13岁100米15秒什么水平

武柱弘3681100米女子11周岁跑15秒多一点什么水平?? -
闾顾莺18297341460 ______ 算不错了吧(毕竟是女的而且还是小学生、、、),不知道你平时跑步是否是半踮着脚,如果不是的话我建议你试下,通过减少落地时间加快速度的方法,一般可以提升一秒的样子,不过此方法通常只适合短跑(切忌:跑内圈转弯时尽量避免踮脚,保持身体半倾斜)最后祝你成功!(温馨提示:平时这样跑步时尽量穿拥有较软鞋底以及有一定防震效果的鞋子,一方面可以尽可能避免脚受外来因素影响而使自己无法正常发挥,另一方面也可以对脚踝等关节起保护作用)

武柱弘3681我13岁男100米12秒整练了3年 -
闾顾莺18297341460 ______ 如果你是电子计时的话,12秒整的成绩已经非常好了,很接近二级标准,如果是手动按表的话估计你的真实成绩应该是12.3秒这样,也已经到了三级水平,算是比较有潜力的. 你现在13岁,如果发育到了16-18岁的时候,跑进11.1秒是有机会的. .....

武柱弘3681我十三岁跑100米16秒正常吗 -
闾顾莺18297341460 ______ 初一吗?男生吗?男生的话正常最慢14s15s,16s的话有点不正常了.女生的话还好,不过如果你想搞田径的话最好进15S.我初二100 12.6s

武柱弘3681初一百米13秒什么水平
闾顾莺18297341460 ______ 初一百米13秒是非常不错的水平.100米是奥运会田径比赛中,非常有影响力的项目,历史悠久,在1896年首届奥运会上,就设有此项目,随着时代的变迁,科技的进步,...

武柱弘3681一个正常的13岁的初一女生跑100米大概需要多少秒?
闾顾莺18297341460 ______ 14.9s~17.0s,有误差也是正常的,因为生长发育的程度不一样,没有正常的标准

武柱弘3681练田径的男生13岁100米和200米多少秒算好? -
闾顾莺18297341460 ______ 练田径的男生13岁100米和200米多少秒算好? 那要看你是体育生还是普通生了.100米 三级运动员 12.4 秒 少年级 13.0 秒 200米 三级运动员 25.5 秒 少年级 27.0 秒 一般业余的13岁能跑到少年级的就很不错了 14岁男跑100米和200米多少秒才...

武柱弘3681我六年级,女生,跑百米15秒左右,快么? -
闾顾莺18297341460 ______ 如果没经过训练的话,这成绩还算不错,但是要说好的话,怎么也得达到14.5秒.我初一100米只用12.13.祝你越跑越快把.

武柱弘3681我13岁100米14秒1 算快吗 -
闾顾莺18297341460 ______[答案] 17岁要求100米13秒,你的速度算比较快

武柱弘368110岁女生100米跑15秒多算快吗? -
闾顾莺18297341460 ______ 100米跟你差不多,那就算是可以的了.我们班当时没有体尖生,我跑50米7.4秒左右如果你不是体尖生

武柱弘3681我还能提高短跑速度吗? -
闾顾莺18297341460 ______ 果然很慢....提高是肯定可以...看你肯不肯下工夫了 我的方法只对能坚持..能吃苦的人有效果1.想大幅度提高 你可以双腿绑上各9斤的沙袋..早上下午各一次负重跑 大概一次2000米就...