对近视防控有何建议
新华社北京7月5日电（记者李恒）暑期来临，假期作业、各类电子产品等可能会增加孩子用眼时间，影响孩子眼健康。专家提醒，暑假是儿童青少年近视防控的关键时期，家长要敦促孩子在假期减少接触电子产品时间，科学合理用眼，保持用眼卫生，积极防控近视。
\n国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师李莉表示，家长要主动关注孩子眼健康，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。
\n“暑假时间长、天气热，儿童青少年容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间室内近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。”李莉表示，家长要树立科学育儿理念，在暑假期间加强亲子交流，引导儿童青少年合理规划暑假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。
\n养成良好的用眼习惯，是预防近视的关键。专家建议，孩子读写姿势要正确，要在采光良好、照明充足的环境中进行。读写时间40分钟后要休息10分钟，做到劳逸结合。同时，控制和减少电子产品的使用时间，增加阳光或自然光条件下的户外活动。
\n“近视是全社会面临的公共卫生问题，需要形成个人、家庭、学校、医疗机构等多位一体的立体防控网络。”国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋表示，家长在假期可以带孩子到正规医院或视光机构进行一次全面眼部检查，主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等，排除眼部器质性病变和假性近视。一旦孩子被确诊为真性近视，应积极配合眼科医生进行矫正。
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翟厚饰3984怎么预防近视 - 寻医问药网 - xywy.com
樊爬询17121943757 ______ 预防近视的关键是注意用眼卫生.绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林,多在室外活动,有研究表明在室外活动可降低近视的发病率;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑、电视亮度不宜太高;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处.饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡.对于学生来说最重要的是看书写字时注意坐姿,经常做眼保健操.
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樊爬询17121943757 ______ 人眼的屈光度和眼轴长度成负相关,和角膜曲率半径、前房深度、晶状体厚度成正相关,即眼轴越长,角膜屈光度越大,眼的屈光度越小.在正常情况下,眼的各项屈光参数是平衡匹配的,一旦眼的屈光参数失去平衡,不能匹配则产生屈光不正...
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樊爬询17121943757 ______ 昂立明视那是没有用滴! 多多注意用眼时间!不要看电视的时候离的很近!还有玩电脑时间也不要太久!看书的时候也不要太过于认真!
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樊爬询17121943757 ______ 读书时喉姿势喓正确,看电视至少喓3米之远···
翟厚饰3984近视眼的预防要注意哪些方面 -
樊爬询17121943757 ______ 据武汉视防的专家介绍,对于近视的预防要注意以下几个方面: 1、要加强课外活动和体育锻炼,课间都要到教室外活动,让眼睛远眺5-10分钟,多参加体育锻炼. 2、保证睡眠时间. 合理安排作息,保证睡眠时间.小学生10小时,初中生9...
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樊爬询17121943757 ______ 据武汉视防的专家介绍,对于近视的预防要注意以下几个方面:1、要加强课外活动和体育锻炼,课间都要到教室外活动,让眼睛远眺5-10分钟,多参加体育锻炼.2、保证睡眠时间. 合理安排作息,保证睡眠时间.小学生10小时,初中生9小时...
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樊爬询17121943757 ______ 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 说白了就是 少上网和少看电视少玩手机, 平时多看绿色的 景物...
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樊爬询17121943757 ______ 预防近视眼,要注意以下几点: ① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离. ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线. ③ 看书时间不宜过长,每40~50...
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樊爬询17121943757 ______ 你好..一、不能过度用眼.要定时远眺.二、适当吃些明目食物.少喝碳酸饮料.三、要正确用眼.不熬夜.四、每学习1小时就滚揉3分钟后溪穴.先握拳,第5指关节后远侧掌横纹头赤白肉处就是后溪穴(不知请找图)把后溪穴放在桌边来回滚动,可保护视力利眼目