100克碳水食物一览表

钟怪江5164碳水化合物较多的食物 -
古储洋18410049564 ______ 米饭面包一类主食主要都是碳水,水果里含碳水也很多,直接一点的糖啊!(有什么具体的要求吗?)

钟怪江5164哪些食物富含高碳水化合物? -
古储洋18410049564 ______ 谷物类或由谷物类加工而成的食品中含有复杂碳水化合物,如面包,谷物和意大利通心粉.土豆和一些蔬菜象玉米中都含有大量的淀粉. 所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜.富含碳水化合物.

钟怪江5164什么食品碳水化合物高 -
古储洋18410049564 ______ 地瓜、大枣含碳水化合物高高的食物有蜂蜜、面粉、甘蔗、白糖、红糖

钟怪江5164哪些是高碳水化合物食物 -
古储洋18410049564 ______ 大多数的碳水化合物来自植物. 谷物, 蔬菜, 水果和豆类(例如豌豆和蚕豆)是其主要来源.奶制品是唯一含有大量碳水化合物源自动物的食品. 碳水化合物有三种类型:糖类,淀粉和纤维. 糖类和淀粉中的碳水化合物每克产生4卡路里的热量. 纤维并不产生热量.它不能被吸收. 然而它却可以帮助处于消化系统中的食物顺畅地移动及减慢其对热量的吸收.

钟怪江5164碳水化合物 -
古储洋18410049564 ______ 粮食!!!! 富含碳水化合物的食物有稻米、玉米、小麦和其他各类食品及多种根茎类作物如土豆、山药、薯类、多种豆类、水果、蔬菜和糖. 碳水化合物是自然界存在很广泛的一类物质,是食物的主要成分之一.由碳、氢、氧三种元素组成.碳水化合物又称糖.

钟怪江5164碳水化合物到底是什么,有哪些生活中的食品是碳水化合物?
古储洋18410049564 ______ 碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物.主要由碳、氢、氧所组成.葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物. 含碳水化合物少的食物: 蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类. 水果:葡萄、桃. 谷类:过量之白米. 甜食类:可可、巧克力、饼干. 饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食. 碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等. 优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.

钟怪江5164哪些食物含有炭水化合物? -
古储洋18410049564 ______ 碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素.食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单...

钟怪江5164碳水化合物是什么,哪些食品含有? -
古储洋18410049564 ______ 馒头,米饭.等等碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素.食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素 .一、碳水化合物主要的生理功能1、构成机体的重要物质;2、提供热能;3、调节食品风味;4、维持大脑功能必须的能源;5、调节脂肪代谢;6、提供膳食纤维;二、碳水化合物和健康膳食中缺

钟怪江5164日常吃的东西那些是碳水化合物 -
古储洋18410049564 ______ 碳水化合物存在于平常的五谷杂粮,薯类,水果,蔬菜中,瘦肉中也有碳水化合物. 100克米或面可提供碳水化合物80克左右