正确喝三七粉的方法
55岁的高先生三年前突发脑梗,落下了半身不遂的后遗症。
不过经过物理锻炼,老高恢复得还不错,虽然行动上还是要借助工具,但基本上拄着拐杖也可以一个人行走。
可是,上周,老高再次遭遇脑梗发作。躺在病床上,老高百思不得其解,自己已经“事事小心”为何还是发生了“意外”。
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医生详细问了原因后得知,老高一年前碰到了个朋友,朋友告诉他西药副作用太大,不能经常服用,并介绍说,三七粉有助于消除血栓,预防脑梗发作,且没有副作用。
老高当时就心动了,于是停了西药,每天开始吃起了三七粉。老高觉得吃着还不错,没啥特殊不适,还有点草味,认为这就是“养生”的味道,于是就这么坚持了两年。
两年过去了,老高却因为脑梗再次倒下。上一次,脑梗给他造成的后遗症还在,这次脑梗复发来势汹汹,直接让其入住ICU,是否能捡回一条命,还不好说。
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中医认为,三七具有散瘀止血,消肿定痛的功效,很多人也夸赞三七能“包治百病”,三七真的如此神奇吗?
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一、一日一勺三七粉真能百病全消吗?
三七又叫金不换、田三七,是五加科植物三七的干燥根和根茎。
中医上,其主要功效是活血定痛,止血化瘀,补血养血,拥有“人参补气第一,三七活血第一”的美誉。
现代药理研究发现,三七内含多种皂甙活性物质、氨基酸以及微量元素,有助于调节中枢神经、心血管、血液等多种系统,在预防保健和辅助治疗疾病上都有不错的效果。
但有人说“一勺三七粉,浑身百病消。”“吃西药降压,不如每天一一勺三七粉”这些说法可信吗?
需要明确的是,很多药理实验研究用的成分都是三七的提炼物,日常吃的三七粉,难以达到实验的浓度,并且,很多实验都还停留在动物研究阶段,在人体身上的效果还未知。
总而言之,三七虽好,但也不是“万能药”,不可盲目追捧,更不能代替降压药或其他治病药物。如果胡乱服用三七,擅自停掉正规治病药物,可能会给身体健康带来严重威胁。
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二、三七并非人人适宜,4种副作用要了解
三七虽是良药,在临床上应用广泛,但长期服用或使用不当也会引发不良反应。
如有对三七过敏的人会出现过敏性药疹、瘙痒;有些人可能会出现口干、失眠等症状;还有个别人群可能有恶心、呕吐的表现,长期大量服用三七也有一定肝肾毒性和细胞毒性。
因此,三七也要在医生指导下服用,一旦身体出现异常症状,必须立即停药,及时就医。
另外,三七并不是所有人都能服用。孕妇、三七过敏者、女性月经过多而无血瘀者、发育中的儿童、青少年等人群,并不宜服用三七。
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服用三七时,还需要注意这些事项:
1、明确自身体质
三七活血化瘀力强,所以血虚无瘀者并不适合服用。判断是否血瘀,可简单通过几个方面,一是头部有无面色晦滞,眼眶暗黑,口唇紫暗;二是肢体有无固定刺痛部位;三是肤色是否暗沉;四是是否痛经,且有血块。
值得提醒的是,不要盲目自行辩证,出现症状,需及时就医,由专业医生来辩证。
2、掌握用药时间
三七不适合多吃,不要误认为服用越多越好。建议每天1—3克三七粉为宜,在饭前冲饱饮用。水温过高也会影响三七粉功效,因此冲泡时,宜用40度水就好。
3、感冒期间忌服
风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒。
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三、三七、土三七,别再傻傻分不清!
“三七”、“土三七”只有一字之差,作用竟然有天壤之别?!
70岁的陈大爷就是因不识“三七”、“土三七”,躺在了医院的门诊室。
陈大爷听闻“三七”好,于是在自家院子种起了“三七”,但此“三七”并非真正的“三七”,而是“土三七”,陈大爷服用后出现转氨酶异常、黄疸、腹水的情况。
土三七,又称菊三七,又名三七草,在中药医典中并不存在,其含有一种名叫吡咯烷的毒物,这种毒物被人体吸收后,会造成肝内小静脉内皮损伤,引起小静脉闭塞,临床表现为肝脏肿大、黄疸、腹水等,最终可发展成肝衰竭或顽固性腹水。
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那我们该怎么区别三七与土三七呢?
从叶形和花形来看,三七的叶形肥大,长得像张开的手掌,而土三七的叶形较小,叶子沿着茎对称生长,花是黄色的。
三七的根呈圆柱形,常见有土红色和灰褐色;土三七的根与三七较为相似,但不易干燥,干后质较疏松,暗褐色。价格上,土三七比三七更便宜,且自己就可以栽种。
因此,在购买三七粉时,一定要到正规药店购买。仔细检查三七粉的颜色,正常的粉质不会偏白,也不会一味呈现绿色,白绿色又带一点点黄色的,或者泛绿泛白都属于劣质粉末。
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对于三七,大家还是应辩证看待,不适合自己体质的,勉强服用,反而劳身伤财。而且防病治病也不是仅靠一味药材就可以实现的,遵循医嘱用药,才能把功效发挥到最大。
[1] 《三七粉好处多,但有一类人别吃!适合你的才是最好的~》.中国中药杂志 .2022-01-02
[2] 《药师科普 |三七粉的功效与禁忌》. 内蒙古中医医院药学部 .2021-09-24
[3] 《【医说】千万要分清!“三七”治病,“土三七”要命!》. 珠海市人民医院 .2019-08-23
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澹邓敬5146三七粉饭前喝好还是饭后喝好? - 久久问医
温良伦18850645462 ______ 建议三七粉空腹吃,这种中药在临床上具有化瘀止血,活血定痛的作用,不仅可以治疗出血,还能够治疗跌打损伤,淤血肿痛,有补虚强壮的作用.服用时,研末以后吞服,一次1~1.5g.为了保证药物更好的吸收,起到更好的药效,一般建议在早晚空腹时,以温水冲服用.如果在服用期间出现恶心等症状,则可以选择在饭后半小时服用.
澹邓敬5146三七粉如何服用? - 久久问医
温良伦18850645462 ______ 三七具有广泛的药用价值.如何食用三七取决于食用三七的目的.三七可以生吃,也可以煮熟吃.不同的给药方法有不同的效果.食用生三七的功效:跌打损伤与血瘀、跌打出血、防治冠心病、高血脂、高血压等.熟三七功效:补血,用于虚弱、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等.
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澹邓敬5146吃三七粉的注意事项
温良伦18850645462 ______ 1、三七粉是日常生活中常见的一种中药,也有一些禁忌,首先三七粉具有活血的功效,所以在月经期的女性不要服用三七粉,以免造成月经量增多或者是经期延长,出现淋漓不尽的现象.2、其次孕妇最好不要服用三七粉.另外在服用三七粉时,不要与鱼类、虾类以及豆类一起服用,防止对身体造成伤害.
澹邓敬5146怎么服用三七粉,效果最佳心脏后壁缺血20多年,胸闷,心慌,失眠
温良伦18850645462 ______ 病情分析:你好,三七粉的吃法分为两大类一是简易生吃,就用温水送服三七粉,用三七粉外用等,另外就是是用三七粉煲汤熟吃,比如三七粉炖鸡,三七粉枸杞炖鸡,红...