青橄榄煲瘦肉汤功效
久咳不愈、咽喉肿痛？喝它特管用
\n青橄榄萝卜猪瘦肉汤，是一款可防治久咳后咽喉不适的食疗汤水。
\n对于长期咳嗽引发的咽喉部肿痛，或平素有慢性咽喉炎的人群，若无法自己辨证是寒症还是热症的话，喝它都相对安全且有效。
\n青橄榄萝卜
\n猪瘦肉汤
\n
图源/壹图网
\n材料：青橄榄100克、白萝卜500克、蜜枣1个、陈皮1/4个、猪瘦肉300克（2~3人用）。
\n做法：萝卜去皮切块，橄榄切对半，蜜枣去核，陈皮洗净稍浸泡，猪瘦肉切块或片；将所有食材放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为小火煲1个小时，放盐调味即可。
\n功效：清肺热、生津液、润咽干、化痰咳。
\n中医认为，橄榄性平，味甘、涩，有清热解毒、润肺利咽、生津化痰、除烦止渴、开胃、辟秽、安神、预防感冒等功用。
\n白萝卜能理气化痰、宣肺透邪、宽胸膈；陈皮能化痰行气；再以润肺的蜜枣来煲猪瘦肉，不但汤味鲜甜，还能清肺热、生津液、润咽干，适合痰多咳嗽所致的咽喉肿痛、声音沙哑者食用。
\n除了喝汤，按揉以下穴位，也有助于缓解咳嗽。
\n常按1穴，清肺热、平咳喘、利咽喉
\n冬季寒冷又干燥，而肺为“娇脏”，不耐寒热和干燥。
\n另外，肺外合皮毛，通过鼻与外界相通，尤其容易受到外邪侵袭，出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等一系列症状，甚至痰中带血。
\n而鱼际穴为手太阴肺经的荥穴，即气血出入的关键穴位之一，五行属火，“荥主身热”。
\n取穴：以一手手掌轻握另一手手背，弯曲拇指，按之酸痛明显处即是鱼际穴。
\n
图源/家庭医生自制
\n因此，按揉鱼际，可以清肺热、平咳喘、利咽喉、消疳积，治疗伤风、发热、咽干、咽喉肿痛、失声等。
\n中医临床上，鱼际穴就常被用于调理声带，对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等有较好疗效。
\n此外，经常按揉该穴，还可以预防感冒，缓解口舌干燥的症状。
\n
图源/壹图网
\n操作方法：先双手掌心相对快速搓动15~20秒，让手热起来，然后左右手分别用对侧手的拇指指腹每日各按揉数次，每次1~3分钟，以感觉酸胀发热而能够耐受为度。
\n注意：点按时，要使力度深达皮下组织，而非只在皮肤表面按揉。（养生每日推送）
","gnid":"944a8de663b96f7e6","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1620","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01239a8d91dbdf7b10.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"600","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01412e048a60591c8e.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"683","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01cea601187f72b024.jpg","width":"1023"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1706076456000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/69d9206031297cc16fb8e2caa0e52e55","redirect":0,"rptid":"743443445c08947d","rss_ext":[],"s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"khealth_1:咽喉肿痛","k":"咽喉肿痛","u":""}],"title":"咳咳咳不停、咽喉肿痛？喝它特管用！还能防感冒，味道也一绝
云疮明4636下列有关“橄榄”的表述,不合文意的一项是 丰子恺的女儿丰陈宝说:“小时候听人说笑话,说的是有个外国人吃橄榄,嚼在嘴里,没有丝毫甜味,唯有满嘴... -
薛呼华18759702924 ______[选项] A. 读丰子恺的漫画,能让人如吃橄榄,老是咂着那味儿. B. “子恺漫画”或许小如橄榄,小中却能见出生活的哲理. C. 小有小的味道,子恺的随笔也像橄榄.嚼来意味隽永. D. 不读“子恺漫画”甚为可惜,会咀嚼不透青涩的人生.
云疮明4636描写各种花、物的诗句青梅、兰花、红杏、青松、长江、黄河、泰山、江南、燕子、莲花、荷花、桃子、琵琶、芦苇、蜻蜓、橄榄、葵花、樱桃、梨花、兰花... -
薛呼华18759702924 ______[答案] 1.待到重阳日,还来就菊花.(孟浩然:《过故人庄》) 2.花间一壶酒,独酌无相亲.(李白:《月下独酌》) 3.夜来风雨声,花落知多少.(孟浩然:《春晓》) 4.感时花溅泪,恨别鸟惊心.(杜甫:《春望》) 5.晓看红湿处,花重锦...
云疮明4636喝苦瓜瘦肉汤对人体有什么好处?
薛呼华18759702924 ______ 采用苦瓜150克,痩肉90克,香油、盐适量.制作:苦瓜洗净去核,切成小块.痩肉洗净切片.用适量清水,先放苦 瓜,用武火煮开,见苦瓜近熟,再放入肉片,以文火煮片刻,加 油盐调味即可.功效:此汤有解毒祛风,滋阴明目之功.适用于高脂血症,感冒伤津、 两目干涩、大便秘结等.
云疮明4636桔梗橄榄炖瘦肉有哪些食用效果?
薛呼华18759702924 ______ 桔梗橄榄炖瘦肉对咽喉肿痛、咽干舌燥、咳嗽咯痰有一定疗效. 桔梗对胃黏膜刺 激较大,故用量不宜 多,尤其是胃、十二 指肠溃疡者慎用. 烹调方法: 药材洗净,瘦肉洗净后切大块,同放入炖盅内,加适量水,武火炖15分钟,改 文火炖2小时,加食盐调味即可. 色泽变黄、有黑点的橄榄已不新鲜,食用前要用水洗净.市售色泽特别青绿的橄榄果若没有丝毫黄色,说明已被矾水浸泡过,最好不要食用或务必漂洗干净.
云疮明4636芦荟煲瘦肉汤有什么功效 -
薛呼华18759702924 ______ 芦荟煲瘦肉汤对身体是好好的 ,芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养,增白,滋润的作用,芦荟炖汤含有络元素 ,这对降低血糖有很好的功效 .
云疮明4636枇杷煲瘦肉的功效与营养价值是什么?
薛呼华18759702924 ______ 1、枇杷煲瘦肉能润肺止咳 润肺止咳是枇杷煲瘦肉的重要作用之一,它能益气生津也... 能让人体的消化能力明显提高,对消化不良和食少腹胀有一定的调理功效. 4、枇杷...
云疮明4636青橄榄炖瘦肉汤怎么做 -
薛呼华18759702924 ______ 工具/原料 :新鲜橄榄 200g 水 适量 猪瘦肉 20粒 盐 少许方法/步骤 :1 橄榄洗净沥干水分,2把橄榄切片备用3 猪肉,洗净,先切条4在把条切成大块.5 砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉,煮开后转小火炖1小时关火6 放盐调味,搅拌均匀,这样就完成了.
云疮明4636新鲜的橄榄同瘦肉煲汤有什么作用
薛呼华18759702924 ______ 青橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助.新鲜橄榄甘酸、性平,可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效.青橄榄加瘦肉煲的汤润肺滋阴,清肺利咽,祛痰理气,清热解毒
云疮明4636青橄榄瘦肉汤怎么做? -
薛呼华18759702924 ______ 青橄榄瘦肉汤的主料:猪肉、橄榄(白榄) 青橄榄瘦肉汤的调料:食盐 青橄榄瘦肉汤的做法 第1步将青橄榄洗净切开,猪肉洗净切成大块 第2步砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉 第3步煮开后转小火炖1小时关火 第4步食用时加盐调味即可
云疮明4636瘦肉炖橄榄汤怎么做 -
薛呼华18759702924 ______ 瘦肉炖橄榄汤 食材明细 青橄榄8粒 瘦肉100g 蜜枣1粒 盐适量 原味口味 煲工艺 半小时耗时 简单难度 降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤 1 青榄6-8粒,瘦肉100克,蜜枣1-2粒 2 青榄洗净,切开片,这样更出味 3 锅里放适量清水,放青榄、瘦肉、蜜枣 4 开火煲开改小火煲30分钟 5 煲20-30分钟放适量盐调味即可