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籍庾迫4596红薯可以生吃吗?吃红薯真的不会发胖吗? -
广泊袁18784249503 ______ 红薯又称甘薯,吃起来又香又甜,且营养丰富.它含有大量的胡罗卜素.维生素E,维生素B6及钾和纤维素. 115克甘薯含有:489千焦热量,2克蛋白质,28克碳水化合物,脂肪极少,3.4克纤维素,食用红薯可以使你平时膳食体积增加,促进肠胃蠕动,以利于消化.吸收和排泄.尤其可降低胆固醇的吸收,促使胆固醇更快的分解和消化,所以只要适量,是不会发胖的,呵呵,不知道你懂了没有,没听懂可以再联系我!

籍庾迫4596吃地瓜会胖吗? - 这样会长胖吗?
广泊袁18784249503 ______ 一般人认为地瓜的主要成份是淀粉, 所以吃多了地瓜很容易会变胖. 其实并不是这样的,地瓜富含蛋白质,纤维素和果胶,具有阻止糖分转化为脂肪的功能, 能帮助肠胃蠕动,是很好的健康食品,也有人以地瓜代替主食来减肥的. 当然吃什么东西都要适量,地瓜如果吃得太多也是有发胖的可能的. 最容易吃胖的是薯条,薯片还有其他油炸食品.这些就千万不要吃了啊! 最后提醒你,吃绿豆沙可以帮助排毒,而且吃胡萝卜汁和黄瓜汁对皮肤好哦!希望你越来越漂亮!

籍庾迫4596吃红薯会胖吗? -
广泊袁18784249503 ______ 不会的!! 红薯有助消化的作用!!都有利于减肥呢!采纳哦

籍庾迫4596吃红薯会不会发胖?
广泊袁18784249503 ______ 红薯又称甘薯、番薯、山芋、洋芋等.品种很多,形状有像锤子的、有圆筒的、椭圆的;皮色有白、淡黄、黄、红、紫红之别;肉色也有黄、杏黄、紫红的. 生食红薯很脆...

籍庾迫4596红薯粉会吃胖么 - 保健科 - 复禾健康问答
广泊袁18784249503 ______ 一般人认为红薯的主要成份是淀粉,所以吃多了红薯很容易会变胖.实际上红薯是一种理想的减肥食品.它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用.红薯富含蛋白质,纤维素和果胶,具有阻止糖分转化为脂肪的功能, 能帮助肠胃蠕动,是很好的健康食品,也有人以红薯代替主食来减肥的呢.当然吃什么东西都要适量,红薯如果吃得太多也是有发胖的可能的.最容易吃胖的是薯条,薯片还有其他油炸食品,这些就千万不要吃了啊!

籍庾迫4596红薯吃了长胖吗
广泊袁18784249503 ______ 除去疾病(库欣综合症等)因素,若摄入的能量>消耗的能量则脂肪沉积体重增加,难说吃某一种食物就一定发胖还是不发胖.