鸡胸肉是哪个部位图片

首页 >> 正文

鸡胸肉是哪个部位图片

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-11

作者：大白兔白又白868

鸡胸肉是公认的减脂增肌的理想食材之一，因为鸡胸肉中蛋白质多，但碳水化合物却很少，100克鸡胸肉中含有约25克蛋白质和0.6克碳水化合物，鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位，饱腹感好，通常情况下多吃鸡胸肉，可以对减肥有良好的帮助，但是不加调料的水煮鸡胸肉口感不好，嚼起来非常柴，一般大家都吃不了几口。今天给大家介绍一种空气炸锅做法的鸡米花，美味减脂，热量还低。

一、食材

100克燕麦、250克鸡胸肉、鸡蛋一个、少量食用盐、少量黑胡椒、少量酱油、少量料酒，少量食用油，少量番茄酱。

二、做法

1、250克鸡胸肉洗净，切成2厘米见方，倒入适量酱油、倒入适量食用盐，倒入适量料酒，加入少量黑胡椒和腌制鸡胸肉打入一个鸡蛋腌制15分钟。

2、空气炸锅180度预热5分钟。

3、用燕麦充当面包糠裹匀鸡胸肉块。这里说一下，也可以在裹完燕麦的鸡胸肉块上再刷一层蛋液，这样口感更好，但相应热量有所增加。

4、在空气炸锅烤盘上刷上薄薄一层食用油，然后放入裹好燕麦的鸡胸肉块，然后在裹好燕麦的鸡胸肉块上涂一层食用油，可以让烤熟后的鸡肉块口感更好。空气炸锅180度，30分钟，中间可以翻面一次，成品就可以出锅了，搭配一些番茄酱极其美味。

如果家中没有空气炸锅的也可以用烤箱代替，温度也是180度，30分钟。

这种一种比较简单而且很容易上手的鸡胸肉做法，大家可以利用周末试一试，谢谢大家观看。

","force_purephv":"0","gnid":"9e06a3a71f6191f16","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"417","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0164bb28409739249c.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"432","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015b9a802c066b1081.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"482","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014a729bf33a740dc0.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"475","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fbc4694f9a062908.jpg","width":"600"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"cache","pub_time":1677911092000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/042e9d8dcfaad39ab3406822f4028218","redirect":0,"rptid":"c6420f675f5946ae","rss_ext":[],"s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"kfood_1:食用油","k":"食用油","u":""},{"clk":"kfood_1:黑胡椒","k":"黑胡椒","u":""},{"clk":"kfood_1:鸡胸肉","k":"鸡胸肉","u":""},{"clk":"kfood_1:番茄酱","k":"番茄酱","u":""}],"title":"推荐一个减脂期鸡胸肉的做法，美味又不长肉

师菡承1466鸡各部位的烹调方式有什么大不同?
臧放祝13622014005 ______ 筵席上用鸡,多为全只,但也有些菜肴只用其中一个部位.鸡的各个部位各有特点,吃鸡的人各有所好,有的人喜欢吃鸡胸,有的人喜欢吃鸡翅,而鸡爪、鸡杂的追捧者也...

师菡承1466炸鸡腿的制作步骤是怎样的?
臧放祝13622014005 ______ 炸鸡排属于闽菜,主要食材是鸡大腿或鸡脯肉,工艺是炸,味咸辣.鸡肉中蛋白质含量高,但是油炸食品食用量宜控制.鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠.肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身. 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪.是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类.鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位.

师菡承1466鸡胸肉口感很脆是没熟吗
臧放祝13622014005 ______ 鸡胸肉口感很脆是没熟吗?鸡胸肉口感很脆是没熟吗1视情况而定.鸡胸肉吃起来口感很脆一般有以下几种情况:一可能是因为这个鸡是规模化养殖的,饲养周期较短,鸡...

师菡承1466怎么处理冻鸡胸肉比较好吃 -
臧放祝13622014005 ______ 冻过的鸡胸肉可以用来制作宫保鸡丁,其肉质细腻、味道香辣,深受人们的喜爱,以下是具体做法: 1、准备鸡胸肉、炸花生米、大葱、干辣椒、花椒粒适量. 2、将干辣椒、大葱切成碎,鸡胸肉清洗后,切丁备用. 3、在锅中倒入适量的油,...

师菡承1466说人的胸是象鸡胸那是什么样啊? -
臧放祝13622014005 ______ 鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的.影响呼吸循环的胸壁畸形,如漏斗胸、鸡胸、胸肌裂等,除了畸...

师菡承1466鸡肉的各个部位适合做什么菜?
臧放祝13622014005 ______ 鸡胸肉弹性好,最适合用来熬炖及油炸;柔软的鸡腿肉则适合用来烧烤、炒煮及清炖;鸡翅膀的肉由于胶质较多,因此用高汤或咖喱来炖煮,最能发挥美味肉汁的风味.

师菡承1466水晶饺子的做法,水晶饺子怎么做好吃,水晶饺子的家常 -
臧放祝13622014005 ______ 用料主料澄面150克玉米淀粉50克辅料饺子馅 1小碗水晶饺的做法 1. 准备好馅料,因茴香有特殊的香味,因此我只用了点蚝油、盐、香油拌了拌馅料,这样保存茴香特有的香味 2. 澄面和玉米淀粉用开水和匀,揉成光滑的面团 3. 分成均等的小团 4. 揉匀压扁擀成圆片,喜欢吃薄的就把皮擀薄点 5. 放入馅料包好 6. 反过来看看,这样捏的饺子折比较多,看着好看 7. 均匀的放人笼屉内,开火蒸10到15分钟,饺子皮变的晶莹剔透后就好了

师菡承1466手撕鸡胸肉的做法步骤是什么?
臧放祝13622014005 ______ 如今很多人的饮食结构十分不太好,例如很多人抽烟喝酒,此外常常吃一些口感较为... 因此何不多吃一些健脾养胃的食材,例如鸡脯肉就很好,下边教大伙儿做手撕鸡胸肉...

师菡承1466我的锁骨下六厘米的地方有两个突出来的骨头,会是鸡胸吗?!! -
臧放祝13622014005 ______ 和我一样,这个是鸡胸如果平时看不出来就没什么的..就算很难看也没法治疗...别在意,根本没人会发现

师菡承1466怎样做鸡胸肉减肥食谱 -
臧放祝13622014005 ______ 鸡胸肉一块,用普通的鸡大胸就可以了; 番茄一个; 香菜两小把; 紫洋葱1/8个,蒜瓣一瓣; 生抽、鱼露、香醋各3/4瓷勺左右,可以根据自己口味来调整.步骤:1. 处理鸡胸肉.鸡胸肉洗净之后去掉多余的油脂和血块部分,然后横剖成片.鸡...

（编辑：自媒体）