75kg的人基础代谢

蔡珠邱1737健身的新手一无所知 怎么开始? -
印欢影19128996240 ______ 先从有氧运动做起,有氧运动对场地要求不高(但是如果你属于特别肥胖的人群,减少做跑步一类的运动,你的重量太大会对膝盖造成不可逆转的伤害,可以从游泳开始,就算不会游,在水里走都是很好的运动),而且见效相对快,对你的信心...

蔡珠邱1737人每天的基础代谢有个标准吗?每个人都适用于那个公式? -
印欢影19128996240 ______ 女=(9.6*体重(公斤))+(1.8*身高(cm))-(4.7*年龄)+655男=(13.7*体重(公斤))+(5.0*身高(cm))-(6.8*年龄)+66人要消耗1磅的脂肪,...

蔡珠邱1737青春期女生一天的基础代谢值是多少? -
印欢影19128996240 ______ 其实每个人依其体质都不是一定的,有一个很粗的算法,就是拿你的公斤数乘以24,就是你的基础代谢了,青少年不一定比成年人高,要看成年人长期习惯性的生活作息来决定的,要比可能要和老年人比,比较有可能高的

蔡珠邱1737我170 体重75公斤 是不是超重了 -
印欢影19128996240 ______ 18岁至65岁身体BMI指数应该在18.5~24之间,你的身高体重的比例BMI值为26,是超重的范围 你的健康体重范围在53至69千克,之所以范围这么大是因为每个年龄段内新陈代谢率、健康体重范围不同,越年轻应该体重越轻,年龄越大越重些,如20岁170cm对应的体重是56kg,65岁对应的体重是69千克 当然这也是一般人的体重范围,也会因人而异,每个人脂肪含量也会有所不同,如果你全身都是肌肉,多重那都不是胖!

蔡珠邱1737一个人节食减肥,那么她的基础代谢最低会降到多少 -
印欢影19128996240 ______ 基础代谢率: 男生:基础代谢=10体重(kg)+6.25身高(cm)-5年龄(年)+5 女生:基础代谢=10体重(kg)+6.25身高(cm)-5年龄(年)-161 以此公式算出来,因素太多,＂她＂是女性,所以用10体重(kg)+6.25身高(cm)-5年龄都是会改的,所以要看,但一般正常18岁以上女性最少150公分和40公斤大概也都在1080以上 10x40+6.25x150-5x18上=400+937.5-90-161=1081.5

蔡珠邱1737本人男18岁身高170体重45,基础代谢率是多少?正常体重是多少? -
印欢影19128996240 ______ 基础代谢率是70%,正常体重是60到80KG,所以你太瘦了.

蔡珠邱1737为啥我身高有175cm,体重才50公斤不到??? 本人男,24岁
印欢影19128996240 ______ 您体型较瘦理想体重:71 公斤身体质量指数:16 (21-22为最佳)基础代谢率:1444 卡路里/天每天需要热量:2238.2 卡路里/天如需增重:2738.2 ~ 3238.2 卡路里/天如需减重:1238.2 ~ 1738.2 卡路里/天 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.少吃多餐,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入.另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠.如果正常的话平时多锻炼就可以的.

蔡珠邱1737计算:一女子体重64公斤,基础代谢为1563千卡,属于中体力劳动,全田总热量为2200千卡.该女子,实际每天减少700千卡能量,全天摄入能量只有1500千... -
印欢影19128996240 ______[答案] 该女子基础代谢为1563千卡,属于中体力劳动,全田总热量为2200千卡. 该女子,实际每天减少700千卡能量,全天摄入能量只有1500千卡 你说了这么多到底是什么意思 条件说着说着说糊涂了 是只有实际每天减少700千卡能量有点用吗? 那一个月...

蔡珠邱1737175CM身高.体重才55KG.是不是瘦了?该吃点,或多吃点什么才能胖点? -
印欢影19128996240 ______ 这个问题问我告诉你,男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水.她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从...