正确喝三七粉的方法

55岁的高先生三年前突发脑梗，落下了半身不遂的后遗症。

不过经过物理锻炼，老高恢复得还不错，虽然行动上还是要借助工具，但基本上拄着拐杖也可以一个人行走。

可是，上周，老高再次遭遇脑梗发作。躺在病床上，老高百思不得其解，自己已经“事事小心”为何还是发生了“意外”。

医生详细问了原因后得知，老高一年前碰到了个朋友，朋友告诉他西药副作用太大，不能经常服用，并介绍说，三七粉有助于消除血栓，预防脑梗发作，且没有副作用。

老高当时就心动了，于是停了西药，每天开始吃起了三七粉。老高觉得吃着还不错，没啥特殊不适，还有点草味，认为这就是“养生”的味道，于是就这么坚持了两年。

两年过去了，老高却因为脑梗再次倒下。上一次，脑梗给他造成的后遗症还在，这次脑梗复发来势汹汹，直接让其入住ICU，是否能捡回一条命，还不好说。

中医认为，三七具有散瘀止血，消肿定痛的功效，很多人也夸赞三七能“包治百病”，三七真的如此神奇吗？

一、一日一勺三七粉真能百病全消吗？

三七又叫金不换、田三七，是五加科植物三七的干燥根和根茎。

中医上，其主要功效是活血定痛，止血化瘀，补血养血，拥有“人参补气第一，三七活血第一”的美誉。

现代药理研究发现，三七内含多种皂甙活性物质、氨基酸以及微量元素，有助于调节中枢神经、心血管、血液等多种系统，在预防保健和辅助治疗疾病上都有不错的效果。

但有人说“一勺三七粉，浑身百病消。”“吃西药降压，不如每天一一勺三七粉”这些说法可信吗？

需要明确的是，很多药理实验研究用的成分都是三七的提炼物，日常吃的三七粉，难以达到实验的浓度，并且，很多实验都还停留在动物研究阶段，在人体身上的效果还未知。

总而言之，三七虽好，但也不是“万能药”，不可盲目追捧，更不能代替降压药或其他治病药物。如果胡乱服用三七，擅自停掉正规治病药物，可能会给身体健康带来严重威胁。

二、三七并非人人适宜，4种副作用要了解

三七虽是良药，在临床上应用广泛，但长期服用或使用不当也会引发不良反应。

如有对三七过敏的人会出现过敏性药疹、瘙痒；有些人可能会出现口干、失眠等症状；还有个别人群可能有恶心、呕吐的表现，长期大量服用三七也有一定肝肾毒性和细胞毒性。

因此，三七也要在医生指导下服用，一旦身体出现异常症状，必须立即停药，及时就医。

另外，三七并不是所有人都能服用。孕妇、三七过敏者、女性月经过多而无血瘀者、发育中的儿童、青少年等人群，并不宜服用三七。

服用三七时，还需要注意这些事项：

1、明确自身体质

三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者并不适合服用。判断是否血瘀，可简单通过几个方面，一是头部有无面色晦滞，眼眶暗黑，口唇紫暗；二是肢体有无固定刺痛部位；三是肤色是否暗沉；四是是否痛经，且有血块。

值得提醒的是，不要盲目自行辩证，出现症状，需及时就医，由专业医生来辩证。

2、掌握用药时间

三七不适合多吃，不要误认为服用越多越好。建议每天1—3克三七粉为宜，在饭前冲饱饮用。水温过高也会影响三七粉功效，因此冲泡时，宜用40度水就好。

3、感冒期间忌服

风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒。

三、三七、土三七，别再傻傻分不清！

“三七”、“土三七”只有一字之差，作用竟然有天壤之别？！

70岁的陈大爷就是因不识“三七”、“土三七”，躺在了医院的门诊室。

陈大爷听闻“三七”好，于是在自家院子种起了“三七”，但此“三七”并非真正的“三七”，而是“土三七”，陈大爷服用后出现转氨酶异常、黄疸、腹水的情况。

土三七，又称菊三七，又名三七草，在中药医典中并不存在，其含有一种名叫吡咯烷的毒物，这种毒物被人体吸收后，会造成肝内小静脉内皮损伤，引起小静脉闭塞，临床表现为肝脏肿大、黄疸、腹水等，最终可发展成肝衰竭或顽固性腹水。

那我们该怎么区别三七与土三七呢？

从叶形和花形来看，三七的叶形肥大，长得像张开的手掌，而土三七的叶形较小，叶子沿着茎对称生长，花是黄色的。

三七的根呈圆柱形，常见有土红色和灰褐色；土三七的根与三七较为相似，但不易干燥，干后质较疏松，暗褐色。价格上，土三七比三七更便宜，且自己就可以栽种。

因此，在购买三七粉时，一定要到正规药店购买。仔细检查三七粉的颜色，正常的粉质不会偏白，也不会一味呈现绿色，白绿色又带一点点黄色的，或者泛绿泛白都属于劣质粉末。

对于三七，大家还是应辩证看待，不适合自己体质的，勉强服用，反而劳身伤财。而且防病治病也不是仅靠一味药材就可以实现的，遵循医嘱用药，才能把功效发挥到最大。

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