 上面问题的答案为45°.但是,推铅球的情况不同,铅球的抛掷点不是在地面上,而是离地有一段高度.所以,以同一出...