100个素菜不重样

厍很姬1901谁能介绍几样比较好吃的素菜
茅咽康17844035342 ______ 炒油麦,既简单有好吃,而且清单.小白菜白菜炖豆腐,可是不知道你会不会做,如果做不好就不好就不好吃了,简单吧.如果想学就给我留言!!!

厍很姬1901给说几个素菜的菜谱
茅咽康17844035342 ______ 迷上麻辣藕片 材料:莲藕、酱油、陈醋、花椒、八角、味精、香油、葱花 做法: 1.莲藕一节约大半斤,洗净后切成片块,中厚; 2.莲藕用开水煮熟,煮时加盐,注意不要煮得太软,时间两分钟就好; 3.将煮好的莲藕盛起,放凉; 4.将准备的配料混在一起,制成调料; 6.待莲藕冷却后,将调料淋在上面即可. 芙蓉丝瓜 原料:丝瓜1条、鸡蛋1个、姜1片、油两大匙,盐、水淀粉各少许. 制法:1、丝瓜去皮、切成块,姜切丝;2、鸡蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,先用1大匙油炒成蛋花,盛出;3、用1大匙油炒姜丝,再放入丝瓜炒熟,随后加盐及清水调味,再拌入炒好的鸡蛋同炒;4、加入水淀粉勾芡,炒匀即可盛出. 特点:鸡蛋与丝瓜同炒,有清热利湿的作用.

厍很姬1901谁可以教我几道既经济实惠又经典简单的素菜?
茅咽康17844035342 ______ 鱼香茄子 原料: 1)茄子 2)豆瓣酱 做法: 1、鱼香茄子,我这里没有加肉沫,就是简简单单的茄子做法,不过蛮好吃的.茄子洗干净去头,切条. 2、起油锅,茄子要好吃,不要怕费油.油热倒入切好的茄子炸.炸个2到3分钟后捞出. 3、开...

厍很姬1901素菜都有什么 -
茅咽康17844035342 ______ 蔬菜是根据所食用的植物部分而分类,大致可分为下列各类: 1.叶菜类 2.花、芽及茎类 3.种籽及豆荚类 4.瓜果类 5.根茎、球茎及块茎类 6.菌藻类 7.坚果及干豆类 大部分的绿色叶菜含有极丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙质、大量膳食纤维及叶...

厍很姬1901天气开始热``吃什么素菜好 -
茅咽康17844035342 ______ 夏季饮食注意事项 每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患.因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策. 加一些苦味食物.苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热...

厍很姬1901怎样使每周每天每顿的素食不重样? -
茅咽康17844035342 ______ 早餐:黑米粥、白米粥、小米粥、小碴粥、八宝粥、皮蛋粥、绿豆粥、燕麦粥 热汤面、鸡蛋羹、豆腐脑、豆浆、牛奶、紫菜汤. 粗粮饼干、馒头片、面包片、煎鸡蛋、疙瘩汤、拨鱼、馄饨、韭菜盒子、大头菜鸡蛋馅饼.午餐晚餐:黄瓜凉皮、...

厍很姬1901吃素,都是那些菜啊 -
茅咽康17844035342 ______ 1、素菜的原料一般包括五谷杂粮,豆类,蔬菜,菌类,,藻类,水果,干果,坚果等.2、经初加工的常用素菜原料有:经黄豆加工成的豆腐及豆制品 经面粉加工成的面筋和烤麸等 以及粉皮 粉丝等.3、菌藻类包括:蘑菇,木耳,银耳,香菇...

厍很姬1901求一周家常菜谱求一周的家常菜一日三餐尽量不重样以家常菜为主
茅咽康17844035342 ______ 周日 早餐:柠檬汁面包火腿 中餐:米饭水煮牛肉凉拌三丝苜蓿木耳 晚餐:疙瘩汤海... 晚餐:蒸花卷地三鲜京酱肉丝 周四 早餐:紫米粥素菜包子 中餐:米饭麻辣馋嘴蛙醋熘...

厍很姬1901哪些素食好吃又有营养? -
茅咽康17844035342 ______ 既然是好东西,就要分享.那么下面就是我归纳的一些好吃又不会长胖的素食;1、红薯补虚乏、益气力 营养分析:系粮食中营养较为丰富的食品.由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健...

厍很姬1901鲜味很高的素食有哪些 -
茅咽康17844035342 ______ 菌菇一类