一个月只吃生菜会瘦吗

索贩阅4273想在两个月内,瘦80斤,有啥办法吗? -
花世货18186058371 ______ 虽说,80斤我不保证,但是我可以让你两个月瘦50斤,我试验过的,其实有50多斤不到60斤吧,就是早上多吃点,可以喝一碗粥或者一个玉米,一个或者两个鸡蛋,吃一点煮蔬菜,然后中午晚上不要吃东西.晚上下了班要快走或者慢跑5公里,...

索贩阅4273每天只吃生菜能减肥吗 -
花世货18186058371 ______ 这不是减肥叫营养不良导致的瘦弱,长期只吃一种食物人体就会营养缺失慢慢的骨瘦如柴各种疾病出现,离上帝也就不远了.减肥没那么复杂,只要把吃下去的食物能量消耗掉就不会胖,当你的运动量超过吃下去的能量就会瘦.平时多运动比如坚持半小时以上的慢跑,一个月下来效果很明显,祝好运!

索贩阅4273吃生菜能减肥不能? -
花世货18186058371 ______ 减肥其实挺简单的,不要吃什么减肥药 我就我自己而言我每天早上喝点牛奶或者咖啡+个面包 中午吃半饱也可以加个苹果 苹果是减肥的 晚上吃2个苹果或吃个面包 我一个月减了15J这样 但最注意的是中午过1点后 和晚上过7点后千万别吃东西 饿了的话可以吃点水果 减肥的水果我可以告诉你那些 有香蕉 苹果 西瓜 黄瓜 西红柿

索贩阅4273吃凉菜能减肥吗? -
花世货18186058371 ______ 如果你为了减肥长期吃凉菜的话 那样会营养不良的 我身边有个成功减肥的例子 说给你听听哈 他们是一对夫妻 他们为了减肥 ,我减肥期间 妻子总是做青菜还有含油水少的食物 每餐也会适当的有一盘小凉菜 所以凉菜要和其他的菜系搭配才好

索贩阅4273吃生菜可以减肥吗,生菜蘸酱求知道! -
花世货18186058371 ______ 只能说吃生菜不会增胖 如果把生菜作为主要的来吃可以减肥 但是蘸酱不要太多 因为生菜主要是维生素和水分 多吃无害 gishlehivj8002432642尼容

索贩阅4273多吃蔬菜会瘦身吗?
花世货18186058371 ______ 多吃蔬菜不会肥的

索贩阅4273每天吃青菜能减肥吗? -
花世货18186058371 ______ 两种情况,如果是绿叶蔬菜,那么你多吃,可以增加饱腹感,能量的密度会下降.但是如果吃一些淀粉含量高的蔬菜,像土豆,山药这一类的,他们的热量偏高,如果吃太多了,仍然会肥胖的.

索贩阅4273如果每天只坚持吃生食,一个月能瘦二十斤吗 -
花世货18186058371 ______ 亚州人的身体不太适合吃生食

索贩阅4273亲 问你哈 你说的一个月吃生菜能瘦10斤 那白天和中午的饭是照常吗? 有没有更快的方法一个月能瘦15斤的 很 -
花世货18186058371 ______ 要均衡饮食啊,不然你减去的不是是脂肪,是水分,而且营养不良的话上身要减得脂肪没有减到,胸部就没了.菜...