ptr网球教学视频

管索泉4292怎样学会打网球? -
咎尤秒18227504743 ______ 打网球没有捷径的 这项运动入门比较不容易 开始学一定要找个会的人教可以少走弯路,动作一定要学正确的标准的 可以一边看一些教学视频,也要多看比赛视频,费德勒的正手和萨芬是反手是一定要看看的 要打好的话必须多练,既可以对墙练也可以找人陪练 要常常想想自己的优缺点,千万不能操之过急 祝你学的愉快

管索泉4292网球怎么才能打好
咎尤秒18227504743 ______ 打网球首先还是需要一份对网球的爱吧 兴趣是最好的老师 如果你不喜欢网球 就很难学好 其次 你要锻炼好你的体能 打网球就是小型马拉松比赛 很累的呀 所以体能要好 最后就是多加练习 建议你最好是找个教练 如果条件不允许的话 那你就上网查找一些网球教学视频 毕竟只是看文字还是很难学会的 动作也会不那么到位. 网络上很多网球教学视频 推荐你去看看 呵呵 加油啦!

管索泉4292网球教练一般持什么证书? -
咎尤秒18227504743 ______ 当然是网球教练证书,具体要看教授的级别来要求相应的证书种类中国网球协会教练员等级培训分为初级(ITF一级)、中级、高级(ITF二级)、特级(ITF三级)四个等级.参加初级职称评选的教练员必须通过初级教练员培训班培训考核,参加...

管索泉4292网球教学计划 -
咎尤秒18227504743 ______ 首先,规范动作.找教练,或者看视频.动作是第一步,网球这个运动容不下奇怪的动作.重心放低,沉肩,提前引拍,扭腰,转胯,转肩,蹬腿.重心由后向前移动. 每天在家做2个小时,权当减肥锻炼身体.其次,练习脚步,毕竟网球不是...

管索泉4292怎样打好网球反手? -
咎尤秒18227504743 ______ 首先得看你的反手是单反还是双反.作为单反运动员,由于反手可以覆盖的范围较广,因此对步伐的要求相对于双发选手略有降低,主要是在身体的转动下(注意:是身体转动,而非仅仅一只胳膊在动)用大臂带动小臂,控制好击球的角度力度,注意击球完毕一定要有随挥;作为双发运动员,一定要将步伐到位(这点很重要,,,),否则击球的质量会严重受到影响,也是要注意在身体的转动下完成标准的击球动作.无论是哪一种击球方式,首先一定要固定好正确的击球动作,从原地抛球练起,然然后是网前抛球、半场击球,寻找有经验者在大场喂球.非定点击球一定要在击球之前盯紧来球,做好预判,通过调整步伐来找到适合的击球位置和击球高度,尽量通过改变位置而不是改变身体动作击打来球.

管索泉4292网球新手练习 -
咎尤秒18227504743 ______ 首先选购一把合适自己的网球拍,初学者可以选择大拍面的网球拍.至于具体选择什么网球拍网上都可以查到.拿到自己的拍子后,第一件事是学会握拍,网上有视频,建议初学者选择东方式握拍或者半西式握拍.接下来有两种途径学习.一是报培训...

管索泉4292尼克 - 波利泰尼网球教程适合初学者吗(刚开始玩) -
咎尤秒18227504743 ______ 没觉得不适合啊 这个片子挺适合新手的呀 你先重点看正反手和截击那几集 等打得有点意思了再专门练发球 最后讲战术那几集可看可不看 先练基础动作 央视的那个有点太啰嗦了

管索泉4292网球正手如何发力 -
咎尤秒18227504743 ______ 这个问题其实问的有点大!因为网球动作的发力都是一个完整的力量链,只有协调好各个环节,方可击出强有力的正手.如果你英文好,推荐你看一下《fuzzy yellow ball》的正手教学视频,如果你英文一般,你可以看下05年的央视网球教学片,这个片子是著名教练王越老师主讲的,技术,方法都很先进,一定会对你有用!