对眼睛好的是黄光还是白光
为了预防孩子近视，台灯已经成为许多家庭的标配。然而，灯光是一种看得见摸不着的商品，导致家长们选购台灯的核心指标可能只有两个：价格以及亮度。但很明显，这两项指标并不能决定台灯是否护眼。如果家长们不了解具体的判断方法，很容易购买到不护眼、甚至伤害眼睛的台灯。
例如近期，海南省市场监督管理局对全省流通市场儿童台灯产品进行了监督抽查。本次抽查了 20 批次产品，经检验，不合格 15 批次，不合格率为 75%。
那么护眼台灯如何选呢，护眼台灯的优势是什么？接下来为你一一讲解：
护眼台灯的优势：
1、减少眼睛疲劳
护眼灯通常采用无频闪技术，可以减少眼睛在长时间阅读或工作时的疲劳感。众所周知，灯光的频闪是对眼睛造成疲劳感的罪魁祸首，长时间在频闪灯光下工作和阅读，都会造成眼睛疲劳。
2、可调节亮度和色温
护眼灯都具有调节亮度和色温的功能，可以根据环境和个人需求调整，提供更舒适的阅读环境。一般来说，较暖色的光可以帮助放松眼睛，较冷色的光可以提高注意力和警觉性。
3、光照均匀
照度均匀度是指每个区域内的照度最大值和最小值的比值，这个比值一般都要在3以内才行。如果光照不均匀，瞳孔会频繁缩放，容易疲劳。
而护眼灯设计的标准就是要求提供均匀柔和的光照，避免刺眼的光线和阴影，减少眼睛的负担。它的照度均匀度都是在国家标准规定的比值以内，从而提供更佳的光照体验。
4、节能环保
护眼灯一般使用LED灯珠，具有较低的能耗和较长的使用寿命，比传统的灯泡更节能，寿命也更长，有助于节能减排。
护眼台灯是否有必要买？
护眼灯是否有必要购买，这取决于个人的需求和预算。
如果你经常需要在光照环境下学习或工作，或者你已经感到眼睛疲劳，那么投资一款好的护眼灯是值得的。通过护眼灯的特性，可以帮助减轻眼睛疲劳、促进放松并保护我们的眼睛免受伤害。
然而，如果你的预算有限，或者你的工作和生活环境已经有足够的自然光，那么购买护眼灯可能就不是必要的。
护眼台灯怎么选：
（1）显色指数
显色指数（Ra/CRI）取值范围在0-100Ra之间，等级越低，对实物颜色的还原能力越差。简言之，显色指数越接近100，光源质量就越佳，我们看到的原物就越逼真。
对于学生党或者上班族而言，经常挑灯夜战，建议显色指数参数要≥80Ra。
（2）色温
相对于其他光源，人眼对自然光的接受度更高。色温越高发出来的光越亮，在不合理的使用范围内使用色温偏高或者偏低的光线，对眼睛的刺激性则越大。学生党在读写的时候，色温这一点，建议保持在3800k-4000k。
（3）照度
一般来说，国A级或国AA级照度的台灯，这种级别的台灯比普通台灯的光线更柔和且稳定，小孩子用的建议使用国AA级的台灯，价格会比国A级护眼灯稍高，但阅读视觉相对更好。
离圆心半径距离300mm的120°扇形范围内：
国A级照度为250Lux以上；
国AA级照度在500Lux以上；
画个重点：学习时的台灯照度最好是在300-750Lux。
（4）全光谱
台灯全光谱是指台灯所发出的光包含了可见光谱中的全部颜色，从紫罗兰色到红色，这种光称为全光谱光。
全光谱台灯的光线可以更好地还原自然光线的颜色，有助于保护眼睛健康。相比传统白光、黄光等颜色光源，全光谱台灯的光线更自然、更柔和，不会产生刺眼的感觉。使用全光谱台灯，可以更真实地呈现照射物体的颜色和纹理，提高视觉舒适度和工作效率。
推荐五款值得买的护眼台灯
一、书客护眼台灯Pro
综合指数：100
亮点：书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！
SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级2.1倍，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！
中国科学院研究发现，每天3分钟“红光”，可改善视力衰退，SUKER书客采用RRT红光养眼技术，护眼同时更加养眼，精准消减有害蓝光，增加有益红光，保护视力视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环。比起以往的全光谱护眼灯，SUKER书客选取特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！
市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。
二、欧普元睿2PRO台灯
综合指数：80
亮点：具有三重控光技术，三重番茄钟，智能控制，多场景模式等，显色指数为Ra98、RG0无蓝光危害、全光谱灯珠。
它的中圈可以抑光防眩，降低近视风险，环形角锥棱镜的数量和角度，做到有效偏折光线，抑制锥体中心光线的光强，减少强光刺激，实现真正防眩。外圈采用环形扩束微透镜技术，扩大光照范围，学习用眼没有盲区。
三、好视力AYJA台灯
综合指数：75
亮点：具有三重控光技术，三重番茄钟，智能控制，多场景模式等，显色指数为Ra98、RG0无蓝光危害、全光谱灯珠。
好视力AYJA是国AA级的台灯。空气对流防老化设计，有效提高防老化机理，使得各项光学指标更加稳定，减少灯珠老化造成光谱漂移、显色退化等一系列问题，给孩子一如既往的舒适体验。触控无极调光，满足孩子多种用光需求。开灯均以上次关灯前的亮度重启，无需重复调节，开灯即可快速进入学习状态。
四、雷士明远台灯
综合指数：80
亮点：两种灯光模式，防炫主光模式，可以避免光线暗淡容易疲劳。柔和夜灯模式，可以避免光线太强容易刺眼睛。
雷士明远具有60秒延时关灯、番茄时钟模式、温馨夜灯。背光触控，滑动调光，浅绿色背光触控按键，功能状态一目了然。番茄模式可以科学规划学习时间，学习25分钟，休息5分钟，劳逸结合，提高学习效率和专注度。
五、米家台灯Pro
综合指数：80
亮点：可根据不同的读写、手工、电脑等光线需求与使用者身高差别，自由调节光线角度、亮度。
小米米家读写版台灯Pro采用小米米家连接协议，可以与其他IOT产品联动，实现智能化的场景控制。台灯支持无极调色功能，可以根据个人需求调节灯光的色温和亮度，轻松切换冷暖双色，提供更加舒适的照明环境。
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黎昂解2208白光灯与黄光灯哪个对眼睛比较好
郝柔战17513846490 ______ 黄灯光.. 比较柔和.. 现在出的作业本子都是黄色纸张的.
黎昂解2208晚上用电脑用白光灯好还是黄光灯? -
郝柔战17513846490 ______ 确切的将.白光灯就是荧光灯,黄光灯是白炽灯.白炽灯的光源更加接近自然光,所以对眼睛的视力好些.至于说亮度,可以选用度数低的灯泡.或者可以调节亮度的台灯最好.荧光灯对视力不是很好,尽量不用.
黎昂解2208led灯是白光好还是黄光对眼睛好 -
郝柔战17513846490 ______ 建议使用黄光的台灯好,光线是暖色调,温暖舒服,稳重,不刺眼. LED灯不能作为近距离读写作业时使用,因为LED灯发出的短波高能量光源——蓝光,能直接穿透角膜和晶状体,能直达黄斑区,对人眼视网膜造成灼伤. 建议使用康绿源24V直流白炽灯读写台灯,中国第一台直流白炽灯读写台灯,严格按照国家读写台灯标准设计制造,中国专利,博士研发,无辐射,0频闪,无蓝光,显色指数高达100Ra,色温2800k,最舒适、稳重,相当于日出后40分钟左右的太阳光,眼睛容易接受,呵护眼睛.
黎昂解2208在白光或者黄光的节能灯泡下阅读或写字,哪种光对视力好? -
郝柔战17513846490 ______ 白光相对好些!黄光环境下看东西会有模糊,时间久了眼睛就靠书上了,白光接近白天的日光环境,只要灯泡的功率不是很大,不至于刺眼睛就比较适宜
黎昂解2208写作业或看书的时候用白色的灯还是用黄色的灯对眼睛好呢?白色的灯很刺眼,黄色是暖光能接受. -
郝柔战17513846490 ______ 有条件的话可以买那种专业的护眼的台灯~~ 没有条件的话~~无论是白光还是黄光~~亮度是影响视觉的关键~~过亮和过暗都不合适~调整自己的眼睛感觉舒服的亮度才是重要的~~ 不过~~暖色光在夜晚的时候容易使人疲劳~~我上学的时候都是用的可调节亮度的白色光台灯~~ 注意保护眼睛呀~~
黎昂解2208led白光 黄光 暖白光 什么最好? 学习 看书用 -
郝柔战17513846490 ______ 暖白光好些.白光的普遍发兰(色温过高),伤眼. 伤不伤眼睛和亮度以及频闪有关,你如果用电子镇流的节能灯,对眼睛是比较好的. LED照明一般分冷白光和暖白光两种, 1. 冷白光色温在5000K-8000K,色温越高.光色越白,普通曰...
黎昂解2208白炽光对眼睛好还是黄色光?
郝柔战17513846490 ______ 黄光色温3300K比较好!LED通常对眼睛有不适应感!说明有害!对比常用的日光灯,大功率LED感觉特别刺眼!不舒服,因为LED是靠激发半导体镓砷而发光的,就如同激光原理,LED还含微量激光成分,所以大功率LED含有较多激光成分会感到刺眼!为了推广节能唯有节哀选择使用响应国家节能减排,LED灯还不如日光灯对眼睛好!如果购买LED台灯建议选择3300K色温(微黄色)灯光的较好!对眼睛不会太大刺激,比较温和.如果你选择6600K色温(纯白光)会比较刺激眼睛!长期使用会有眩晕感,眼睛不适感,其实就是有伤害!除非能使用过滤光波片,对有害光谱隔离,同时采用散射光片,把聚光束分散,光波就比较柔和,对使用者就能减少眼睛伤害.
黎昂解2208什么颜色的光对眼睛好一点呢! -
郝柔战17513846490 ______ 暖光,比如说日光灯,偏黄色的光比较好点
黎昂解2208白炽灯与日光灯,哪个对眼睛伤害大?想买一盏台灯,但是不知道是买发出黄色光的白炽灯还是发出白光的日光灯好.哪个对眼睛伤害小一点? -
郝柔战17513846490 ______[答案] 接近与自然光的对视力比较好,应该是日光灯.
黎昂解2208写作业时用白色的灯光还是用黄色好?它们对眼睛的刺激也是不等的吧?那么请给灯光对眼睛的刺激程度排一下 -
郝柔战17513846490 ______ 现在用的三基色灯管分为白光,中间色与黄光,重要的不是用哪种光好,而是要选择采用优质电子镇流器的节能灯或台灯,这类灯的特点是无频闪,绿色环保,以前需要一个启辉器那一类的灯采用的是电感镇流器,是有频闪有嗓音的,但是有一点楼主一定要注意:有一些灯是高频闪冒充无频闪,也就是频闪得很快,超过肉眼识别,造成无频闪的假象,这类灯对眼睛的伤害其实很大!分辩也简单,无频闪灯一般需要几百块,普通台灯几十块搞定,品牌选用飞利浦,雷士照明,欧普昭明这一类的一线品牌.至于写作业用的灯,建议中间色或白光,看得清楚点,并且不易像黄光一样给人昏睡感. 楼主大大~~~够专业了吧?给分吧...