120斤体脂率多少正常

芮民婵3702小男孩十六岁,一米六九,体重120斤,脂肪百分之十九,正常吗? -
师荣庾18747517809 ______ 体脂和BMI指数都在正常范围内,但是考虑到年纪,还是建议多运动

芮民婵3702女,身高150,体重120斤,超重多少,应该减多少才正常?要怎么减肥呢? -
师荣庾18747517809 ______ 给我分数哦!! 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标...

芮民婵3702120斤脂肪率为7.6怎么办 -
师荣庾18747517809 ______ 体脂确实太低了,而且这么低的体脂腹部还有赘肉...建议科学饮食+力量训练,多吃碳水化合物+蛋白质,运动前后减少脂肪摄入(会影响生长激素).一日多餐,三小时吃一次,但不要一次吃太多,以免影响消化..

芮民婵3702肥胖的标准是什么?
师荣庾18747517809 ______ 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖:大于标准体重50%以上

芮民婵3702女的1.55 120斤,胖吗? -
师荣庾18747517809 ______ 体重跟年龄,跟体脂也有关系.年龄稍大的体重的合理范围也会稍稍增加,120斤在正常值内.但如是年轻女孩,平常不爱锻炼,体脂过高,那看起就很胖.所以,不能光看身高和重量.

芮民婵3702男,身高一米七,体重一百四十斤,正常吗 -
师荣庾18747517809 ______ 很正常啊!不用担心

芮民婵3702男生身高162,体重110算胖吗 -
师荣庾18747517809 ______ 标准体重计算公式:男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 162-105=57kg=114斤 体重在标准体重附近 你应该不算胖.

芮民婵3702我1米60,女,54周岁,标准体重?,体脂? -
师荣庾18747517809 ______ 体重120以内也是正常的!

芮民婵3702我身高168体重120斤是不是偏胖,我想从零开始学健身,想要八块腹肌,各位网友有什么好的建议,谢谢 -
师荣庾18747517809 ______ 体重标准. 如果体脂比较高,看起来有些胖. 可以通过锻炼,获得好身材和明显的腹肌 腹肌可以天天练,不要做仰卧起坐. 容易伤颈椎腰椎担福曹凰丨好查瞳肠困. 卷腹,仰卧举腿,悬垂举腿,负重转体. 这几个动作比较好,分组做,做到力竭.

芮民婵3702女38岁身高170体重140斤 -
师荣庾18747517809 ______ 体重数偏大,这个体重一般来说体脂率是超过正常标准的,所以需要减肥.建议控制饮食量,每天增大运动量