海马补肾阴虚还是阳虚

在我们的日常生活中，夫妻生活是一件很正常的事情，这是我们人类生理需求之一，对我们的身体健康有很大帮助。

尤其是对于男性来说，适当的夫妻生活能够帮助他们分泌更多的雄性激素，有助于促进体内的血液循环和新陈代谢，让他们更加有活力。但是最近很多人都说：“50岁还能有性生活吗？”

很多人觉得50岁以后就不能进行性生活了，这其实是一个错误的想法。在夫妻生活中，它不仅可以促进夫妻之间的感情，还能让身体更加健康。尤其是对于一些男性朋友来说，适当的性生活能够缓解身体压力和心理压力，改善睡眠质量。

今天就跟大家聊聊夫妻生活的好处以及中年人在夫妻生活中应该注意哪些？

夫妻生活的5大好处，你或许还不知道

1、减少前列腺疾病

在现代社会中，男性患有前列腺疾病的概率很高，特别是在50岁以后，他们的前列腺功能会下降，免疫力会降低，他们很容易患有前列腺炎等疾病。如果患有前列腺疾病，男性朋友就会出现排尿困难、排尿疼痛、尿血等症状。如果前列腺疾病恶化，就会影响男性的生育能力，严重时还会影响到男性的健康。

如果男性朋友在50岁以后还能保持适当的夫妻生活，就可以降低前列腺疾病的发病率。如果在这个时候不能进行性生活，就会导致体内的前列腺液淤积在体内，导致前列腺液无法排出体外。长期下去就会导致前列腺疾病发生。

2、延缓衰老

衰老是每个人都避免不了的，但是衰老有一定的规律，所以在平时的生活中，我们应该尽量保持一个好的心态，这样才能延缓衰老。尤其是对于女性来说，到了中年以后，她们体内的雌性激素分泌会越来越少，她们的皮肤会变得越来越差。但是如果经常进行夫妻生活，可以刺激人体内雌激素的分泌，从而起到延缓衰老的作用。

这是因为在进行夫妻生活时，人体内会产生大量的雄性激素和雌性激素。它们可以帮助女性维持身体内激素水平的平衡，从而促进女性体内胶原蛋白和弹性蛋白的合成。不仅如此，还能让女性的皮肤更加光滑、白皙、有弹性。所以如果女性经常进行夫妻生活的话，可以帮助她们延缓衰老。

3、提高睡眠质量

在很多人的印象中，50岁以上的人就不能进行夫妻生活了，但事实上并非如此。根据研究，50岁以上的人依然可以进行夫妻生活，而且他们的睡眠质量也会有所改善。

这是因为在性生活过程中，大脑会分泌一种名为内啡肽的激素，这种激素能够帮助人放松心情，减轻心理压力，从而缓解精神和身体上的疲惫。此外，适当的夫妻生活也可以促进身体各器官的正常运转，提高新陈代谢率。

4、保护女性的卵巢

卵巢对于女性来说是非常重要的，尤其是对于女性朋友来说，当卵巢出现问题的时候，就会影响到女性朋友的生育功能，所以在50岁以后，适当的性生活，有助于保护卵巢。

其实50岁以后还有夫妻生活是一件很正常的事情，但是在进行夫妻生活之前，有一些前提一定要注意：

1、选择合适的年龄阶段。随着年龄的增长，身体的各项机能也在逐渐下降，所以在50岁以后进行夫妻生活之前一定要选择适合自己年龄段的夫妻生活。

2、注意卫生。在进行夫妻生活之前一定要做好清洁工作，尤其是女性朋友要注意私处卫生，避免一些妇科疾病。

3、控制频率。夫妻生活每周控制在一次左右即可。千万不要过度追求次数，以免给身体造成一定的损伤。

5、锻炼肌肉和骨骼

对于50岁的男性来说，性生活可以使肌肉得到很好的锻炼，尤其是对于一些中老年朋友来说，他们的肌肉会随着年龄的增长而逐渐流失，所以适当的性生活可以使肌肉得到更好的锻炼。

性生活可以说是一件很正常的事情，但在进行夫妻生活时，我们也要注意一些事情，否则也会对健康带来影响。

50岁若还想继续夫妻生活？建议：注意这6个前提

1、双方有需求

对于50岁左右的女性和男性来说，虽然性生活是正常的生理需求，但是身体终究开始慢慢老化了，所以在进行夫妻生活时，一定要先确保自己的身体是健康的。如果自己的身体状态比较好，那么就可以放心大胆地进行夫妻生活。但如果自己的身体状态已经很差了，那么就一定要多加注意，不要过度地进行夫妻生活，不仅会对身体造成很大的伤害，而且还很容易导致男性出现早泄、阳痿等问题。

2、有一定的体力

对于50岁左右的人来说，他们的体力已经开始下降，此时进行夫妻生活，会使得他们的体力严重透支，这会导致他们出现头晕、乏力的症状，同时也会使他们的欲望降低。如果有任何一方体力不支，就不能继续进行夫妻生活了。

对于50岁左右的人来说，他们身体内的雄性激素开始下降，所以此时进行夫妻生活可能会导致性功能下降。因此在进行夫妻生活时一定要注意自己的身体状况，如果有任何一方体力不支，就应该停止夫妻生活。并且在进行夫妻生活时，也应该注意动作轻柔，避免过于激烈。否则如果动作过于激烈的话，就容易导致性功能出现障碍。

3、注意卫生

因为此时的身体机能已经开始下降，如果不注意卫生，很容易会患上一些妇科疾病，对女性的身体健康造成极大的伤害。因此，在进行夫妻生活之前一定要注意个人卫生。如果患有阴道炎或者是泌尿系统感染的话，就一定要禁止进行夫妻生活。因为一旦进行夫妻生活的话，这些炎症就会加重。

4、不要有心理负担

很多50岁左右的人，因为年纪大了，性能力有所下降，所以就会觉得自己老了，并且没有魅力了。所以就会有很多消极的想法，甚至会感到自卑。在这种情况下，是很难进行夫妻生活的。所以50岁左右的人，一定要摆正心态，不要有任何负担。

5、注意养肾

人为什么需要补肾，中医认为，肾为先天之本，藏精气。肾精是人体生命的源泉。肾精是人体发育生长的物质基础，为生命活动的原动力，人的生命过程就是由肾精不断地生成、不断地消耗而得以维持的。

肾精能生髓、养骨、润肺、摄尿，具有滋养、濡养作用，故称“先天之精”。同时，肾精又可化生为气血津液等物质，故又称“后天之精”。“肾”在人体的生长发育、生殖繁衍、水液代谢等方面具有重要作用。

现代医学认为：肾阴虚可引起手足心热，头晕耳鸣，失眠多梦，手脚心发热，潮热盗汗，咽干口燥等症状，临床用药如杞菊地黄丸、左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋肾补阴类中成药。

肾阳虚的人通常会畏寒怕冷、手脚冰凉，腰酸背疼、小便清长、下肢容易浮肿、性功能低下（阳痿早泄，勃起不坚）、失眠多梦（入睡困难，睡不踏实，早醒）、大便溏稀不成型、面色无华、舌淡胖大、脉弱或脉沉细无力。临床用药多以补血生精，健脑补肾类药物为主，如常用的至宝三鞭丸。

至宝三鞭丸配方系南宋宫庭御方，由海狗鞭、狗鞭、鹿鞭、人参、鹿茸、海马、蛤蚧、肉苁蓉、枸杞子、杜仲等四十余味名贵中药材组成，包含十全大补丸、六味地黄丸等成药处方精华。

6、注意频率

一般来说，50岁左右的人最好每周同房次数不要超过2次，而且在进行夫妻生活时一定要注意时间的把握，一般以30分钟左右为宜。如果超过这个时间的话，就很容易对身体造成伤害。

因为如果时间过长的话，就很容易让男性出现性功能下降的现象，而且还会对男性的睾丸造成一定的损伤。

对于女性来说，如果长时间进行夫妻生活，就会导致女性出现内分泌失调的现象，而且对于一些身体素质比较差的女性来说，还会导致妇科疾病的发生。

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常萱诚17145725100 ______ 不补肾 补肾的是腰果

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常萱诚17145725100 ______ 海马补肾丸主要成分是:熟地黄、鲜雀肉、驴肾、狗肾、 鹿筋 、干海米、附子、 肉苁蓉 、覆盆子母丁香淫羊藿 山药党参 核桃仁等.主要治疗肾气虚和气血两虚.属于保健类,不能治病.肾阳虚可以吃,阴虚不能吃.肾阳虚用桂附地黄丸阴虚应六味地黄丸

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