什么是精基准和粗基准的选择原则
“长寿”，是人们一直以来都追求的生存目标，然而让很多人万万没有想到的是，一个人的身材好不好，与他的寿命相关？尤其是大腿越粗的人，越能长寿，这是真的吗？
大腿粗的人，才是长寿之人？
针对这种说法，主要来自国际著名期刊《英国医学杂志》所发表的关于一项研究，该研究对象为全世界的250多万人，进行长达72项的研究，最终发现突破常识的一个现象，即大腿粗的人，反而早期死亡风险更低。
不仅如此，在该项研究中还发现，大腿腿围每增加5cm，机体全因死亡率可降低18%左右。而这里所指的大腿腿围粗的人，在体重正常的范围内，往往暗示着这个人肌肉力量大。
要知道一个人拥有强健的肌肉，对身体健康而言大有益处：
对于老年人，随着年龄的增长，更需要肌肉组织来帮忙，它不仅有助于机体内的免疫细胞，还能抵抗外界微生物、病毒、病原体感染，提高基础代谢的同时，避免肥胖带来的高血压、高血脂、高尿酸血症等慢性疾病的危险。
此外，肌肉组织还能起到保护骨骼的好处，在一定程度上预防跌倒、骨折、骨质疏松等危险，让身体变得更加强壮，进而提高机体免疫力功能。
所以，光认为腿粗的人，要分清事实，如果是肌肉大可不用担心，反而对机体健康有利，但如果只是多余的“肥肉”，则是在提示你要注意，应抓紧时间减肥，并提高肌肉组织能力。
对于老人为避免肌肉减少症，即因为骨骼肌量持续流失，致使它的强度与功能下降，为避免更为严重的行走困难、容易摔伤、步行速度明显缓慢，甚至影响脏器的功能，建议大家计划肌肉增长目标，加强肌肉量。
老年人，应该如何增长肌肉呢？
其实，真正实施的办法并不难，在饮食上，无需食用全素食，而是饮食均衡，适当增加优质蛋白质、多种维生素的摄入，预防肌肉减少；保持运动量，每日适当进行抗阻训练，再加上有氧运动，会对整个机体机有大转变，并起到延缓衰老的功效。
而这里所提到的抗阻训练，包括老人可以举杠铃、举哑铃、做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起、靠墙静蹲等，都能增加肌肉力量，强健骨骼健康，提高精气神。
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钟宣沫4654基准的选择三大原则 -
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钟宣沫4654精基准和粗基准选择出现矛盾时,该怎么处理 -
严虎彬18142873845 ______ 首先要知道精基准和粗基准都属于定位基准.零件在开始加工时,所有的表面都还没有加工,只能选择以合适的毛坯表面作为定位基准,像这种以毛坯表面作为加工定位表面的,就叫做粗基准.在以后的加工中,必须以加工过的表面作为定位基准,以加工过的表面作为定位基准的,就叫做精基准了.然而在加工过程当中,这两种基准的选择都是自己的选择原则,对加工过程的误差有很大的影响.
钟宣沫4654机械加工中,粗基准的定义,粗基面的定义 -
严虎彬18142873845 ______ 粗加工一般是指 在零件未成形之前 留下一定的加工余量 比如说粗车 粗铣床 是为了保证精度 提高效率的一种手段 精加工就是 粗加工过的零件进行最后一次加工 如精车 精磨 精铣、
钟宣沫4654为提高机械的加工质量,在工艺方面就定位基准选择和加工顺序安排应采取哪些措施 -
严虎彬18142873845 ______ 为提高机械零件的加工质量,在工艺方面就定位基准选择和加工顺序建议如下: 一般定位基准按加工零件不同分为粗基准和精基准,使用原则及目的如下: 一.粗基准的选择原则 目 的 1.选择不加工表面为粗基准,尤其应 可保证加工表面与不加...
钟宣沫4654如图所示液压油缸,毛坯为铸件,请问如何选择粗基准和精基准,并给出?
严虎彬18142873845 ______ 粗基准选择铸件外圆,最长也就是外径第二大的这段,夹紧它,找正,钻孔.这个理由自然是夹住外圆,可以一次将里面内孔加工到位,不需要重复抓夹,提高内孔的同轴度.然后选择最大的内孔,有就是B基准为精基准,光端面,保证垂直度t.这个理由就是图面要求要以B为基准,保证端面垂直度.
钟宣沫4654粗基准的选择选择粗基准时有什么要求?
严虎彬18142873845 ______ 粗基准的选择选择粗基准时,必须要达到以下两个基本要求:其一,应保证所有加工表面都有足够的加工余量;其二,应保证工件加工表面与不加工表面之间具有一定的位...
钟宣沫4654机械加工一般可分为哪几个加工阶段? -
严虎彬18142873845 ______ 1、(1)粗加工阶段(2)半精加工阶段(3)精加工阶段(4)光整加工阶段(5)超精密加工阶段.目的:(1)保证加工质量(2)合理使用劳动力和设备(3)便于安排热处理工序(4)及早发现毛坯缺陷,以免造成不必要的浪费.(5)保护零件精加工后...
钟宣沫4654下图所示零件的毛坯为模锻件,试分析说明加工零件的主要表面时定位基准(粗,精基准)应如何选择?具体些,这是个分析题 -
严虎彬18142873845 ______[答案] 1:以一面为粗基准,铣40mm处一面,见光即可; 2 以加工的面为基准,加工另一面;保证40mm 3 钳工划线,找准φ20、φ32及180的基准, 4 加工中心加工,钻、铰φ20H7、φ32H7,同时,保证180尺寸.