太极24式大学生在家视频
来源：人民网 原创稿
编者按：坚持健身强体魄，大家一起来运动。人民网推出《居家动起来》之世界冠军柴云龙带你打太极的健身视频系列，与您一起强身健体、提高免疫力。
《世界冠军带你打太极》系列由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极(二十四式)”。 该套二十四式太极拳动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜，适合老、中、青、少不同年龄人群学习，二十四式太极拳是国内外普及和推广最好的一套太极拳，也是全国高校的体育必修课，深受太极拳爱好者和学生们的喜爱，该系列可居家时演练，也可作为工间、课间活动，一起来吧!
今天，我们将带大家演练的是太极(二十四式)的完整版，至此，该套动作已全部演示完毕，希望大家勤加练习，熟练掌握。
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翟省药17274046862 ______ 你说的24式太极拳,我想应该是国家编制的24式简化太极拳,若你只是锻炼身体的话,练这个套路就可以了,若是练功夫的话,不要练这个套路,应当选择一个太极拳门派的太极拳去练.现在众多的太极拳门派,最正宗的要属陈、杨、孙、武、吴这五大家最为正宗,在这五大家选出最正宗的要属陈式太极拳为正宗的.陈式太极拳谁最好的话,就要属陈正雷和陈小旺这二人的好. 陈小旺 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=10161923 陈正雷 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=8725132
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翟省药17274046862 ______ 一套五分钟,三遍也就十五分钟!
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翟省药17274046862 ______ 24式太极拳的风格上与杨式太极拳相似,与陈氏太极所表现的刚不一样,杨氏太极的刚是内含的
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