中学生跳远视频慢动作

桂话珊3095如何跳得更远
纪性勤13493496279 ______ 蛙跳

桂话珊3095求初中生急行跳远技巧 不要复制的.求专家 -
纪性勤13493496279 ______ 先量好步点 2n-2,n是你要跑的步数, 假设你要跑11步,就从起跳板那里按正常走路走2*11-2=20步, 然后就从那里开始跑,用百分之七八十的速度就行了. 踩板的时候尽量往上跨,头往上方看.

桂话珊3095什么是三级跳远?怎么练?谁有慢放视频? -
纪性勤13493496279 ______ http://www.56.com/u46/v_MTQxNjYzNjM.html 上面的漏了一点 www.56.com/u46/v_MTQxNjzNjM

桂话珊3095怎么才能让立定跳远跳得远? -
纪性勤13493496279 ______ 建议天天压压腿.然后加强腿部力量,加强身体素质.这是练习田径的基本工作,永远不变. 另外给你介绍个视频,你可以稍微观摩学习一下,不算难的.很简单.这是学技术. http://v.youku.com/v_show/id_XMjE0NTk1MDI0.html 视频很短,主要是观摩一下他们的动作,你自己感受,平常好好想想动作,只有想好了才可以做好,想很重要. 希望能帮助你.

桂话珊3095高中生跳远怎么样速成
纪性勤13493496279 ______ 助跑最后三步很重要,注意向高跳,身体要有一种在空中滑翔的感觉,不要只想着向远跳~~

桂话珊3095初试者怎样练好初中的三级跳远??
纪性勤13493496279 ______ 那就要刻苦的训练,我也是初三的,平常训练三级跳非常的累,很苦,加油吧,谢谢.

桂话珊3095我一米八五身高,170斤的初中生,跳远怎样跳远跳234cm. -
纪性勤13493496279 ______ 多加练习你腿上的肌肉,腰上的肌肉,也有那么一点天赋的因素.希望采纳

桂话珊3095中考体育特招 三级跳 -
纪性勤13493496279 ______ 说不定你连板都不好进..我立定跳远有3.5米..三级跳就10米.

桂话珊3095初中生跳远 -
纪性勤13493496279 ______ 天啊,你也太差了把,你是男生还是女生额 要想提高就跳绳这是最好也是最有效的方法了,要多练,天天练 希望采纳

桂话珊3095初中立定跳远 及格 良好 优秀标准 -
纪性勤13493496279 ______[答案] 2米42满分