三伏天最适合喝姜枣茶
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018afcdf48033e4469.jpg)
三伏天将至,建议:女人多喝这“三宝茶”,三宝指什么?精神度夏。转眼就到7月,进入了下半年,再过2周时间7月11号就迎来三伏天了,2023的三伏天时间表是:2023年7月11日-2023年8月19日,今年的三伏天还比较特殊,是个(加长版)长达40天,民间有句俗话:“冬养三九,夏养三伏”,三伏天也是养身体的好时期,尤其是对于体寒的女性,更要注意。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019a9f7654cc55dd23.jpg)
冬吃萝卜夏吃姜,夏天三伏天吃姜也是对身体好的,夏天容易贪凉食、吹空调,吃凉瓜等地,体内湿寒过多,对于一些体寒的女性这样确实不太健康,平时在办公室里吹空调多的女性,可以给自己煮上一碗“三宝茶”喝,
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fc86c9acf9b3a5c4.jpg)
三宝指什么?
这里的三宝指的是:生姜、红枣、红糖,这三样食材对女性特别好,尤其是体寒的女性,三伏天每天早上喝一杯,驱寒暖胃对身体好,气色也红润。上火体质的人吃姜要注意,建议姜茶要早上喝,过午不食姜。三伏天将至,建议:女人多喝这“三宝茶”,每天喝一杯?精神度夏天。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d8dd35cd9d48e187.jpg)
1、食材:生姜、红枣、红糖片。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fbc432e501fc38eb.jpg)
2、红枣去核洗净、生姜洗切丝待用,切片也行。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012c37afd1b5c887a0.jpg)
3、红枣、生姜一起放入汤锅里,加入适量清水一起煮。大火煮10分钟左右,把食材的味道煮出来,下入红糖片煮融化即可。(煮比泡食材的味道更容易煮出来)。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013cb97a5553061735.jpg)
4、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:姜枣红糖茶就做好啦,这样做出来的姜枣茶味道更浓郁,清甜还带有生姜的香味和红枣的清甜,三伏天喝非常适合,驱寒补气血对身体非常好,三伏天养身体的女人可以多吃一些,尤其是体寒的女性,还有冬天容易手脚冰冷的女性,要抓住三伏天养生好时期,每天早上喝一杯对身体好。
Lily美食谈小贴士:
1、生姜建议选择老姜,切丝味道更容易煮出来,老姜的味道更浓郁。
2、红枣去核剪开,煮的时候味道更容易煮出来。
3、如果在上班不方便煮,也可以在家把食材切好到公司加入开水浸泡10分钟,食材的味道泡出来即可。
","gnid":"941000bb5bf86d680","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"587","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018afcdf48033e4469.jpg","width":"874"},{"desc":"","height":"644","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019a9f7654cc55dd23.jpg","width":"867"},{"desc":"","height":"652","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fc86c9acf9b3a5c4.jpg","width":"722"},{"desc":"","height":"595","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d8dd35cd9d48e187.jpg","width":"875"},{"desc":"","height":"601","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fbc432e501fc38eb.jpg","width":"877"},{"desc":"","height":"581","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012c37afd1b5c887a0.jpg","width":"872"},{"desc":"","height":"616","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013cb97a5553061735.jpg","width":"879"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,sexamb,fts0,sts0,op50_st","powerby":"hbase","pub_time":1688211180000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/4afc855c2402f6774184f4c45ba78a28","redirect":0,"rptid":"df5bde150f1aaf80","rss_ext":[],"s":"t","src":"Lily美食谈","tag":[{"clk":"khealth_1:红枣","k":"红枣","u":""},{"clk":"khealth_1:lily","k":"lily","u":""}],"title":"三伏天将至,建议:女人多喝这“三宝茶”,三宝指什么?精神度夏
盖琳哪25352022年三伏天具体时间(今年的初伏是哪一天开始)
范薇肃13012336980 ______ 一、2022年三伏天具体时间1、今天的三伏天具体时间,我们是需要知晓的.初伏:7月16日到2021年7月25日,共10天.中伏:2022年7月26日到2022年8月14日,共20...
盖琳哪2535现在到什么时候喝姜枣茶 -
范薇肃13012336980 ______ 一直听说姜枣茶可补血益气,祛寒暖胃,可是大多数人并不知道夏天是才喝姜枣茶的最佳时节.从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,可以祛湿寒,补脾胃,提高机体免疫力.那个时候人经过一个冬天一个春天,体内积聚的邪气会比较多.因为寒病邪都藏在身体里面,而春天的时候流行病比较多,我们很容易感染病邪. 所以,在立夏的时候喝红枣生姜茶把邪气驱赶出去.姜有驱邪作用,枣是用来保护肠胃的,避免那个姜太刺激肠胃.
盖琳哪2535三伏天如何排寒湿? -
范薇肃13012336980 ______ 第一、多吃可发汗,利水的食物;第二、多运动;第三、坚持用温水泡脚;第四、多喝姜茶;第五、刮痧防暑;第六、可以通过吃一些凉性的水果或喝茶来去热,同时也能更好地排寒湿. 湿气是最容易渗透到我们人体体内的,每当夏天来临的...
盖琳哪2535其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它 -
范薇肃13012336980 ______ 从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多.夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚.此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒.恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨.
盖琳哪2535大伏天能喝姜枣红糖水 -
范薇肃13012336980 ______ 三伏天喝姜糖水对男人女人都好,可以补充阳气,也可以补血
盖琳哪2535伏里天可以喝姜枣茶吗 -
范薇肃13012336980 ______ 可以,适量适当合理饮用,咨询医生大夫
盖琳哪2535入伏后可以喝姜枣茶吗 -
范薇肃13012336980 ______ 可以喝