120千卡能消耗多少脂肪

曾衬萍4061燃烧1240卡路里消耗多少脂肪 -
尉修怨13464047768 ______ 一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作.基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同. 卡路里和减肥 控制卡路里...

曾衬萍4061一卡路里等于几多脂肪一脂肪等于几公斤
尉修怨13464047768 ______ 1克葡萄糖=4090卡路里1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同.散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡...

曾衬萍4061燃烧多少卡路里才能燃烧一斤脂肪 -
尉修怨13464047768 ______ 3000

曾衬萍4061较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
尉修怨13464047768 ______ 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...

曾衬萍4061人一天消耗的热量等于多少脂肪 -
尉修怨13464047768 ______ 人体一天维持生命活动需要消耗1200大卡左右. 人每日需要的热量=人体基础代谢的需要基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量. 消化食物所需要的热量=10%*(人体基础代谢的需要最低热量+体力活动所需要的热量) 成人...

曾衬萍4061多少卡路里才一克脂肪 -
尉修怨13464047768 ______ 理论上1g脂肪消耗释放9kcal热量 但是身体要消耗1kg脂肪是需要做攻7700kcal的,这个差异在于身体消耗脂肪的过程中是不可能做到100%只由脂肪供能量,同时还有蛋白质和糖的参与.有个体差异,供参考.

曾衬萍4061正常行走一公里路消耗多少热量? -
尉修怨13464047768 ______ 人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡)游泳:每半小时消耗热量175卡.它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处.它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人...

曾衬萍4061一两脂肪,是多少千卡热量? -
尉修怨13464047768 ______ 一斤的脂肪等于4500千卡,那么一克就等于9千卡、因为一克等于二两,所以说一两等于4.5千卡

曾衬萍4061减肥数和卡路里单位怎么换算?瘦1斤肉,等于消耗掉了多少卡路里?比
尉修怨13464047768 ______ 1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路...