自制酸奶为何像豆腐花
酸奶冷藏储存是为了保持益生菌的活性
\n但很多中老年人由于胃肠动力降低
\n喝凉的会导致腹泻
\n营养专家告诉我们其实酸奶也可以温着喝
\n益生菌在40度以内,菌群的活性不会降低
\n可将酸奶浸泡在40度以内温水中变温热后再喝
\n大厨用酸奶为大家带来了两道美味菜肴
\n一道是适合中老人吃的自制营养酸奶杯
\n另外一道是健康小零食,一起来了解一下
\n主要食材
\n豌豆 柚子肉 酸奶 茶叶 玉米粒 馒头
\n烹饪步骤
\n自制营养酸奶杯
\n1
\n处理食材
\n锅中放水,焯煮柚子瓤30秒,变色后盛出备用。
\n再将泡好的茶叶放入锅中小火干焙10分钟至酥,盛出备用。
\n锅中冷油下入玉米粒,盖上锅盖,中火5-6分钟,爆成爆米花。
\n知识点
\n\n
柚子瓤,清热、化痰、润肺。
\n现代营养学认为,柚子瓤富含陈皮甙,有助于预防血栓的形成,保护血管。
\n它还含有类胰岛素成分,有助于控血糖
\n茶叶中的茶多酚,有助于抗氧化,保护心血管,提高免疫力。
\n酸奶富含益生菌,肠道菌群是保护肠道的生物屏障,避免有毒有害物质通过肠道进入体内,有助于抗炎、控三高、提高免疫力。
\n2
\n制作酸奶杯
\n酸奶倒入杯中,放上花生碎、焙酥的茶叶、焯好的柚子瓤、爆米花即可。
\n健康小零食
\n1
\n制作奶豆腐
\n酸奶倒到磨具屉布上,放入冰箱压制5-6小时成奶豆腐。
\n2
\n涂抹
\n馒头片干焙后,抹上做好的奶豆腐即可。
\n(养身厨房)
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轩瑞馥3769日进斗金下一句对联
厉文庙18567818717 ______ 在对联中,日进斗金下一句是:福通四海.日进斗金也是一个汉语成语,意思是一天能收进一斗黄金,该词出自钟源所著的人物传记《胡雪岩》.对联是中国的传统文化之一,又称楹联或对子,是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句.对联对仗工整,平仄协调,是一字一音的中华语言独特的艺术形式.对联文字长短不一,短的仅一、两个字;长的可达几百字.对联形式多样,有正对、反对、流水对、联球对、集句对等.
轩瑞馥3769EOBD是什么意思?
厉文庙18567818717 ______ EOBD 即European On Board Diagnostics (欧洲车载诊断系统)的简称,和OBD II相近 ,但更加注重排放控制,2001年1月1日开始推广使用.在欧III排放法规中,EOBD隐含着专门用于排放控制的意思,根据定义,它是“用于排放 控制的车载诊断系统”,而且必须能够通过储存在计算机存储器中的失效代码来识别故障的可能范围.
轩瑞馥3769做爱一般多长时间?从插入到射精要多久?
厉文庙18567818717 ______ 20min~60min
轩瑞馥3769收集废电池,第一天收了1号电池4节,5号电池5节,总重量是460?
厉文庙18567818717 ______ 1号电池大过5号电池的....所以1号电池肯定是比5号电池重的.1号电池70克*4=280克,5号电池36*5=180克,最正确的应该是这个....
轩瑞馥3769伍员的“员读音问题?伍员的员”的读音是'圆还是运'?
厉文庙18567818717 ______ 员 YUAN 古读音为YUN.音同“运” ,即“贠”的另一读音. 始祖伍子胥.伍子胥,姓伍名员,字子胥.春秋时期杰出人士. 贠氏简介: 根据“姓氏辞典”、“姓解”、“贵姓何来”、“古今姓氏辞典”、“书法辞海”、“中华书法大辞典”考证: 贠和员是一个字,写法不同,一字多音.当姓氏讲时读yùn,不读yuàn,由伍子胥伍贠(yùn)而来.
轩瑞馥3769塔罗牌可以占卜什么?
厉文庙18567818717 ______ 人生,爱情,命运,财富,近期的运势以及你想知道的未来.有些东西也许占卜了你会觉得不好觉得不相信,但是塔罗是目前占卜方面比较准确的,而且,塔罗占卜还有一个小秘密就是:如果你一开始就不相信那么就肯定不准确!!!
轩瑞馥3769餐后服药有什么好处?
厉文庙18567818717 ______ 餐后服药:一般在饭后15~30分钟服 药.治疗病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上) 的疾病,宜饭后服用,可使药性上行.健胃 药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹 等),宜饭后服用,这样可减少药物对胃肠 黏膜的损害;毒性较大的药物,也宜在饭后 服用,以避免毒性药物吸收太快而发生不良 反应.
轩瑞馥3769下体痒豆腐渣样的白,是怎么回事呢? - 久久问医
厉文庙18567818717 ______ 您好,应该是妇科疾病的问题,出现外阴瘙痒,分泌物增多,呈豆腐渣样,与霉菌性阴道炎有关.霉菌性阴道炎是可以治愈的.霉菌性阴道炎易复发,尤其是在经期后和性生活后最易复发. 平时一定要做好预防,注意个人卫生、保持外阴清洁干燥建议在医生指导下,采用抗真菌药物进行周期治疗.男性最好也去医院进行检查,如果也有霉菌感染的情况,可以口服抗真菌药物.
轩瑞馥3769用家用菌粉+牛奶做出来的酸奶为什么是豆腐花状的? -
厉文庙18567818717 ______ 牛奶残存抗生素太多,会抑制有益菌的繁殖.牛奶不新鲜或购买回来后储存不当,以致滋生杂菌,干扰酸奶的正常发酵或者发酵时间太短.具体操作步骤如下: 主料:奶粉150克 辅料:菌粉1克 第一步:开水把酸奶杯消毒,晾干. 第二步:奶粉和水混合均匀,然后加菌粉混合均匀. 第三步:酸奶机里加适量温水,第二天早上就可以食用,喜欢甜一点的就加糖或者蜂蜜. 第四步:喜欢甜一点的就加糖或者蜂蜜.
轩瑞馥3769为什么我做的酸奶不像豆腐脑 `而像豆腐渣?能喝么还?谢谢了,大神帮忙啊 -
厉文庙18567818717 ______ 能喝 性质是一样滴 只是形态不一样而已 你的高招还挺多 不能喝的话 如果你喝了 没准还真减肥了