三伏天姜枣茶要天天吃吗
三伏天将至，建议女人多吃它，每天早餐吃一碗，气色好精神过夏天。7月11号就开始入伏了，迎来了一年中最炎热的三伏天，2023年三伏天时间表：2023年7月11日-2023年8月19日，长达40天的高温炎热气候，让人酷暑难耐，这个时候很多人就爱吃一些冷饮、雪糕等来解暑。这其实是不建议的，越是三伏天越不建议吃太多冷饮，可以多吃生姜和驱寒祛湿的食物，对身体有益。
尤其是体寒的女人，三伏天少吹很低的空调，少喝冷饮，少吃一些过于寒凉和生冷的食物，多吃，多喝姜枣茶、老鸭汤等等，另外还有一样美味三伏天女人也可以多喝，那就是：银耳桃胶芋圆糖水，我们当地人特别爱喝糖水，尤其是炎热的三伏天，来上一碗糖水别提多舒服，银耳桃胶芋圆糖水清热解暑，营养好喝还很解馋。
搭配了银耳和桃胶一起煮，有很好的养颜作用，另外再搭配一些椰奶，蛋白质含量丰富，芋圆Q弹有嚼劲，还有红枣养气血，女人多喝很的很不错，每天早餐喝一杯，比吃雪糕冷饮强太多啦。
【银耳桃胶芋圆糖水】
食材：银耳、桃胶、芋圆、冰糖、椰奶、红枣。（也可以放一点苹果）。
1、红枣去核洗净剪成小片、芋圆是买现成的。
2、银耳提前半小时泡发，桃胶提前一晚上在冰箱冷藏泡发过夜。泡好的银耳洗净切碎。（切碎比较容易煮出胶质来）。
3、泡发的桃胶清洗干净，把黑色残留的脏东西清洗干净，桃胶泡发后也会变大很多，所以泡的时候不要放太多了。
4、银耳、红枣和桃胶一起放入砂锅里，加入适量的清水煲煮，大火煮沸转小火煲煮40分钟左右，把银耳煮出胶质来。
5、下入黄冰糖和芋圆一起继续煮10分钟即可。
6、出锅盛碗常温下放凉。（温热状态也可以食用）。这样就可以直接吃了，浓稠爽滑，非常好喝。
7、还可以倒入适量的椰奶一起，做成椰奶银耳桃胶也是相当不错的。
8、自己做的食材和用料都很食材，没有任何添加，关键味道很赞呀。天热可以冷藏一下再饮用，口感会更佳哦，但体寒的女性不建议三伏天吃太多冷饮，温热状态吃更养身哦，早餐来上一碗，或者当下午茶点心吃也是相当棒的。大人孩子都很喜欢，女人更要多吃一些，美容养颜，气色好。
Lily美食谈小贴士：
1、桃胶需要充分泡发，这样煮出来口感才好，也容易消化。建议冰箱冷藏泡发一晚上。
2、银耳泡发后剪碎，比较容易煮出胶质来，口感更浓稠一些。
3、煮好银耳桃胶放凉后，可以加入椰奶、牛奶一起喝，口感更棒哦。
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轩博琳4550姜枣茶什么时候喝好 姜枣茶的功效 -
经荔法14738666908 ______ 姜枣茶什么时候喝复好 喝生姜红枣茶是有时间性有季节性,从立夏开始喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,就把体内的那个病气都给驱赶光了. 那个时候是最需要喝生姜红枣茶的.为什么立夏要喝那个姜枣茶呢?是因为那个时候人经过一...
轩博琳4550喝姜枣茶会上火吗 -
经荔法14738666908 ______ 如果本身是热性体质的人,再大量吃姜,就容易“上火”,反而增加体内的湿邪之气. 姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午.因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶.很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的. 如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火.但在这个时节,不体寒的人也能喝.
轩博琳4550现在到什么时候喝姜枣茶 -
经荔法14738666908 ______ 一直听说姜枣茶可补血益气,祛寒暖胃,可是大多数人并不知道夏天是才喝姜枣茶的最佳时节.从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,可以祛湿寒,补脾胃,提高机体免疫力.那个时候人经过一个冬天一个春天,体内积聚的邪气会比较多.因为寒病邪都藏在身体里面,而春天的时候流行病比较多,我们很容易感染病邪. 所以,在立夏的时候喝红枣生姜茶把邪气驱赶出去.姜有驱邪作用,枣是用来保护肠胃的,避免那个姜太刺激肠胃.
轩博琳4550生姜和红枣煮水喝有什么作用? -
经荔法14738666908 ______ 姜和红枣是一对神仙伴侣,二者同心,专治各种虚寒.大枣性味甘温,补中益气、养血安神;老姜性味辛温,温中止呕、解表散寒;一辛一甘,合而调和营卫.在《伤寒论》中,张仲景特别善用姜和枣,对于外感邪气、营卫不和者,必用生姜配...
轩博琳4550伏天喝姜枣茶好吗 -
经荔法14738666908 ______ 首先:人们经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会很多.夏季天气炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚.此时喝一杯红糖姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒.正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳”.老百姓都...
轩博琳4550任何时候都可以喝姜枣茶但需注意体质 -
经荔法14738666908 ______ 一般早起后空腹时可以喝,在作姜枣茶时,最好将枣子身上划一刀,这样在煮的时候,枣子里的营养容易融到汤里去,同样姜也是,可以切成比或者是片,之到什么体质不适宜喝,建议热体质的朋友少喝或者是不喝,因为可能会引起上火.谢谢
轩博琳4550生姜红枣枸杞茶适合合夏天喝吗 -
经荔法14738666908 ______ 喝生姜红枣枸杞茶,产生的热量大,夏天喝该茶不太适合,适宜冬天饮用.一、生姜红枣枸杞茶的功效1、含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力;2、含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果;3、增强和加速血液的循环,刺激胃液的分泌,促进消化,改善肠胃的不适的功效;4、治疗轻微感冒,驱寒气、预防风寒感冒有功效,还能增强免疫力.二、喝生姜红枣枸杞茶的注意事项1、感冒发烧、拉肚子时不要喝;2、生姜、红枣、枸杞均为热性,肝火旺的人不要喝.
轩博琳4550三伏天喝姜汤可以吗 -
经荔法14738666908 ______ 三伏天湿气重,姜汤去湿去寒,可以喝,最好是喝红枣黑糖姜茶官方号zy15013942284
轩博琳4550三伏天可以喝姜枣茶吗 -
经荔法14738666908 ______ 三伏天喝姜枣茶有些热,还是喝些清热败火的比较好,比如绿豆汤、杨梅汤、绿茶之类的.