长时间对电脑怎样护眼

党典君2052天天对着电脑,该怎么样来保护眼睛呢?
邢万梅18766699367 ______ 我用了10年电脑的一点小心得:1、不要长时间坐同一方位看显示器,可每半个小时换方位(大约时间);2、真的是长时间从事电脑工作的人员得为眼睛找支能消除疲劳的眼药水(可咨询医生);3、多点喝水,可以保持人体水分;4、买个好点的显示器,把亮度和对比度调低点(如液晶亮度和对比度最好不要超过80),这样就可以有效的保护眼睛,减少电脑对人体的伤害.

党典君2052眼睛长时间对着电脑,该怎么保护眼睛? -
邢万梅18766699367 ______ “电脑族”保健六项注意 目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的. 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作...

党典君2052长期电脑工作,就如何保护眼睛 -
邢万梅18766699367 ______ 预防电脑伤眼的误区 误区一、防辐射可以保护眼睛 防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知,其实电脑的辐射非常小,对人体和眼睛危害很小,大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射.防辐射眼镜对眼睛保护作用有限,最明显的...

党典君2052长期对着电脑,怎么保护眼睛?
邢万梅18766699367 ______ 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低.如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了.

党典君2052长期对着电脑,该如何保护眼睛?
邢万梅18766699367 ______ 对着电脑的时候闭上眼睛,不对电脑的时候睁开.

党典君2052长时间使用电脑该怎么保护眼睛
邢万梅18766699367 ______ 保护眼睛、减缓眼疲劳,除了将电脑调到适宜的高度、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养.维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系.用眼过多者,需要更多的眼睛所...

党典君2052怎么样在一直对着电脑的时候保护眼睛?
邢万梅18766699367 ______ 教你个土方,准备一杯水放在显示器边上!每小时做1次眼保健操 要经常用滴眼液 下面针对电脑用户,介绍一些防止眼睛疲劳的方法: 休息 每小时离开办公桌和电脑几分钟. 如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿. 搭配好工作...

党典君2052天天面对电脑怎么保护眼睛 -
邢万梅18766699367 ______ 1我们可以把桌面色调、饱和度、亮度改成可以保护眼睛的柔和的色调,如豆沙绿色,还有窗口和IE的网页背景也设置成绿色,这样所有的文档都不再刺眼,长期使用电脑的朋友,就可以很好的保护我们的眼睛.2眼睛累了还可以用蒸眼法,背部...

党典君2052长期对着电脑如何保护眼睛?
邢万梅18766699367 ______ 一个星期可以吃一至二根胡罗卜,胡罗卜可以减少电脑的辐射.也可以喝点绿茶.2008年新版眼保健操 第一节:按揉耳垂眼穴及脚趾抓地.通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循环、疏通全身经络,使孩子全身气血畅通,从而达到...

党典君2052长期对着电脑,怎样保护眼睛和皮肤?
邢万梅18766699367 ______ 1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳. 2、长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟. 3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷在眼部10到15分钟. 4、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师. 5、闭上眼睛,深呼吸,稍微休息,就能完全预防眼部紧张或疲劳. 爱上网的朋友,现在就开始爱护自己的眼睛吧