上火就吃8种降火水果
一说到夏天的热带水果，暖粉们肯定会想到芒果、榴莲等大热水果。但其实热带水果中有1种宝贵的存在，不仅水润多汁、嫩软鲜甜，光是拿在手中就能闻到一阵果香：
它的名字就叫做山竹，与榴莲齐名，号称“果中皇后”！但我们轻轻掰开紫红色厚软的果壳，就能看见一整块“胖墩墩”厚实雪白的果肉。轻轻一掐，它的果肉柔软而弹润，散发出的芳香犹如一缕清风，融入口中，能让您瞬间感受到爆汁的感觉。
而且山竹不仅仅是一个美味的水果，它还具有许多令人“惊叹”的营养价值：紫色小山竹究竟藏着什么营养？
清热降火：山竹中具有降燥、清凉解热的作用，这也使它能克榴莲之燥热。
如果夏天吃了过多导致上火的食物，就吃上几个山竹也能缓解下火气。
低热量：虽然山竹和榴莲、芒果一样是热带水果，但它的热量却不高！每100克山竹热量才72千卡，连榴莲的一半热量都达不到，而且脂肪含量才0.2克，不用怕吃榴莲一样长胖。
山竹中含有大量纤维素，纤维素这种成分适量吃是可以促进肠道蠕动的。不过如果吃多了会容易导致肠胃吸水膨胀，反而会引起便秘，适得其反。
挑山竹这3点要看准，个个好吃
① 看果蒂：山竹的头顶上有个“小帽子”，也就是它的果蒂，果蒂的颜色越绿那么就会越新鲜，说明刚采摘下来没有多久。
② 看底部“花瓣”：买过山竹的人都知道，山竹的底部都带着一朵不起眼的小花，很多人都忽略。其实，这朵小花有多少片花瓣，山竹果内的果肉就有多少瓣。一般山竹的花瓣有4~8瓣，瓣数比较多的话，说明里面的果肉瓣数也很多，核也很小，口感也更好。
③捏一捏：新鲜的山竹，它的表壳有充分的水分供给，软硬适中，有弹性空间。咱用手捏它的果壳，捏完会有回弹的感觉，吃才来才更水嫩鲜甜！
（暖暖的味道官微）
","gnid":"98743cd953e05ebdb","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"594","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ae6b08a4b62133d8.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a9a77b7582539863.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"663","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010972eb5b293ccfe3.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"330","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e83ff0ac66cbd1f0.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"140","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0141a8f14663518bf2.jpg","width":"409"},{"desc":"","height":"687","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01301cac54e3c6d679.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"694","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01af31e52de6d1089c.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"554","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0123d54e20c69fd550.jpg","width":"1080"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,otherc,sexamb,fts0,sts0","powerby":"cache","pub_time":1688375100000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/372205bd5904821ba368b8d8ab1ee612","redirect":0,"rptid":"81aa09ac32092241","rss_ext":[],"s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"kfood_1:花瓣","k":"花瓣","u":""},{"clk":"kfood_1:热带水果","k":"热带水果","u":""}],"title":"大量上市！这个"水果皇后"，清热、降火、生津，入口软嫩多汁~
田琬伦1431上火吃什么水果去火
梁显莉18360544957 ______ 去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用.对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反...
田琬伦1431哪种水果去火消炎最好 -
梁显莉18360544957 ______ 1、香蕉 香蕉味甘、寒性、微涩,具有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用,对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果.反之,如果一个人脾胃虚,体质虚寒或者肾脏有炎症,则不适合食用,会造成人体虚火旺...
田琬伦1431清热去火吃哪些水果好 -
梁显莉18360544957 ______ 清热去火的水果有:1、芒果 芒果也是凉性水果中的一员,因此适当吃点的话,可促进降火气.2、椰子 椰子是凉性水果之一,以海南的椰子最为出名,夏季上火,可适当的喝些椰子汁都有助于降火.3、柿子 柿子是属于寒凉性水果之一,因此...
田琬伦1431上火吃什么水果
梁显莉18360544957 ______ 清火的水果有: 香瓜、西瓜、梨、香蕉、葡萄、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子、橙子、等. 清火的蔬菜有: 苦瓜、黄瓜新鲜绿叶蔬菜等; 养阴清燥的食物,如萝卜、莲藕、荸荠、蜂蜜等,可润肺、生津、止渴. 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意
田琬伦1431吃什么水果去火 清热解毒的水果 -
梁显莉18360544957 ______ 一、甘蔗: 上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥的作用,有上火症状的朋友不容错过,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效. 二、西瓜: 西瓜性凉,含有大量的水分,可以生津止渴、清热降...
田琬伦1431上火了吃什么水果好 -
梁显莉18360544957 ______ 吃点火龙果,或者吃山竹,效果都不错.
田琬伦1431上火吃什么水果最有效的降火?
梁显莉18360544957 ______ 西瓜.梨
田琬伦1431吃什么水果可以下火 -
梁显莉18360544957 ______ 按中医理论,上火是人体内阴阳失衡后出现的内热症,特别是风干物燥时,人们很容易上火,因上火引起的各种疾病令人很是苦恼,下面我推荐几种下火的水果. 菠萝.将菠萝削皮切块放入果汁机中榨汁后饮用,也可以加入适量蜂蜜,可以缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑,益处多多. 梨.将梨用搅拌机打成泥状煮熟,加入白糖或者蜂蜜,放入冰箱冰镇后饮用,可以生津止渴、止咳化痰、清热降火,适宜内热的病人食用. 草莓.洗净后直接食用,草莓的维生素含量丰富,趁新鲜食用,再加上口感多汁酸甜,火气自然就下去啦. 西瓜.西瓜性凉,且含有丰富的钾,切块放冰箱里冰镇后食用,可以降火气. 山竹.是水果皇后,性寒,最适宜下火用.