药膳食谱大全
现在已进入寒露时节，秋风送爽，炎暑消退，正是丰收的季节，人体也正处于收获时期，机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、贮蓄的阶段。
\n此时节“凉燥”当令，如果秋分时没有及早润燥养生，此时可能会有皮肤干裂、咽燥干咳、痰中带血丝等秋燥症状。
\n下面介绍食养药膳养阴防燥三妙方。
\n瓜子芝麻糊
\n
材料：白芷60克，当归60克，川芎60克，甜瓜子60克，炙甘草60克，松子仁30克，糯米150克，黑芝麻500克。
\n制法：白芷、当归、川芎、甘草四味药浸泡、煎煮、滤汁。以药汁充分浸泡甜瓜子、糯米、松子仁；再浸泡、晒干，直至药汁用完。将甜瓜子、糯米、松子仁加上黑芝麻一起炒香，研为细末。
\n服法：一日2次，每服30克，沸水冲糊食用。
\n功效：活血补血，乌发养颜，去燥润肤，润肠通便。
\n主治：面色晦暗，须发早白， 皮肤粗糙，宿便不下。
\n点评
\n该方来源于唐代孙思邈的《千金翼方》，原为散剂，无糯米、芝麻，经改良而成。
\n全方配伍巧妙，养血润燥，通治肺、胃、大肠，养颜乌发美肤、排宿便，实是秋季润燥美容好方。
\n\n
烤香蕉
\n材料：香蕉二根，朗姆酒10克，黄油、白糖、橙汁、蜂蜜适量。
\n制法：平底锅放入适量黄油、白糖，加热烊化；香蕉去皮，放入平底锅，煎至变色；在香蕉上滴洒倒入朗姆酒，煎至飘香；然后均匀抹上橙汁、蜂蜜，煎至熟软即成。
\n服法：每日1～2次，不拘时服之。
\n功效：润肠通便，消肿止血。
\n主治：痔疮肿痛下血伴有大便干结。
\n点评
\n香蕉性寒味甘，归肺、胃、大肠经，能清热解毒、清肺止咳、润肠通便，也可辅助治疗顽固性干咳。
\n香蕉配燕麦、南瓜，可降血压；配百合、松子仁，可镇静抗抑郁；配牛奶做成面膜，可美容祛雀斑；捣烂混入甘油，可治手足皲裂；连皮炖煮或烧烤，可治疗痔疮肿痛出血。
\n\n
地黄母鸡汤
\n材料：母鸡一只，生地黄50克，龙眼肉30克，大枣5枚，葱、姜等调料各适量。
\n制法：母鸡宰杀褪毛去内脏，洗净，焯水去血。起油锅至七分热，将母鸡下锅油炸至变色，捞出沥油。生地黄、龙眼布包，纳入鸡腹。将母鸡放入砂锅，加葱、姜、料酒、大枣，武火煮开，文火慢炖，加盐调味即成。
\n功效：温中益气，滋补津液。
\n主治：秋燥秋乏，汗多懒散，夜尿增多。
\n点评
\n一般补气多用黄芪炖鸡，考虑到秋燥、秋乏的时令性，故加用地黄以生津润燥。
\n龙眼养血入心，可配合母鸡提振元气，温阳生津，正可治疗凉燥，振奋精神，亦可缓解秋乏。
\n来源：养生中国
\n","force_purephv":"0","gnid":"9076311929872e3e2","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"473","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013bed0f60d433d632.jpg","width":"683"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1665191243000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/23fe0507f72e97baeac1ae822280800e","redirect":0,"rptid":"9c76132c86e1e59a","s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"khealth_1:糯米","k":"糯米","u":""},{"clk":"khealth_1:川芎","k":"川芎","u":""},{"clk":"khealth_1:健康","k":"健康","u":""}],"title":"寒露秋补食谱来了！记住这三道药膳，解决深秋的健康小问题
令狠闵1423孕妇安胎的中医药膳介绍有哪些?
高寿支13925237458 ______ 一、葡萄饮 材料:白糖适量,葡萄250克 做法:将葡萄洗净后剪碎,放进锅里,倒入... 孕妇如果有胎动不安、水肿、脾胃虚弱的症状可以食用该食谱. 三、鸡子羹 材料:...
令狠闵1423给宝宝的开胃健脾的药膳有哪些呢?
高寿支13925237458 ______ 麦芽煎 【原料】生谷芽、麦芽各15克,山药10克,莲子肉15克. 【做法】水煎服,日服3次,每次40克~60克. 山楂麦芽饮 【原料】山楂10克、炒麦芽10克、红糖适量. ...
令狠闵1423治疗月经不调的食疗药膳有哪些?
高寿支13925237458 ______ 1、芹菜头黑木耳煲瘦肉原料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可.此量可供3~4人用.主治:白带过多,月经不调 2、大枣益母草汤原料:大枣20枚、益母草10克、红糖10克做法:将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次.主治:月经不调.不管是剖腹产还是顺产,再哺乳期间月经都会来的迟,通常产后3-5月会来月经,没有来月经的宝妈们也不必经常,也有的宝妈知道断奶后才会来月经,这些都是很正常的,不必太过担心.平时保持饮食清淡,充足的睡眠都有利于身心.也可以吃些治疗月经不调的药膳.
令狠闵1423慢性胃病有哪些药膳推荐?
高寿支13925237458 ______ 1、当归生姜羊肉汤 当归15克,生姜5克,羊肉里脊300克,花椒5克.取当归、生姜... 功效:本药膳取砂仁味辛温、运脾助胃消化,营养物质在砂仁温煦脾胃的作用下被充...
令狠闵1423治疗肿瘤有哪些药膳食疗方法?
高寿支13925237458 ______ 1、食疗中药 1)香茹 鲜香菇90克,用植物油适量、食盐少许炒过,加水煮成汤食.... 2、药膳复方 1)煮草菇猴头 鲜草菇60克、鲜猴头菇60克,切片;将食油煎热,加盐...
令狠闵1423中华药膳的做法有什么?
高寿支13925237458 ______ 姜片一同装入锅内,灌入适量清水,用慢火炖约30分钟至肉熟透,药出味,调味即成
令狠闵1423女性经期有什么适合的药膳配方?
高寿支13925237458 ______ 1、乌骨鸡汤 组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克. 用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—...
令狠闵1423专治春季感冒的药膳粥有哪些?
高寿支13925237458 ______ 专治春季感冒的药膳粥有: 1柴胡银连粥 柴胡、金银花、连翘、穿心莲各10克,大米100克,白糖适量.将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待...
令狠闵1423哪些药膳可以改善呼吸道问题?
高寿支13925237458 ______ 滋阴银耳粥 材料:沙参3克,山药250克,玉竹、麦冬各12克,红豆15克,白木耳8克. 做法:把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中,加适量水熬煮约40分,汤汁备用.之后将...
令狠闵1423脾气虚吃哪些药膳呢?
高寿支13925237458 ______ 山药粥: 原料:生淮山药500克、白糖. 制作:将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊.锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成. 功效:山药含丰富的淀粉,蛋白质、矿物质和维生素等成分.《本草纲目》载“益胃气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”.