芡实最简单的吃法

作者：今生卖花_来世漂亮

水八仙之一的鸡头米！其实就是芡实！

（来自百度百科）芡实始载于《神农本草经》，列为上品，又名鸡头子，历版《中国药典》均有记载．为睡莲科一年生水生草本植物芡的千燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止污、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。素有“水中人参和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。

那鸡头米和芡实有啥区别呢？

区别就在于鸡头米是新鲜的芡实比较少一些！市面上的那种带颜色的是干芡实！新鲜的芡实还会根据老嫩大小来分档次！而且还要人工去壳非常麻烦复杂！

所以鸡头米也就是新鲜芡实的价格要比干芡实贵很多！100克差不多也要十块钱左右！

这款鸡头米（新鲜芡实）一大包 500g 里分5小包100g 的，吃起来很方便的，每天吃一包正正好好，常见吃法有好多种！煲粥，配桂花糖，也可以炒菜！我认为吃鸡头米就应该配糖水来吃！这样才能吃到它的鲜香q弹！把冰糖放进冷水里烧开之后加入鸡头米煮三十秒到一分钟！就可以吃到最棒的口感啦！营养丰富有嚼劲可谓是居家必备的美食佳品！

庾研松3740好吃的芡实淮山木耳汤怎么做好吃又简单 -
阎锦幸13612762605 ______ 主料芡实30g铁棍淮山300g干黑木耳10g :适量辅料姜片适量红枣1粒盐少许清水适量 :适量具体步骤第一步 芡实淮山木耳汤#不忘初心#的做法步骤22.芡实、木耳提前半小时浸泡洗掉灰尘,淮山去皮切小段放水里防氧化,红枣去核、姜片第二步 猪骨洗干净冷水下锅加入姜片.第三步 大火煮开一分钟焯水.第四步 捞出用清水洗干净杂质,放入电饭煲内胆.第五步 放入准备好的汤料.第六步 加入适量清水第七步 放入底座盖好盖,通电按煲汤功能.第八步 汤煲好调入少许盐即可享用.

庾研松3740红豆芡实粥怎么做好吃 -
阎锦幸13612762605 ______ 红豆芡实粥怎么做 红豆芡实粥,顾名思义,就是将红豆和芡实进行一起熬制的粥.红豆芡实粥的做法很简单,而且原材料都很常见,很适合居家食用.下面我们介绍一下红豆芡实粥的做法吧! 1、将所有原料准备好,分别是红豆、芡实、还有适量的白糖. 2、然后将红豆和芡实清洗干净,在电饭煲内加入水,将原料放入锅内,电饭煲调到煮粥档1小时.芡实和红豆都很硬,煮前需要浸泡几个小时.在煮差不多要熟的时候,加入红糖或者白糖,煮至软糯即可,出锅就有香甜可口的红豆粥吃了. 芡实粥除了搭配红豆之外,还是可以加入薏米、淮山等,做法跟红豆芡实粥差不多,大家可以根据自己的口味自由选择.

庾研松3740芡实容易煮熟? -
阎锦幸13612762605 ______ 煮熟的芡实四五粒含入口中,慢慢细嚼,待津液满口,便将嚼细的芡实和津液徐徐咽下,坚持每日嚼咽20颗,起到了补肾固精、开胃健脾、滋润脏腑、补益脑髓的作用. 山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功.无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食.唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力.”山药可配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,补肾效力更佳.

庾研松3740红豆薏米芡实粥的做法,红豆薏米芡实粥怎么做 -
阎锦幸13612762605 ______ 主料 2人份 芡实适量、薏米适量、红豆适量 辅料 冰糖适量 芡实薏米红豆粥步骤1  将芡实薏米红豆提前浸泡好 步骤2  放入炖盅加水和少量冰糖 步骤3  定时隔水炖两小时,两小时后自动保温 步骤4  提前晚上做好,早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了 芡实薏米红豆粥成品图  烹饪技巧 很简单又方便的养颜去湿粥,晚上放入炖盅炖,早上起来就能吃到一碗热乎乎的粥了,配上馒头包子烧饼很不错哦

庾研松3740芡实山药核桃粉粥的做法是怎样的?
阎锦幸13612762605 ______ 原料:芡实粉、山药各30克,核桃肉(打碎)15克,红 枣(去核)7颗,白糖适量. 做法:山药洗净,放人蒸锅中,蒸熟,去皮,切丁;将 芡实粉用清水搅匀,打糊,放入沸水中搅拌;山药丁入锅, 加核桃肉、红枣煮熟,加白糖调味即可. 功用解析:芡实粉性平,味甘、涩,具有益肾、固精、 补脾、止泻、祛湿之功效,适用于小儿多汗.

庾研松3740山药薏米芡实粥怎么做才好吃 -
阎锦幸13612762605 ______ 山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇.此粥之功效:补充气血,调和脾胃.通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血...

庾研松3740常用的清热凉血中药有哪些? -
阎锦幸13612762605 ______ 生地,芍药,白茅根,牡丹皮,白菊花等都是清热凉血的中药,泡茶都可以 生地性凉,味甘,入心、肝、肾经,既能凉血,又能滋阴,具清热滋阴、凉血止血、生津止渴的功效 丹皮的功效: 清热;活血散 瘀.主温热病热入血分;发斑;吐衄;热泪盈眶病菌后期热伏阴分发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭;痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹 白菊花性辛、甘、苦,微寒.归肺、肝经.功效疏散风热,平肝明目,清热解毒.用于风热感冒,发热头痛,目赤昏花,肝肾不足,目暗昏花,眩晕惊风,治肝阳上亢,头痛眩晕,善疏风清热,清肝泻火,兼能益阴明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛,共奏疏风清肝明目之效;清热解毒,尤善解疔毒,故可用治疔疮肿毒.

庾研松3740红豆薏米芡实粉怎样吃才有营养 -
阎锦幸13612762605 ______ 1、准备好食材.需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖.2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时.也可以不泡,直接洗干净就煮.3、把泡好的食材倒入电压锅内胆.4、加入冰糖.5、加适量的热水,内胆放入电压锅中....

庾研松3740芡实能和花生同吃吗? -
阎锦幸13612762605 ______ 可以的,没有问题,我吃过很多次了

庾研松3740新鲜芡实有什么作用 -
阎锦幸13612762605 ______ 芡实 简介: 芡实米含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分.芡实和莲子功效相仿,而其作用比莲子更强. 芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,古药书中说它是“婴儿食之不老,老人食...