保护眼睛视力小知识
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着大家的喜怒哀乐，帮大家收藏着美好的世界。眼睛是大家与世界接触的第一道窗户，它是大家获取知识、感受美好、认识世界的重要工具。更是儿童探索世界的万花筒，幼儿阶段是视力发育的重要时期。为了增强幼儿爱眼护眼意识，乐山市市中区茅桥镇中心幼儿园的小朋友们踏上了护眼之旅，共同守护明眸，珍视这份童真的世界。
“小小的眼睛里，原来有这么大的秘密呀！”小朋友们发出了感叹，在此次爱眼护眼宣传活动中，各班教师根据幼儿年龄特点，通过生动形象的图片、视频等形式，让幼儿深入了解眼睛的结构，引导幼儿了解什么是近视、为什么会近视以及近视的表现，同时也知道了一些护眼小知识，在提高幼儿爱护眼睛意识的同时，也帮助幼儿掌握预防近视的方法。大班的哥哥姐姐们通过小游戏，亲身体验眼睛的重要性。“什么也看不清楚”，宝贝们纷纷表示：“近视太可怕了，我都不敢走路了。”一次“盲人体验”游戏活动，幼儿蒙住双眼，在自己的直接体验中知道了眼睛的重要性，学会爱护自己的眼睛。
此外，在眼保健操开始后，各班老师带领孩子们一同按、揉、刮……给眼睛做做操，缓解眼部疲劳。他们仔细听、认真做，每一个孩子都争做“爱眼护眼的小标兵”。（王秋霞）
供图：乐山市市中区茅桥镇中心幼儿园
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蔚雨盼1326每天对着眼睛如何保证视力?
胡周伟13563867970 ______ 电脑族如何保护眼睛 1.饮食方面.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处. 2.上一个小时的网,就要休息一下.看5米以外的东...
蔚雨盼1326如何保护视力? -
胡周伟13563867970 ______ 要想保护视力,平时应该如下: 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩手机、电脑,少看电视. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-...
蔚雨盼1326请问应该怎样保护视力?
胡周伟13563867970 ______ 01多吃菠菜.菠菜含有大量的胡萝卜素和铁,能养血活血,可以促进血中的氧含量,... 特别有保护眼睛的作用.这两类营养物质能减少眼睛的伤害,延缓眼睛的老化导致视...
蔚雨盼1326求用眼护眼小常识 -
胡周伟13563867970 ______ 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
蔚雨盼1326保护视力小知识 -
胡周伟13563867970 ______ 眼睛保养的七种方法1、切忌＂目不转睛＂,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度.3、...
蔚雨盼1326如何保护我们的眼睛防止近视呢?
胡周伟13563867970 ______ 保护眼睛不要长时间的看书,不要躺着看书,不要再灯光暗的地方看书,休息的时候多看看远方草坪树木,不要近距离的看电视玩电脑有时间可以适当的揉揉眼睛做一遍眼保健操,让眼睛休息一下.保护眼睛不要用脏手揉眼睛,擦脸的毛巾不要混用防止传染病,多吃一些含维生素B的食物胡罗卜·大豆·香菇和含锌较多的食物黄豆·紫菜·海带,多吃动物的鸡肝可以预防夜盲症.近视眼后不要依赖眼镜能不带的就不带,可以经常的滴一些防疲劳的眼药水,多用清水洗眼睛保持眼睛湿润,适当的锻炼一下眼睛可以做眼球旋转运动·,一次左,下,右,上,望到极致,顺时针20圈,逆时针20圈,防止视力下降.
蔚雨盼1326保护眼睛的常识有哪些? -
胡周伟13563867970 ______ 五点: 养目: 平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食. 极目: 早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,...
蔚雨盼1326如何保护视力
胡周伟13563867970 ______ 欢迎来电咨询视力保健知识:0371-63912988 保护眼睛的几个小技巧 ⒈站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿.这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用.观察的时候要尽量多看树的...
蔚雨盼1326怎样保护视力啊 -
胡周伟13563867970 ______ 你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题. 视觉作为人类最重要的感觉信息的渠道之一,与其他感知觉相比,有感知范围广、转移灵活、知觉速度快、知觉距离远、感知较全面等优势....
蔚雨盼1326请问一下谁有关于眼睛保护的小常识? -
胡周伟13563867970 ______ 眼睛,被人喻为“心灵的窗户”.它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要.人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情.#动物性食物中的维生素A、植物...