中锋内线脚步教学
得中锋者得天下！这句话在现在的国际篮坛依然有效，在国内赛场就更有效！中国男篮三大移动长城时代，姚明、王治郅和巴特尔给球迷带来了惊喜！可惜之后的中国男篮，中锋位置上后继无人！也因此造成近两届奥运会，中国男篮无缘。如何培养优秀内线，也成为中国男篮的当务之急！
中国男篮有没有优秀内线球员？有！像青岛男篮的杨瀚森！本赛季的杨瀚森，刚刚登陆职业赛场，就展现出来令人信服的数据。青岛男篮目前的成绩高居积分榜前列，与杨瀚森的表现是分不开的！杨瀚森的精彩表现，也吸引了多位NBA球探的关注。而为了培养杨瀚森，青岛男篮方面特地聘请了队医、教练等进行专业培训和指导。很显然，杨瀚森登陆NBA前景非常可观！他未来也有望扛起中国男篮的大旗！
当然，其他球队也在寻找优秀内线球员。卫冕冠军辽宁男篮就从清华大学引进了张陈治锋。2003年出生于江西南昌的张陈治锋，曾经帮助清华大学拿到了CUBA总冠军。在辽宁男篮俱乐部伸出橄榄枝之后，张陈治锋与其签约。随后，辽宁男篮也在重点培养和训练他。
本赛季，张陈治锋一度传出将进入一线队。或许是考虑到经验和技术上的欠缺，俱乐部还是决定送张陈治锋出国历练。目前，张陈治锋在美国圣路易斯大学男篮效力。最近的一场比赛中，张陈治锋闪耀美国。有限的出场时间里，张陈治锋拿到8分3篮板1盖帽。可以说，张陈治锋攻防两端的表现令人赞叹。三个进攻篮板，创造新纪录。进攻中的梦幻脚步行云流水！看到张陈治锋的表现，很多球迷留言赞叹其球商非常高，是中国男篮的又一个杨瀚森！
张陈治锋究竟能够达到什么样的高度，现在还是无法肯定的！但当下的辽宁男篮内线告急！本赛季初，卫冕冠军辽宁男篮曾经一度高奏凯歌！但进入到第二阶段的比赛，辽宁男篮遇到挑战。他们先后三次不敌浙江东阳光男篮。近期先后输给了吉林和浙江稠州金租男篮。在五场输球的比赛中，除了与吉林男篮比赛中，被对手的三分球折服，其他四场比赛，辽宁男篮的老迈的内线，被针对！看起来，张陈治锋的成长要提速了！因为辽宁男篮内线需要新的血液注入！
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慎先婉4884篮球中锋的脚步如何移动? -
舒左曼17145145546 ______ 中锋(Center),顾名思义乃是一个球队的中心人物.他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋. 中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的...
慎先婉4884中锋怎么用脚步甩开防守队员 -
舒左曼17145145546 ______ 中锋跑出空位有几种1. 和后卫挡拆,外线去投篮2. 在内线要要到位的时候,如果身体条件比对位的球员好的话,可以强吃.如果身体条件比对位的差,那么用脚步制造出 出手的空间(参照 斯科拉).至于甩开防守队员,个人觉得因为中锋的进攻区域是在内线的,那么一般都会被多名防守球员包围的,要完全甩开好像不太实际.
慎先婉4884中锋脚步如何练习
舒左曼17145145546 ______ ..中锋嘛,活动空间小..实在需要脚步的话,就走怪、奇的步法,比如三角形步法,正六边形步法,其关键就是走别人想不到的位置,然后利用自己的身高优势果断上篮...谢谢..
慎先婉4884篮球内线脚步
舒左曼17145145546 ______ 先扛打,推进,到了离篮筐比较近的距离时,双手抓球,利用肩膀左右晃动,然后根据放守者重心的偏移,选择以左脚为轴右转,或以右脚为轴左转.然后投篮或勾手.这是很基本的中锋背打技巧
慎先婉4884中锋的训练方法 -
舒左曼17145145546 ______ 一、作为中锋,最强大的杀招就是原地向后投篮. 原地向后投篮比较简单易学、出手突然,投篮隐蔽不易封盖,对方防不胜防,是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术.但是,原地向后投篮的投篮命中率不如面向球篮或侧向...
慎先婉4884如何打好中锋? -
舒左曼17145145546 ______ 首先声明,本人打的是控位,所以只能随便说一点,希望对你有帮助.第一 中锋一定要会背身单打,所以,力量一定不能缺,其次就是低位背身和面框进攻手段要多,所以需要加强内线脚步,学会使用勾手这样的方式进攻,进攻时一定要有侵略性 第二 防守一定要专注,要张开双臂,抢篮板时要好好卡位.适当有些小动作,不要太脏 第三 要善于为队友挡拆,为队友传球做一个有大局观的球员 第四 尽量练好罚球,罚球是现在很多中锋的短板,学会制造犯规,就可以在对位时又多出一个优势 加油,祝LZ早日在强手如林的内线占有一席之地!
慎先婉4884中锋脚步、力量、弹速如何提高. -
舒左曼17145145546 ______ 脚步的话多旋转,力量可以做俯卧撑,弹速可以跳绳,压杠铃,蛙跳等都可以.
慎先婉4884篮球中锋技术动作要领有那些? -
舒左曼17145145546 ______ 篮球中锋技术动作要领有很多. 中锋要想得分,首先是要位摆脱,然后是接球和做攻击动作,最后是投篮.同时,中锋的要位是中锋接球的前提.定点要位就是中锋在强侧要位.这是中锋要位不能太低,否则向底线进攻就没有空位了,要在中间...
慎先婉4884怎样打好中锋? -
舒左曼17145145546 ______ 同位,我教教你 练扎马步
慎先婉4884讨论篮球中锋在内线常用的几招?
舒左曼17145145546 ______ 中锋的得分手段很多,但都要配合灵活的脚步化背对篮筐为正对篮筐,背对篮筐的主要手段是勾手,也可以选择撤步跳投.在背身时,通过适当的轴心脚的位置变换可以很轻松的得到正对篮筐的机会,这些小技巧很有用,可以向会打内线的后卫学学(像乔丹,科比),像鲨鱼这种力量和灵活结合很好的中锋完全是在阻碍篮球的发展,不过一个真正的好中锋至少要像他那样能得分,另外,好中锋也要学会跑位,挂人(不是叫你宰了对手,是篮下和后卫的近似挡拆的技术),再加上几个盖帽,对手看见你在篮下,就不想再自找苦吃了 ````