怀孕后，孕妈都会吃大量营养丰富的食物，不仅是为了满足胎儿身体发育的需要，更是希望能够促进胎宝宝大脑发育，以便宝宝出生后，能够聪明又健康。尤其是在胎儿大脑发育的黄金时期，多吃补脑的食品，更有助于胎儿的大脑发育。那么你知道，胎儿大脑发育的黄金时期有哪些么？
大家都知道，孕期吃核桃，是有助于补脑的，但是孕期不是吃核桃越多越好，孕期吃核桃太多，也是有不利之处的。
核桃中所含的油脂和脂肪较多，如果孕妈吃太多核桃，就可能导致孕妈体重增加过快，不仅不利于孕妈产后身材的恢复，还会导致孕妈引发一系列肥胖类问题。此外，对于胎儿也不好，也可能使得胎儿体重增加过快，让胎儿成为巨婴，不利于胎儿顺产。
其实，孕妈能够在胎儿大脑发育的黄金时期吃核桃更好。那么胎儿大脑发育的黄金时期有哪些么？主要是怀孕第8周、第20周、以及第30周，这3个时期是胎儿大脑快速发育的黄金期，胎儿对于核桃中促进大脑发育的营养物质需求也更多，吸收也更好，孕妈一定不要错过了，及时补充促进大脑发育的食物，才能促进胎儿大脑更好地发育。
虽然孕期吃核桃，能够促进胎儿大脑发育，但是孕期也不宜吃太多核桃，容易导致孕妈肥胖问题，孕妈每天最多吃5-6个核桃为宜。
此外，核桃吃太多，还容易导致孕妈出现上火，便秘的问题，孕妈如果出现了这些问题，那么最好就暂时不要急着吃核桃了！
孕期补脑的食物，其实也不只有核桃，还有黑芝麻、鸡蛋、苹果等都是不错的补脑食物。
鸡蛋中富含卵磷脂，以及多种微量元素和氨基酸，是大脑发育的重要营养物质。鸡蛋虽好，也不要多吃，不然不容易消化吸收，一天最多吃两个就好。
苹果有着智慧果的美誉，对于促进胎儿大脑发育，也有着很好的效果。并且孕妈每天吃一个苹果，还能增强孕妈身体免疫力，让孕妈少生病。
黑芝麻也是不错的健脑食品，其功效完全不输核桃，此外，还有润肠通便的功效，可以缓解孕期便秘问题。
因此，孕妈在给胎儿补脑的时候，可以多种补脑食物搭配着吃，别总是吃核桃了。不仅会吃腻，还容易增加孕妈体重的。
对于孕期给胎儿补脑，你都吃些什么呢？
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屠魏翟964肝功能持续两年不正常 - 保健科 - 复禾健康问答
袁郭贺18425216121 ______ 如果烦躁,没有霉变还是可以吃的.不过营养降低了.
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屠魏翟964下列句子中没有语病的一项是 -
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袁郭贺18425216121 ______ 最好不要吃了,两年也太长了,更何况你是怀孕的人,肚子有宝宝了,不能去冒险去尝试,宝妈是要吃点核桃,对肚子宝宝好,一天吃两颗左右不能多
屠魏翟964发放的营养包是否可替代米粉给孩子做为辅食,然后再添加各种蔬菜泥...
袁郭贺18425216121 ______ 最好不要吃了,两年也太长了,更何况你是怀孕的人,肚子有宝宝了,不能去冒险去尝试,宝妈是要吃点核桃,对肚子宝宝好,一天吃两颗左右不能多
屠魏翟964存放了两年的核桃仁还能吃吗,就是一般的保存,没有放在冰箱里,也没
袁郭贺18425216121 ______ 不能了,应该已经变质了,吃了会闹肚子的
屠魏翟9643.下列果实特点与种子的传播不相适应的是________A 成熟的豆荚在阳光下爆裂 B 杨柳等植物的果实表面有翅或毛 C 核桃的果皮坚硬 D 梨等植物的果实颜... -
袁郭贺18425216121 ______[答案] 因为豆荚爆裂产生的冲击可以把种子击飞到各处,那这样,种子萌发出的新植株之间和亲代的竞争就避免了 ,核桃果皮坚硬只是为了保护里面的种子,并不适于传播
