陈正雷太极推手教学

狄券民3817我想学陈式太极拳 -
仇胃缸19862143141 ______ 看书太费劲,特别是太极拳曲线的动作太多,而且只看到固定架子,学不到节奏,当初我学普及二十四势费老劲了,每晚也就能学一两势,后来看录相,很多节奏都不太正确. 看录相,直观,但有些录相太快,根本来不及看明白这招就已经过去...

狄券民3817太极推手如何快速入门 -
仇胃缸19862143141 ______ 首先,入门必须循序渐进.推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习推手就具备了最基本的入门条件.不论学推手还是学器械,有了徒手单练套路的根基,方能事半功倍. 其次,不可急于求成.一朝成...

狄券民3817实战陈式太极练习流程是什么?从最基本的说 -
仇胃缸19862143141 ______ 1、打基础:盘架子(套路)、桩功、定步推手、单招试力的训练等; 2、对打训练:活步推手(乱采花)、喂招提高、放对比手(比武竞赛类)等; 3、实战:江湖行走,不拘对手门派的约战、挑战、应战,积累实践技击经验,逐步圆满武技.

狄券民3817浙江嘉兴哪里有人教太极拳?要水平好一点的! -
仇胃缸19862143141 ______ 我是学练太极拳的,对你的问题可以回复: 一,有一位名单良观的师傅,我看他教过孩子学太极拳,我看那孩子学得还不错,单师傅是拳术师世家,姐妹几人都会拳,都在全国性和全省性的太极比赛中得过金牌.单师傅又是开店的,在明月路,...

狄券民3817懂太极拳的进(只会转帖或者嘴上说说的就算了) -
仇胃缸19862143141 ______ 1、老年人适合练习“简化24式太极拳”他是国家专为老年人和青少年设计的一套太极的健身拳术,现在在中学的体育课中正在普及.我们在电视上长看到的也是这个! 2、依我个人只见陈正雷的还是不错的!不要在乎别人的说法,郭德纲那么...

狄券民3817求文档: 陈正雷陈氏太极拳术健身作用 -
仇胃缸19862143141 ______ 陈氏太极拳的健身与技击作用 陈正雷 “户枢不蠹”这句古代的名言,远在《吕氏春秋》就有记载,它在我国人民中广为流传,说明我国人民很早就懂得了“运动”有增强体质防治...

狄券民3817如何练习太极推手我练陈氏太极推手自己感觉只是初级水平,如何才能练
仇胃缸19862143141 ______ 不知你拳架练的怎模样,如果拳架练不好,在推手上很难有很大的提高. 1,拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处,没有....等等,恐怕没几...

狄券民3817关于太极的那些事? -
仇胃缸19862143141 ______ 楼主您好,我练了七年的传统武术,学习的就是陈式太极拳和五行通背拳. 个人认为,如果您只是想学习一下套路强身健体,下个两段视频自学一下就可以了.但要是想系统深入的学习太极实战搏击,自学是很难做到的. 建议您找一个好老师...

狄券民3817初学太极应从何式学起?
仇胃缸19862143141 ______ 从杨氏太极开始先学简化24式 招式是 :起式 左右野马分鬃 白鹤亮翅 等

狄券民3817练习太极拳时发声是否重要?如何配合拳式动作发声?陈正雷答:练习太极拳没有特意地强调发声.但是,练习太极拳时,要求蓄劲时吸气,发劲时呼气,... -
仇胃缸19862143141 ______[答案] 陈老师答的好.我认为一路拳一般能配合拳式呼吸,协调就很好了.二路拳应随着拳式的发劲运劲有意识地引导发声,当然这个气息的声音可经由口或鼻发出.根据我的锻炼和观察、一般由鼻子出的多一点.