三步上篮基本动作要领

在四川乐山某小学内，学生们正在操场上上体育课，其中一个穿着公主裙的小女孩吸引了所有人的注意力。在大家的印象里面，穿着公主裙的女孩子一般都是娇滴滴的，就像那种小公主的感觉。但这个小女孩虽然穿着公主裙，打篮球的架势却一点都不含糊。只见这个小女孩抱着篮球，三步上篮动作行云流水，一气呵成的精准投中。

比起其他的同学来说，这个小女孩打篮球的技术还是非常娴熟的，又可爱又飒气。随后，这个小女孩又非常潇洒地把球传给了另外一个小朋友，帅气的模样让人忍不住称赞：虽然穿着公主裙，但丝毫不影响实力啊。

看到这一幕的网友们也都被小姑娘的球技给惊艳到了：

“没有人能抗拒这样的女孩，我估计她应该在家里的时候父母教过篮球，要不然这个动作也不可能这么熟练，轻轻松松就完成了三步上篮。”

“我觉得这个女孩还是很有天赋的，一点都没有小姑娘那种娇滴滴的感觉，反而更加的英姿飒爽。就算穿着漂亮的公主裙，也不影响潇洒的进球，真的是太帅了。”

“我觉得可以好好培养一下这个小姑娘，其实女孩子学篮球的话也挺不错的，不仅可以锻炼身体素质，而且女孩子学体育也挺加分的。”

小编也觉得这个小女孩打篮球的动作确实是挺不错的，很难想象一个穿着公主裙的小女孩居然能如此潇洒地投篮，而且给人的感觉也是非常娴熟，看来这个小姑娘确实是篮球方面的可造之材，可以当作兴趣爱好培养一下。大家对这件事情怎么看？

明福促3099三步上篮的动作要领,重点、难点? -
郁钩桂13051952090 ______ 要领是:如果你是右手球员,你的起步脚用右脚,那么你的起跳脚是左脚.这样可以很好的是身体平衡,不易摔倒. 重点:你要将防守球员晃开后起步,不然就是带球撞人. 难...

明福促3099三步上篮具体步骤
郁钩桂13051952090 ______ 三步上篮就是两大步上篮 右手出手 就先迈左脚 左手出手 就先迈右脚 这过程主要是长久练习的感觉

明福促3099三步上篮动作要领 -
郁钩桂13051952090 ______ 1.运球向前,当运球距篮框2、3米的时候(跟据自己的情况增减). 运球击地,双手接球,向前迈两步,跳起上蓝.说是三步篮,其实是两步.凭感觉的,想要玩好篮球平时就要多练!想了一会加分吧

明福促3099篮球运球三步上篮的具体标准步骤是怎样的? -
郁钩桂13051952090 ______ 首先要解决运球习惯问题,不要无意识运球,运球之前想好了要做什么,不要拍来拍去既不过人又不投篮,白白浪费时间和机会.如果楼主喜欢运球突破.那么在过人的时候假动作就...

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郁钩桂13051952090 ______ 我是搞篮球专业的呵呵,3步上篮时有些动作是不太好看,那是由于防守队员的防守以至于你在空中躲闪造成的,篮球比赛的结果就是看谁进球得分多而决定,不要太注重你漂亮的动作,我相信如果但拿出这一个动作让你去做,你一定会做的很...

明福促3099三步上篮该掌握什么要点?
郁钩桂13051952090 ______ 只要控球好,脚步正确,最终还是要多练!

明福促3099怎么三步上篮?
郁钩桂13051952090 ______ 如果你要三步上篮,那你包住球最多跑两不,就必须把球投出

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郁钩桂13051952090 ______ 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手. 上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手...

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郁钩桂13051952090 ______ 三步上篮的练习 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术.下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱...

明福促3099怎么三步上篮 -
郁钩桂13051952090 ______ 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术.下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出.左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可.刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮.如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始.