低手上篮的好处

包炎飞1210篮球上篮分为哪几类? -
汪话支19468444858 ______ 最基本的上篮分3种,都是基于上篮人正常攻击手(一般为右手),以右手球手为例,具体如下: 1、低手上篮.球出手时,右手高高举起,单手将球托在掌心,手臂尽量伸展,待调至最高点时,轻轻挑篮出手,球直接或打板入筐.是最基本、最简单的上篮方式,也是快攻上篮的不二选择,命中率最高. 2、高手上篮.一个类似跑投的动作,在三步上篮起跳后,以跳投动作将球压腕出手,区别在于由于球距筐很近,手臂可以尽量伸直,避免干扰.球出手点高,是上篮时遇到干扰或者遭遇身体对抗后经常使用的上篮手法,抛投正是由此变化而来的. 3、反手上篮,此处说的反手,不是说用左手,而是冲过篮框,类似反身勾手将球挑进篮筐,许多高难度的拉杆动作均是由此发展而来的. 如图:

包炎飞1210什么是上篮?
汪话支19468444858 ______ 很简单的就是,上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性.上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态.手部动作有正手、反手、勾手的区别.高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下.

包炎飞1210打篮球的高手三步上篮和低手三步上篮的区别 -
汪话支19468444858 ______ 当对方防死时建议低手上篮,但是一定要快,否则会被帽.而高手上篮更考验滞空能力,因为在空中你不仅要观察对手有没有上来帽你,更要注意队友的位置,方便防守队员跟进时快速分球

包炎飞1210三步上篮用手同脚和异手异脚哪个好,各有什么好处 -
汪话支19468444858 ______ 异手异脚好.这样出手点较高,而且身体平衡性好,容易控制篮球,适用于低手上篮;同侧手同侧脚,由于异侧腿的抬起,影响持球手从分伸展,但身体稳定,适用于高手投篮.

包炎飞1210急停跳投和干拔、低手上篮和挑蓝,有什么区别? -
汪话支19468444858 ______ 运球过程中投篮叫急停,拿住球站定突然投篮叫干拔,运球上篮叫低手,运球上篮起跳过早,离篮筐距离不够上篮的情况下出手叫挑蓝

包炎飞1210弱手带球突破的作用是什么,详细的教下,谢谢! -
汪话支19468444858 ______ 弱手带球突破?这问的我有点费解了.带球突破只要是会打篮球的都能做到,而弱手跟高手的区别在于能不能得分. 如果你运球技术好的话,那么带球突破不是什么问题. 如何提高运球技术?首先平时要多打多运,练出手感,就是要练到球好...

包炎飞1210单手上篮的好处是什么?
汪话支19468444858 ______ 出手点高 不易被封盖

包炎飞1210突破后如何在低手上篮、高手上篮和抛投之间做出选择? -
汪话支19468444858 ______ 1. 如果对方补防的内线球员身高高,臂展长,弹跳不错.这时最好控制好与对手的距离,之后选择抛投.2. 如果对方补防的内线球员补防不及时,或者身高不足,弹跳一般,防守覆盖范围不大,这时可以直接选择高手上篮.3. 如果突破到内线之后对方补防球员补防到位,紧贴防守或者遭遇包夹时,就必须选择低手上篮以获得投篮空间.

包炎飞1210掂篮球对球性有好处吗 -
汪话支19468444858 ______ 有好处也可练习以下运动1、翻腕压手训练 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指. 要求:五指张大分开,指根以上触球. 2、挤球(双手挤球)训练 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球. ...

包炎飞1210三步上篮的活动特点. -
汪话支19468444858 ______ 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手. 上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性. 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态.手部动作有正手、反手、勾手的区别. 高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下.