午觉睡太久会变傻吗

勾娄进5059晚上不睡,白天睡得多要叫醒吗会不会影响发育, - 育儿问答 -
支亭复13222994921 ______ 中午吃饭以后不要急着午睡 许多人习惯中午吃晚饭就睡觉,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足.所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化. 一定要安排好睡觉的时间 通常人们认为中午只要睡了,就能达到效果.然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时,大约是在中午1点钟左右.因为这个时候人的警觉处于自然下降期,此时午睡身体会得到很好的休息.

勾娄进5059有没有午睡后头痛的 - 保健科 - 复禾健康问答
支亭复13222994921 ______ 睡觉是不会变笨的,只会增加睡眠的周期,古语说的好:瞌睡无根,越睡越深

勾娄进5059睡完午觉后头疼是怎么回事?是不是自己不适合睡午觉 - 久久问医
支亭复13222994921 ______ 您好,这种情况其实是很常见的,不知道你午睡的时间是多久.午睡的时间不要太长也不能够太短,一般认为,午睡的时间在20-30分钟之间比较合适,可以说是有效的充电方式. 因为时间太短,休息的效果达不到;如果休息时间过长,会进行深度睡眠,让人觉得睡不醒,浑身乏力. 合理的休息时间 家在午睡的时候还应该注意睡觉的姿势.午睡的睡姿不正确也会导致头疼. 有的朋友采用的是趴卧或者是俯卧的方式,直接趴在办公桌上睡觉,这样的方式对于睡眠是不好的.因为趴在桌子上睡觉,会导致头部供血不足,但人睡醒之后会出现乏力,头晕,眼花的症状,都是因为大脑缺氧.趴着睡还会挤压到眼球,容易诱发眼病,总之尽量不要采用这种睡姿.仰卧在椅子上睡觉比较好.

勾娄进5059为什么穿着衣服睡觉会着凉,而脱了衣服盖被子睡觉就不会?我是说穿着衣服不盖被子睡觉为什么会着凉?就像有时睡午觉时,没盖被子就会着凉.而晚上把衣... -
支亭复13222994921 ______[答案] 我也纳闷过这个问题,原因是这样的. 第一,你穿着衣服睡觉,半夜会因为热而把被子踢掉,这样比较会着凉. 第二,你穿着衣服睡觉,体温会比较高.掀开被子,一下子温度降下来,所以会着凉.就好比说,夏天的时候,你突然进入一个空调房间,也...

勾娄进5059求顾城的一首诗一场华美的宴会,终于曲终,人散从此刻起程不要睡去,不要亲爱的,路还很长不要靠近森林的诱惑不要失掉希望我将在那儿守护你疲倦的梦... -
支亭复13222994921 ______[答案] 松 塔 松枝上, 露滴晶光闪亮, 好像绿漆的宝塔, 挂满银铃铛. 杨 树 我失去了一只臂膀, 就睁开了一只眼睛