2000米自由泳正常人时间
作者：mgmg2
上一篇跟大家分享了一些国外品牌的内服好物，这些牌子都是国外大品牌，也通过了国外很多安全认证，不过问题就是价格太高，每一瓶价格都在百元往上，贵的三四百一瓶也就吃一两个月，付出的成本太高，其实国内也有很多性价比很高的营养品品牌，我也会经常购买，而且有一些我觉得效果很明显 跟大家分享一下。
同仁堂锌镁片
我最近一直在运动，每天2000米的自由泳已经可以在40分钟内完成了，身体消耗也比较大，对于30+的男性，有很多微量元素身体合成的速度减缓，很多外源性营养物质也需要及时补充，这款同仁堂的锌镁片，好价都在9块9左右，每份含有300mg镁，12mg锌，1mg维生素b1，b2，b6，大家都知道锌是维持人体生长发育很必要的元素，不能体内自我合成，它对于维持食欲，眼睛，免疫系统和其他系统的正常工作有重要作用，这款补充剂可以满足成年男性每天锌镁的需求。
对于我个人而言，运动前吃两粒，确实感觉运动表现更好，游泳更加轻松，中间休息的时间也更短，不知道是心理安慰还是真的有效。
美柏健叶黄素片
对于高度近视和经常需要伏案写作，使用电脑的朋友来说，叶黄素是非常需要补充的营养物质，叶黄素是一种类胡萝卜素，不能人体自身合成，对于阻挡眼睛吸收紫外线有重要作用，它还是一种抗氧化剂，可以延缓眼睛老化，延缓近视的度数加深，对于维持眼睛正常功能有重要作用。
这款叶黄素酯咀嚼片，每份两片含有叶黄素酯10mg，有效成分含量虽然不如那些价格昂贵的补充剂，但是价格低太多了，因为添加了黑加仑和蓝莓成分，口味酸酸甜甜，可以当糖果吃。
21金维他复合维生素片
21金维他算国内维生素补充剂的大品牌了，记得电视上广告非常多，这款21金维他复合维生素补充片，平常也是9块9的价格，它分为男性和女性两款，还有1阶，2阶，3阶可选，适合不同年龄段的人群，这款蓝色2阶的适合成年男性，含有锌硒，钙镁，维生素A，维生素B族，维生素C，叶酸等多种身体所需物质，一份就可以满足大部分营养物质的需求，不过要注意的是，不同的补充剂可能含有相同的元素成分，服用之前要了解清楚，过度补充可能会起到反作用。
俗话说药补不如食补，其实想保持健康的体魄，最重要的还是良好的心态，适当的运动，规律的作息和健康的饮食，这些补充剂都是锦上添花的产品，如果平时不能保证健康的生活状态，那么吃什么都没有太大作用，而且这类营养品种类繁多，看多了总觉得哪个都需要吃，不知不觉买一大堆，所有以一个是要有针对性，二是要量力而行，否则买回来也是浪费，最后祝大家都有一副健康的体魄，充满自信的面对生活每一天。
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弓王俗4365业余自由泳1500米时间 -
明辰童19189291271 ______ 业余自由泳1500米的时间取决于游泳者的技能水平.一般来说,业余爱好者中的一般水平时间大约在**35-38分钟**,业余爱好者中的高手时间大约在**30分钟左右**,而业余选手中的顶尖水平大约在**25-27分钟**.
弓王俗43651500米游泳世界纪录是多少
明辰童19189291271 ______ 1500米游泳世界纪录是由我国优秀的游泳运动员孙杨在伦敦奥运会创造的14分48秒,至今这一纪录无人打破.1500米游泳属于室内泳池游泳的最长距离,其只有一种泳姿,即自由泳,1500米自由泳考验参赛者超出常人的耐力、心肺功能及强大的心里承受力.
弓王俗4365一个小时蛙泳能游3.2公里吗 -
明辰童19189291271 ______ 高水平运动员是完全可以的. 分析一下即可: 男子1500米的世界纪录是孙杨创造的14:31.02,按照这个速度,3200米可以游到31分,即使因为距离长了一倍多,速度可能会慢一点,但用时不会超过35分钟 可以参考一下伦敦奥运会10公里公开水域的成绩1小时45分55秒1,按照这个速度,3.2公里可以游到35分10秒,距离短了那么多,游进35分绝无问题 自由泳的速度要快于蛙泳,对照两者的200米世界纪录,自由泳是1分42秒,蛙泳是2分07秒01,每200米蛙泳要比自由泳多用25秒,这样3200米要多用近7分钟 35+7=42分钟 可见,高水平运动员蛙泳一小时游3.2公里丝毫没有问题,当然普通人另当别论. 希望能够帮到你~~
弓王俗4365蛙泳 2000米 46分钟,速度如何?谢谢 -
明辰童19189291271 ______ 比较快啊 是玩铁人三项的吗?那也才1500啊,一般没这项目啊 我只知道铁人三项业余组比较好的成绩一般也就25,不过那是自由泳,蛙泳时间肯定要长些
弓王俗436525米泳道蛙泳游几下才算合格? -
明辰童19189291271 ______ 25米泳道,普通人正常游,蹬壁出发5米,10个动作到边; 对于专业人士来说,蹬壁+6次划水,为合格; 专业运动员为蹬壁+2-3次划水. 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿.与自由泳与仰泳不同,蛙泳时,...
弓王俗43651000米跑多久业余一般的人 -
明辰童19189291271 ______ 前段时间北京的铁人三项中,1500米游泳的最好成绩是不到18分,这样推算下来1000米应该是12分钟左右,当然这个成绩是自由泳游出来的. 一般来讲,自由泳15分钟、蛙泳20分钟以内游出1000米就算比较快的了.
弓王俗4365游自由泳1012米(就算1000米吧)两次分别用时25分31秒和27分08秒是算快的还是算慢的还是中等速度? -
明辰童19189291271 ______ 对一个15岁的男孩来说25分钟就可以了,太过量的运动对一个正在发育的小男孩来说不是太好,建议慢点要好些,毕竟不是国家队的要求,运动太伤元气也不好.
弓王俗4365200米和400米自由泳一般业余比赛大概多少时间? -
明辰童19189291271 ______ 200米2分40秒,400米4分50秒.多练长跑和正握杠引体向上,提高自由泳成绩快.
弓王俗4365一个普通游泳爱好者100米自由泳应该是什么水平 -
明辰童19189291271 ______ 成年人正常水平在1分30左右,快一点的就一分钟上下,这对于游泳爱好者已经很快了.
弓王俗43651000米蛙泳要长时间算是比较快
明辰童19189291271 ______ 我自由泳1000米大约25分钟.在业余里算是还可以的.你大约推算下好了.关于运动员等级标准,你可以看游泳协会的网站.