三步上篮慢动作图解

在四川乐山某小学内，学生们正在操场上上体育课，其中一个穿着公主裙的小女孩吸引了所有人的注意力。在大家的印象里面，穿着公主裙的女孩子一般都是娇滴滴的，就像那种小公主的感觉。但这个小女孩虽然穿着公主裙，打篮球的架势却一点都不含糊。只见这个小女孩抱着篮球，三步上篮动作行云流水，一气呵成的精准投中。

比起其他的同学来说，这个小女孩打篮球的技术还是非常娴熟的，又可爱又飒气。随后，这个小女孩又非常潇洒地把球传给了另外一个小朋友，帅气的模样让人忍不住称赞：虽然穿着公主裙，但丝毫不影响实力啊。

看到这一幕的网友们也都被小姑娘的球技给惊艳到了：

“没有人能抗拒这样的女孩，我估计她应该在家里的时候父母教过篮球，要不然这个动作也不可能这么熟练，轻轻松松就完成了三步上篮。”

“我觉得这个女孩还是很有天赋的，一点都没有小姑娘那种娇滴滴的感觉，反而更加的英姿飒爽。就算穿着漂亮的公主裙，也不影响潇洒的进球，真的是太帅了。”

“我觉得可以好好培养一下这个小姑娘，其实女孩子学篮球的话也挺不错的，不仅可以锻炼身体素质，而且女孩子学体育也挺加分的。”

小编也觉得这个小女孩打篮球的动作确实是挺不错的，很难想象一个穿着公主裙的小女孩居然能如此潇洒地投篮，而且给人的感觉也是非常娴熟，看来这个小姑娘确实是篮球方面的可造之材，可以当作兴趣爱好培养一下。大家对这件事情怎么看？

骆强狮2082谁能教我些3步上篮的技巧
乔房影17750528671 ______ 当然是有技巧的啦,如果是PF的话.要根据你的弹跳多少来判断上篮起跳位子,也就是说,弹跳越高,起跳的距离越远,要自己摸索的,建议去练习房自己练练,如果出3步上篮了,记住那个位子,然后在向篮筐反方向延伸一点,测量出最远的位子,自己慢慢掌握把···

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骆强狮2082请哪位仁兄给发一个蓝球三步上篮的标准示范图过来?多谢了!!!
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骆强狮2082如何三步上篮?(简单些实用) -
乔房影17750528671 ______ 第一步:拿球在篮下跨一步上篮 第二步:分别从中线两端拿球向篮下运球 进去漆区双手拿球的瞬间跨步上篮 注:把球送上去 放松手腕不要用力去拨

骆强狮2082篮球3步上篮怎么上?
乔房影17750528671 ______ 拍球 之后双手抓住球 第一步大 第2步下 之后起跳 在空中将球抛入篮筐

骆强狮2082关于三步上篮的技巧 -
乔房影17750528671 ______ 说是“三步上篮”其实只有两步而已: 1-先让练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑. 2-然后就是练习上篮的脚步.先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“...

骆强狮2082谁能告诉我如何三步上篮,并且不容易被截球,我是个新手!!! -
乔房影17750528671 ______ 1 运球2 持球在手,同时跨出第一步3 跨出第二步4 第三步起跳同时将球投出5 不能落地后再投球告诉你个口诀:“一大,二小,三高跳” 就是说三步上篮的第一步要跨的大,第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离,当大家同时起...