7到24个月膳食宝塔

郗怎进1252青少年每日需摄入哪些营养成分?摄入量为多少 -
耿王科13667835080 ______ 青少年各种营养素的推荐摄入量 青少年各种营养 蛋白质、脂肪、碳水化物、矿物质、维生素是人体必需的五大营养素,缺一不可,那么,是不是供给越多越好呢?不是的,营养素供给过多过少都不好,那么,每天应该吃多少呢?营养学家经过...

郗怎进1252怎样合理膳食 -
耿王科13667835080 ______ 膳食计划 1.多喝水. 每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料. 2.控制热量与脂肪. 要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 3.饮食要清淡. 少吃那些经加工...

郗怎进1252婴幼儿膳食宝塔中标注的宝宝各种食材需要量应该怎么测算?要精确到克吗? -
耿王科13667835080 ______ 婴幼儿膳食宝塔建议的各类食物的摄入量是指食物的生重.各类食物的组成是根据全国营养调查中婴幼儿膳食的实际情况计算的,每一类食物的重量不是指某一种具体食物的重量,而是指一类食物的重量. 以1—3岁幼儿平衡膳食宝塔为例进行...

郗怎进1252预防医学简答题食物什么要提倡多样化?怎样才能做到多样化 -
耿王科13667835080 ______ 食物多样化按照膳食宝塔比例进行分配,具体如下: 膳食宝塔共分 5 层 第一层:谷类、薯类及杂豆类食物 谷类包括小麦面粉、大米、玉米、高粱等及其制品;薯类包括红薯、马铃薯等;杂豆包括除 大豆以外的其他干豆类,如红小豆、绿豆、...

郗怎进1252如图是中国居民“膳食平衡宝塔”,请据图回答问题. (1)从塔基到塔顶的五类食物分别是 - -----、------、 -
耿王科13667835080 ______ (1)、“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,从塔基到塔顶的五类食物分别是谷类食物、蔬菜和水...

郗怎进1252中国居民的“平衡膳食宝塔”,是结合我国居民的膳食结构特点设计的,它把平衡膳食的原则转化成各类食物的 -
耿王科13667835080 ______ (1)在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,可见应该少吃的一类食物是D层油脂类,如过量摄取易导致肥胖. (2)牙龈容易出血是缺乏维生素C,蔬菜和水果类能提供丰富的维生素C,因此:某同学每...

郗怎进1252关于平衡膳食宝塔的认识中,正确的是( )A.膳食宝塔所列食物摄入量是每人每日的建议摄入量,具体到 -
耿王科13667835080 ______ 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来.则膳食宝塔所列食物摄入量是每人每日的建议摄入量,具体到不同的个体要根据自身的情况而调整, 故选A.

郗怎进1252膳食宝塔法的步骤是怎样的呀?1 确定全日能量的需要量2 确定全日宏观量营养素的需要量3 根据膳食宝塔确定全日的食物摄入量4 根据餐次比把全日的食物分... -
耿王科13667835080 ______[答案] 1 确定全日能量的需要量 2 确定全日宏观量营养素的需要量 3 根据膳食宝塔确定全日的食物摄入量 4 根据餐次比把全日的食物分配到一日三餐中 5 食谱的编制 6 食谱能量和营养素的计算 7 检查差距和调整食谱

郗怎进1252 下图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图,从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例.请据图回答:(14分)(1)图中第①类食物是___________,... -
耿王科13667835080 ______[答案] (1)谷类、薯类等;糖类; (2)①;糖类是人体主要的供能物质. (3)③④;蛋白质; (4)蔬菜、水果;维生素; (5)②; (6)糖类;脂肪. (7)地方性甲状腺肿(大脖子病);佝偻病; (8)人体缺少能量.

郗怎进1252如图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图,从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例.请据图回答:(1)图中第①类食物是______,它为人体提供的主... -
耿王科13667835080 ______[答案] (1)如图可知,平衡膳食宝塔”的①为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量.(2)每天摄取最多的食物应是①类食物谷物类,这类食物含有较多的淀粉等糖类,糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习...