炸鸡相当于几碗饭
作者：水乡泰龙
香油蜜汁吊烧鸡。
用盐洗一下澡，然后冲干净晾干，
然后用50度温水过一下，然后用糖擦身，(过油的时候颜色更天然)，不会像老抽那样比较黑。然后放少许生抽均匀涂抹，腌制二十分钟就可以了。加上厨房三件宝，葱姜蒜拍扁和鸡充分搅拌，过油前把部葱姜蒜填进肚子去，用牙签封口，让其体香充分发挥出来。
吊烧是指提着或用东西挂起来烧，我是用手提着。刚开始用大火，八成油温快速淋透全身。让鸡皮快速形成弹性。
然后全程中小火，浸泡十五钟左右，不用盖盖子，注意翻身。久不久泼一油。
最后把油装起来，用刚刚腌制的料水加上少许酸梅酱，加蜜汁，和鸡充分溶合为一体就大功告成了。
香甜咸香脆滑的香油蜜汁吊烧鸡就这样做好了。喜欢的小伙伴可以在家试一下。
这个做法的特点，吃了不上火，不油腻，皮滑肉嫩，小孩，女人，都喜欢
关键点，要用葱姜蒜煮好香油
切记，不能用多油大火来炸。炸鸡又是另一种做法了。
鸡质选用上，市场上卖的100天不到的太嫩了，肉太柴，农村家养的180天以上又太老了，咬不动。最好选择120天至150天的。做烧鸡最适合。
","force_purephv":"0","gnid":"9f80b2527fb627800","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01cab0a0524d824090.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d240c2e24659b873.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"818","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01505f3f930479ece9.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016e52a68564d16a42.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018a1fc3d5d5a409c2.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d18c92b202176f3c.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012b67ac2d455428cb.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017b1f54d2cd4b7e6f.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0106a166fbf5872f58.jpg","width":"600"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1667110241000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/951ca3acb20873fa05dd56add77cdb1a","redirect":0,"rptid":"900932386f7398a2","s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"kfood_1:炸鸡","k":"炸鸡","u":""}],"title":"广东住家饭 篇四百五十三：在家里也能做的蜜汁香油炸鸡家庭版
查黎新1791什么食物增肥? -
芮露恒15758535692 ______ 西点:西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 油条:油条的脂肪十分高,就好像中式...
查黎新1791怎样＂中速＂减肥 -
芮露恒15758535692 ______ 你好,这个属于纯健康减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望...
查黎新1791吃完油炸食品吃什么不发胖 -
芮露恒15758535692 ______ 油炸食品含大量饱和脂肪酸,吃完后粘在肠道壁上,容易引起肥胖或者是消化不良等症状,建议喝一些茶类,比如普洱生茶以刮油著称,还有一些类似一罐清一类的,但是通常情况下生茶或者绿茶都有同样的功能,最不建议的是喝可乐或者雪碧这样的东西,因为喝的时候会感觉很爽,但是油脂类的东西在肠道内与冰可乐相遇会直接凝固粘上去,导致消化不良和肥胖.望采纳
查黎新1791吃什么会胖,?? -
芮露恒15758535692 ______ 1.西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 2.油条 油条的脂肪十分高,就好像中式薯条...
查黎新17911220千卡能量相当于什么(用食物数量来描述 ) -
芮露恒15758535692 ______ 一、1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度 二、1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位) 三、常见食物热量 1碗米饭(100克)116千卡、米粉1碗 (135g) 132千卡、面1碗 (135g) 280 凉面一盘300千卡、玉米一.
查黎新17915块油炸排骨等于几碗米饭的热量 -
芮露恒15758535692 ______ 油炸排骨的热量 营养成分 含量(每100克) 热量 292.85大卡 米饭的热量: 米饭 (热量:116大卡/100g) 1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡,需要健美操43.3分钟消耗完.
查黎新1791减肥应该注意什么? -
芮露恒15758535692 ______ 减肥注意的问题有3点 1是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量 2是血糖生成的控制.要知道单位时间内血糖生成指数过高,这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪.所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物. 3是...
查黎新1791广西一般哪里是吃货的最想去的地方?广西哪里小吃好吃的地方最多呢,
芮露恒15758535692 ______ 桂林和南宁
查黎新1791怎样才能胖起来 -
芮露恒15758535692 ______ 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多. 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,...
查黎新1791请问怎样可以增肥??
芮露恒15758535692 ______ 如何科学增肥长胖呢?首先,需要正确评价你是否真地体重偏轻.目前通用的评价体重的参数为BMI(体重指数),计算方法为:身高(米)/体重(千克)的平方.针对亚洲人的体质评判的标准为BMI<18.5时体重偏瘦;18.528为肥胖.怀疑自己...